{"id":3090,"date":"2012-08-29T08:56:13","date_gmt":"2012-08-29T00:56:13","guid":{"rendered":"http:\/\/drzubaidi.com\/blog\/?p=3090"},"modified":"2012-08-29T08:56:13","modified_gmt":"2012-08-29T00:56:13","slug":"minyak-epo-dan-menopause","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/minyak-epo-dan-menopause\/","title":{"rendered":"Minyak EPO dan Menopause."},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/strong><\/h3>\n

 <\/p>\n

Saya meragui keberkesanan Evening Primerose Oil<\/em> sebagai suplemen bagi wanita yang sedang mengalami menopause.<\/p>\n

 <\/p>\n

Saya mengakui bahawa gejala-gejala menopause kadang kala menyebabkan seorang wanita agak terganggu dalam menguruskan kehidupan sehariannya.<\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

Antara gejala dan tanda-tanda itu ialah:<\/p>\n

 <\/p>\n

1.rasa panas badan<\/p>\n

2.sakit pada payudara<\/p>\n

3.rasa kurang bernafsu untuk bersama suami<\/p>\n

4.kitaran haids yang tidak teratur<\/p>\n

5.rasa kekeringan pada faraj ketika bersama suami<\/p>\n

6.ada kalanya mengalami masalah membuang air kencing, seperti terkencing ketika batuk atau bersin atau ketawa dan mengalami rasa tidak dapat menahan kencing<\/p>\n

7.mood yang berubah-ubah<\/p>\n

8.mengalami masalah tidur<\/p>\n

 <\/p>\n

Saya ada menulis dalam artikel sebelum ini di https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/?p=2951<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

Unsur aktif dalam EPO adalah asid lemak omega-6 yang dikenali sebagai gamma-linolenic acid (GLA)<\/em>. GLA akan ditukarkan kepada bahan yang dikenali sebagai prostaglandin E1<\/em> yang boleh mengurangkan bengkak, dan dapat mengurangkan kesakitan.<\/p>\n

 <\/p>\n

GLA inilah yang dikatakan membantu mengurangkan gelaja-gelaja menopause. Namun suplemen EPO tidak membantu mereka mengurangkan gejala-gelaja yang mereka hadapi. Banyak kajian tidak menyokong penggunaan suplemen ini bagi wanita yang sedang mengalami menopause.<\/p>\n

 <\/p>\n

Dalam satu artikel yang diterbitkan dalam British Medical Journal (BMJ)<\/em><\/strong>, menunjukkan 56 wanita menopause yang mengalami panas badan (hot flushes)<\/em> diberikan\u00a0\u00a0 dua capsule EPO 500mg tiga kali sehari bersama dengan 10 mg vitamin E untuk enam bulan, dan mendapat ianya tidak memberikan kesan yang diharapkan.<\/p>\n

 <\/p>\n

(Rujuk: \u201cEffect of oral gamolenic acid from evening primrose oil on menopausal flushing<\/em>\u201d BMJ <\/cite>1994 Feb 19; 308(6927): 501-3)<\/p>\n

 <\/p>\n

Natural Medicines Comprehensive Database<\/em> juga menganggap\u00a0 pengamalan suplemen EPO\u00a0\u00a0 untuk meredakan gejala menopause sebagai \u2018mungkin tidak berkesan\u2019 <\/span>(Possibly ineffective) <\/strong>berdasarkan kajian-kajian sains yang pernah dilakukan.<\/p>\n

 <\/p>\n

Walau bagaimana pun EPO amat popular dalam perubatan aliran complimentary medicine <\/em>untuk mengubat simptom-simptom ini.<\/p>\n

 <\/p>\n

Jadi terserahlah kepada pengguna untuk membuat keputusan, lagi pun suplemen ini selamat digunakan oleh wanita (kecuali yang hamil).<\/p>\n

 <\/p>\n

Pengguna harus memberikan perhatian kepada dos bagi setiap tablet yang tertulis pada label. Dos yang biasa diambil ialah 1500-3000mg sehari.<\/p>\n

 <\/p>\n

Wallahu a\u2019lam<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

  Saya meragui keberkesanan Evening Primerose Oil sebagai suplemen bagi wanita yang sedang mengalami menopause.   Saya mengakui bahawa gejala-gejala menopause kadang kala menyebabkan seorang wanita agak terganggu dalam menguruskan kehidupan sehariannya.     Antara gejala dan tanda-tanda itu ialah:   1.rasa panas badan 2.sakit pada payudara 3.rasa kurang bernafsu untuk bersama suami 4.kitaran haids …<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[4,7],"tags":[1082,1018,1083,429,1078,1081,1080,478,1079,917,1077],"class_list":["post-3090","post","type-post","status-publish","format-standard","","category-farmasi","category-wanita","tag-adakah-epo-berkesan","tag-bmj","tag-dose-epo","tag-epo","tag-gejala-menopause","tag-glaq-gamma-linolenic-acid","tag-haids-tidak-teratur","tag-menopause","tag-panas-badan","tag-perimenopause","tag-primerose-oil"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p10sZy-NQ","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[{"id":6471,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/menggunakan-epo-ketika-menyusukan-anak\/","url_meta":{"origin":3090,"position":0},"title":"Menggunakan EPO Ketika Menyusukan Anak","author":"drzubaidi","date":"17\/09\/2014","format":false,"excerpt":"MENGGUNAKAN EPO KETIKA MENYUSUKAN ANAK \u00a0 \u201cSalam doctor, bolehkah ibu menyusu makan evening primrose oil? Terima kasih\u201d \u00a0 WA ALAIKUM MUS SALAM \u00a0 Ramai saintis berpendapat bahawa ibu yang menyusukan anak MUNGKIN selamat menggunakan minyak Evering Primerose. \u00a0 Sungguh pun MUNGKIN selamat (kerana belum ada kajian dan laporan yang mengatakan\u2026","rel":"","context":"In "Doktor Menjawab"","block_context":{"text":"Doktor Menjawab","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/doktor-menjawab\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/ekf1-300x225.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":1928,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/adakah-pengambilan-epo-selamat-ketika-hamil\/","url_meta":{"origin":3090,"position":1},"title":"Adakah Pengambilan EPO Selamat Ketika Hamil?","author":"drzubaidi","date":"24\/07\/2011","format":false,"excerpt":"\u201cDoktor, benarkah EPO boleh memberikan manfaat kepada wanita hamil?\u201d \u201cTak merbahaya ker?\u201d tanya seorang wanita yang hamil 13 minggu dalam inbox fb saya. Ini adalah soalan yang amat sukar dijawab. Saya bertanyakan tentang manfaat evening primrose oil (EPO) kepada beberapa orang rakan yang menjadi pakar perbidanan dan mereka hanya mengangkat\u2026","rel":"","context":"In "Bina Keluarga"","block_context":{"text":"Bina Keluarga","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/koleksi-artikel\/perancangan-keluarga\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2011\/07\/1-242x300.gif?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":6807,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/pembedahan-buang-ovari-menyebabkan-gelaja-menopause\/","url_meta":{"origin":3090,"position":2},"title":"Pembedahan Buang Ovari Menyebabkan Gejala Menopause","author":"drzubaidi","date":"13\/11\/2014","format":false,"excerpt":"PEMBEDAHAN BUANG OVARI MENYEBABKAN GEJALA MENOPAUSE \u00a0 Assalamualaikum & selamat pagi dr.zubaidi.\u00a0 Saya ingin bertanya, mama saya sudah buang rahim sebab fibroid. Adakah akan menopous, akan panas-panas badan.? Terima kasih. WA ALAIKUM MUS SALAM. Pembuangan \u00a0rahem disebut \"hysterectomy\" . Pembunagn rahem bersama pangkal rahem (serviks) dinamakan \u201ctotal hysterectomy\u201d Pembuangan kedua-dua\u2026","rel":"","context":"In "Doktor Menjawab"","block_context":{"text":"Doktor Menjawab","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/doktor-menjawab\/"},"img":{"alt_text":"[KLIK]","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/ekf1-300x225.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":2951,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/perimenopause\/","url_meta":{"origin":3090,"position":3},"title":"Perimenopause","author":"drzubaidi","date":"30\/07\/2012","format":false,"excerpt":"Assalamualaikum doctor. Saya mohon pendapat doctor. Saya berumur 46 tahun dan telah lewat kedatangan haids selama 2 bulan. Pemeriksaan UPT menunjukkan saya tidak hamil. Semalam doctor yang saya temui di klinik memberikan saya ubat hormone untuk menurunkan darah haids saya. Perlukah saya mengambil pil ini. Apakah sebenarnya penyakit saya. Adakah\u2026","rel":"","context":"In "Wanita"","block_context":{"text":"Wanita","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/koleksi-artikel\/wanita\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":4133,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/apakah-saya-mengalami-menopause\/","url_meta":{"origin":3090,"position":4},"title":"Apakah saya mengalami menopause?","author":"drzubaidi","date":"09\/06\/2013","format":false,"excerpt":"\u00a0 Assalamualikum, Dr. Zubaidi ,\u00a0\u00a0 Saya berumur 45 tahun dan belum berkahwin . Situasi saya pernah menjalani major operation sebanyak 3 kali berkaitan dgn perut iaitu endometriosis , hernia dan yg terakhir usus bocor pada penghujung tahun 2011. Sejak dari itu saya hanya didatangi haid pada Jan 2012 selepas itu\u2026","rel":"","context":"In "Doktor Menjawab"","block_context":{"text":"Doktor Menjawab","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/doktor-menjawab\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/ekf1-300x225.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":4609,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/ikat-peranakan-boleh-sebabkan-menopause\/","url_meta":{"origin":3090,"position":5},"title":"Ikat Peranakan boleh sebabkan menopause?","author":"drzubaidi","date":"07\/10\/2013","format":false,"excerpt":"Assalamu'alaikum doc. Saya berusia 34 tahun dan mempunyai dua orang anak berusia 8 dan 5 tahun. Saya ingin bertanya mengenai kesihatan saya. Saya telah menjalani proses mengikat peranakan (BTL) pada tahun 2010 kerana mempunyai risiko ketika melahirkan anak. Sebelum ini saya mempunyai kitaran haid yg baik & teratur setiap bulan.\u2026","rel":"","context":"In "Doktor Menjawab"","block_context":{"text":"Doktor Menjawab","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/doktor-menjawab\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]}],"jetpack_likes_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3090","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3090"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3090\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3126,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3090\/revisions\/3126"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3090"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3090"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3090"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}