{"id":22458,"date":"2025-12-01T10:56:20","date_gmt":"2025-12-01T02:56:20","guid":{"rendered":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/?p=22458"},"modified":"2025-12-01T10:56:24","modified_gmt":"2025-12-01T02:56:24","slug":"ketulan-di-payudara","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/ketulan-di-payudara\/","title":{"rendered":"KETULAN DI PAYUDARA"},"content":{"rendered":"\n

<\/p>\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

KETULAN DI PAYUDARA<\/strong><\/p>\n\n\n

\u00a0<\/p>\n

“Assalamualaikum doktor,<\/strong><\/em>
Saya ingin bertanya. Baru-baru ini saya perasan ada ketulan di payudara. Saya sudah berjumpa doktor di hospital dan pemeriksaan menunjukkan ia bukan kanser, tetapi lebih kepada masalah hormon dan keradangan.<\/strong><\/em><\/p>\n

Apa yang perlu saya ambil untuk bantu pulihkan keadaan ini?<\/strong><\/em><\/p>\n

Sekarang saya sangat berhati-hati sampai banyak makanan saya pantang, puasa pun kerap, sampai badan jadi lemah. Saya jadi takut untuk makan.<\/strong><\/em><\/p>\n

Umur saya 34 tahun, dari Langkawi.<\/strong><\/em><\/p>\n

Terima kasih, Dr Zubaidi.”<\/strong><\/em><\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

************<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Walaikumusalam puan,<\/p>\n

Terima kasih kerana bertanya.<\/p>\n

Syukur doktor di hospital sudah sahkan ketulan itu bukan kanser, tetapi berkaitan hormon dan keradangan. Itu berita yang sangat baik.<\/p>\n

Untuk keadaan seperti ini, fokus utama ialah stabilkan hormon dan kurangkan keradangan dalam badan.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

1. PUAN TAK PERLU PANTANG KETERLALUAN atau takut makan.<\/strong><\/p>\n

Berpuasa terlalu kerap atau terlalu mengawal makan boleh ganggu hormon dan buat badan jadi lemah. Makan seperti biasa, cuma pilih yang sihat.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

2. NUTRISI YANG BOLEH BANTU PULIH LEBIH CEPAT :<\/strong><\/p>\n