{"id":21787,"date":"2025-07-07T10:53:56","date_gmt":"2025-07-07T02:53:56","guid":{"rendered":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/?p=21787"},"modified":"2025-07-07T10:53:58","modified_gmt":"2025-07-07T02:53:58","slug":"apa-yang-nafas-anda-dedahkan-tentang-kesihatan-anda","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/apa-yang-nafas-anda-dedahkan-tentang-kesihatan-anda\/","title":{"rendered":"APA YANG NAFAS ANDA DEDAHKAN TENTANG KESIHATAN ANDA?"},"content":{"rendered":"\n<p><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"618\" height=\"928\" data-attachment-id=\"21788\" data-permalink=\"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/apa-yang-nafas-anda-dedahkan-tentang-kesihatan-anda\/whatsapp-image-2025-07-04-at-09-51-44\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/WhatsApp-Image-2025-07-04-at-09.51.44.jpeg?fit=853%2C1280&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"853,1280\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"WhatsApp Image 2025-07-04 at 09.51.44\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/WhatsApp-Image-2025-07-04-at-09.51.44.jpeg?fit=618%2C928&amp;ssl=1\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/WhatsApp-Image-2025-07-04-at-09.51.44.jpeg?resize=618%2C928&#038;ssl=1\" alt=\"\" class=\"wp-image-21788\" style=\"width:435px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/WhatsApp-Image-2025-07-04-at-09.51.44.jpeg?resize=682%2C1024&amp;ssl=1 682w, https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/WhatsApp-Image-2025-07-04-at-09.51.44.jpeg?resize=200%2C300&amp;ssl=1 200w, https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/WhatsApp-Image-2025-07-04-at-09.51.44.jpeg?resize=768%2C1152&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/WhatsApp-Image-2025-07-04-at-09.51.44.jpeg?w=853&amp;ssl=1 853w\" sizes=\"auto, (max-width: 618px) 100vw, 618px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n<p><strong>APA YANG NAFAS ANDA DEDAHKAN TENTANG KESIHATAN ANDA?<\/strong><br \/><br \/><\/p>\n<p>Nafas kita boleh membongkar banyak perkara mengejutkan tentang kesihatan. Ia jauh lebih dari sekadar \u201cnafas berbau\u201d yang memerlukan ubat kumur.<br \/>.<br \/>.<br \/>Kisah Nyata Pertama:<\/p>\n<p>Seorang lelaki berusia 49 tahun datang ke bilik kecemasan \u2013 wajah pucat, berpeluh-peluh, sesak nafas, dan mengadu sakit dada. Saya terus mengesyaki serangan jantung. Tetapi apabila saya mendekati untuk mendengar bunyi jantungnya, saya terhidu bau masam yang sangat kuat \u2013 membuat saya menukar pendapat. Selepas beberapa soalan ringkas, saya mengesahkan beliau sebenarnya mengalami pedih ulu hati (GERD) yang teruk. Saya tetap melakukan ujian jantung penuh untuk memastikan ia bukan serangan. Keputusannya negatif. Dalam pada masa yang sama memberikan rawatan dengan antasid dan perubahan gaya hidup yang mana telah memulihkan simptom \u2013 termasuk nafasnya yang berbau masam.<br \/>.<br \/>.<br \/>.<br \/>Kisah Nyata Kedua:<br \/>.<br \/>.<br \/>Seorang ibu yang menghidu perubahan pelik pada nafas anaknya \u2013 bau manis seperti pengilat kuku. Anaknya tidak selera makan dan tidak demam. Tiada doktor yang dapat ditemui segera, jadi si ibu menggunakan glucometer rumah dan mendapati kadar gula anaknya sangat tinggi. Doktor mengesahkan anak itu menghidap diabetes jenis 1 dan hampir mengalami ketoasidosis \u2013 keadaan berbahaya apabila tubuh mula membakar lemak dan menghasilkan keton berasid, yang menyebabkan nafas berbau buah.<\/p>\n<p><br \/>&#8212;<\/p>\n<p><strong>Apa Kandungan Nafas Kita?<\/strong><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>Nafas bukan hanya udara kosong.<\/p>\n<p>Saintis telah mengenal pasti lebih 1,000 sebatian dalam nafas manusia:<\/p>\n<p>Hampir 99% terdiri daripada:<\/p>\n<p>1. Nitrogen (78%)<\/p>\n<p>2. Oksigen (16%)<\/p>\n<p>3. Karbon dioksida (5%)<\/p>\n<p>4. Wap air<\/p>\n<p><br \/><br \/>Sementara kira-kira 1% lagi terdiri daripada gas surih dan sebatian organik meruap (volatile organic compounds, VOCs) seperti:<\/p>\n<p>1. Aseton<\/p>\n<p>2. Isoprena<\/p>\n<p>3. Ammonia<\/p>\n<p>4. Sulfur<\/p>\n<p>5. Etanol<\/p>\n<p>6. Metana<\/p>\n<p>7. Hidrogen<\/p>\n<p><br \/>VOC ini berasal daripada sel, bakteria dan mikroorganisma tubuh \u2013 mencipta \u201cbreath print\u201d unik yang menggambarkan keadaan dalaman tubuh.<br \/><br \/><\/p>\n<p>\u2018Breath print\u2019 ini berubah-ubah mengikut:<br \/><br \/><\/p>\n<p>\u2705 Apa yang kita makan<\/p>\n<p>\u2705 Tahap hidrasi<\/p>\n<p>\u2705 Tahap stres<\/p>\n<p>\u2705 Sama ada kita sedang melawan jangkitan atau tidak<\/p>\n<p>&#8212;<\/p>\n<p>Dalam kajian saintifik, bau mulut yang berbeza menunjukkan masalah yang berbeza.<\/p>\n<p><br \/>\u2705 Bau ammonia (seperti air kencing):\u00a0<br \/>Ia menunjukkan masalah kegagalan buah pinggang. Bila buah pinggang gagal singkirkan urea, ia berubah jadi ammonia dalam air liur.<br \/><br \/><\/p>\n<p>\u2705 Bau reput atau busuk, biasanya tanda jangkitan saluran pernafasan atas seperti sinusitis, bronchitis atau pneumonia. Mukus yang terperangkap dijangkiti bakteria menghasilkan bau busuk.<br \/><br \/><\/p>\n<p>\u2705 Bau hapak\/musky (bau orang mati), petanda penyakit hati serius. Bila hati gagal menapis toksin, sebatian seperti dimetil sulfida dan mercaptan terkumpul dan dikeluarkan melalui nafas.<\/p>\n<p><br \/>\u2705 Bau susu basi atau masam, biasa terjadi pada individu yang mengalami mulut kering, akibat penyakit autoimun (Sj\u00f6gren, RA), Parkinson\u2019s, ubat-ubatan, atau tabiat seperti merokok dan vaping.<\/p>\n<p><br \/>\u2705 Bau daging busuk atau sampah, disebabkan kebersihan mulut yang teruk, jangkitan gusi atau batu tonsil yang memerangkap bakteria dan serpihan makanan.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><br \/><strong>Jadi bolehkah nafas digunakan untuk diagnosa penyakit?<\/strong><br \/><br \/><\/p>\n<p>Ya! Teknologi terbaru menggunakan VOC untuk mengesan penyakit dengan alat seperti kromatografi gas dan sensor kimia. Tetapi ia belum digunakan di Malaysia .<\/p>\n<p><br \/>Contoh penyelidikan dan aplikasi:<\/p>\n<p><strong>1. Penyakit Parkinson:<\/strong><\/p>\n<p>VOC dalam nafas boleh kesan awal Parkinson sebelum gejala motor muncul<\/p>\n<p>Ketepatan 81% (sensitiviti) dan 76% (spesifisiti)<\/p>\n<p><br \/><strong>2. Kanser Paru-paru:<\/strong><\/p>\n<p>8 jenis VOC dapat membezakan pesakit dengan kanser paru-paru<\/p>\n<p>Ketepatan 93% dan spesifisiti 86%<\/p>\n<p><br \/><strong>3. COVID-19:<\/strong><\/p>\n<p>Alat seperti BreFence Go kesan COVID dalam 60 saat!<\/p>\n<p>93% sensitif dan 95% spesifik.<\/p>\n<p><br \/><strong>4. Tuberkulosis (TB):<\/strong><\/p>\n<p>VOC nafas boleh bezakan TB aktif, TB lampau dan pneumonia<\/p>\n<p>Ketepatan sekitar 85% \u2013 sangat berguna bagi kanak-kanak atau pesakit yang sukar keluarkan kahak<\/p>\n<p><br \/><strong>5. Kepatuhan ubat (<em>Medication compliance<\/em>):<\/strong><\/p>\n<p>Nafas boleh kesan sama ada ubat diambil atau diserap dengan baik<\/p>\n<p>Berguna untuk pesakit demensia atau gangguan psikiatri<\/p>\n<p><br \/>Kesimpulannya, nafas kita adalah cerminan kesihatan dalaman kita.<br \/><br \/><\/p>\n<p>\ud83d\udd8a\ufe0f Dr Zubaidi Hj Ahmad<br \/>Doktor | Motivator Islamik | Coach Wellness A&#8217;afiyat<\/p>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>APA YANG NAFAS ANDA DEDAHKAN TENTANG KESIHATAN ANDA? Nafas kita boleh membongkar banyak perkara mengejutkan tentang kesihatan. Ia jauh lebih dari sekadar \u201cnafas berbau\u201d yang memerlukan ubat kumur&#8230;Kisah Nyata Pertama: Seorang lelaki berusia 49 tahun datang ke bilik kecemasan \u2013 wajah pucat, berpeluh-peluh, sesak nafas, dan mengadu sakit dada. Saya terus mengesyaki serangan jantung. Tetapi &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[10],"tags":[],"class_list":["post-21787","post","type-post","status-publish","format-standard","","category-umum"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p10sZy-5Fp","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[{"id":20050,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/serangan-panik-berlaku-secara-tiba-tiba\/","url_meta":{"origin":21787,"position":0},"title":"SERANGAN PANIK BERLAKU SECARA TIBA-TIBA","author":"admin","date":"07\/10\/2024","format":false,"excerpt":"\"Assalamualaikum Dr Zubaidi. Saya seorang yang mengalami anxiety. Adakalanya saya berasa takut dan sedih. Adakalanya saya mengalami rasa cemas secara tiba-tiba tidak boleh bernafas dan degupan jantung laju. Ada yang mengatakan saya mengalami serangan panik (panick attack). Apa yang perlu saya lakukan jika saya mengalaminya? Terima kasih\". ******** Waalaikumussalam Serangan\u2026","rel":"","context":"In &quot;Umum&quot;","block_context":{"text":"Umum","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/koleksi-artikel\/umum\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":6945,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/3-produk-kesihatan-tradisional-dikesan-beracun\/","url_meta":{"origin":21787,"position":1},"title":"3 produk kesihatan tradisional dikesan beracun","author":"drzubaidi","date":"11\/01\/2015","format":false,"excerpt":"3 PRODUK KESIHATAN TRADISIONAL DIKESAN BERACUN\u00a0 Tiga produk kesihatan tradisional dalam pasaran dikesan mengandungi bahan racun berjadual dan tidak berdaftar dengan Kementerian Kesihatan. Produk berkenaan termasuk Li Long Mei Guo Mo Bang\u00a0dan Africa Black Ant yang mengandungi bahan racun berjadual sildenafil dan Ginseng Tu Chong Wan Lin Heong yang mengandungi\u2026","rel":"","context":"In &quot;Farmasi&quot;","block_context":{"text":"Farmasi","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/koleksi-artikel\/farmasi\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/ekf1-300x225.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":21450,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/apa-itu-auto-brewery-syndrome\/","url_meta":{"origin":21787,"position":2},"title":"APA ITU AUTO-BREWERY SYNDROME?","author":"admin","date":"16\/04\/2025","format":false,"excerpt":"\"Bila perut jadi kilang alkohol tanpa kita sedar...\" Bayangkan seorang ibu muda di Toronto, sedang menyediakan makan tengah hari untuk anak-anaknya. Tiba-tiba dia rasa pening, lemah, dan akhirnya pengsan. Lebih pelik, nafasnya berbau alkohol \u2013 walaupun dia tidak minum setitis pun! Selama dua tahun, pelbagai doktor menolaknya. Mereka menuduhnya meminum\u2026","rel":"","context":"In &quot;Umum&quot;","block_context":{"text":"Umum","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/koleksi-artikel\/umum\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/73990957-184x300.webp?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":16888,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/apa-itu-heart-block\/","url_meta":{"origin":21787,"position":3},"title":"APA ITU HEART BLOCK?","author":"admin","date":"09\/10\/2023","format":false,"excerpt":"1. Sekatan jantung (heart block) adalah keadaan di mana jantung berdegup lebih perlahan atau dengan irama yang tidak normal. Ia disebabkan oleh masalah dengan nadi elektrik yang mengawal degupan jantung anda. \u00a0 2. Berbeza dengan sumbatan saluran darah yang menyebabkan serangan sakit jantung (heart attack), sekatan jantung boleh menyebab degupan\u2026","rel":"","context":"In &quot;Wanita&quot;","block_context":{"text":"Wanita","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/koleksi-artikel\/wanita\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":19820,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/anak-pucat-dan-lemah-mungkin-ada-masalah-g6pd\/","url_meta":{"origin":21787,"position":4},"title":"ANAK PUCAT DAN LEMAH MUNGKIN ADA MASALAH G6PD","author":"admin","date":"17\/09\/2024","format":false,"excerpt":"\"Assalamualaikum Dr Zubaidi. Anak saya kelihatan pucat dan lemah. Dia ada masalah G6PD. Selain makan ubat tambah darah apa yang perlu diberikan? Terima kasih.\" \u00a0 ******** \u00a0 Pesakit dengan kekurangan G6PD sering merasa letih dan lemah kerana beberapa sebab utama yang berkaitan dengan fungsi sel darah merah: \u00a0 Antara punca\u2026","rel":"","context":"In &quot;Umum&quot;","block_context":{"text":"Umum","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/koleksi-artikel\/umum\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/WhatsApp-Image-2024-09-03-at-11.15.42-AM-300x300.jpeg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":6678,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/remaja-lama-tidak-datang-haid\/","url_meta":{"origin":21787,"position":5},"title":"REMAJA LAMA TIDAK DATANG HAID","author":"drzubaidi","date":"27\/10\/2014","format":false,"excerpt":"\u201cSalam doctor. Anak saya berusia 18 tahun. Beliau telah mula datang haid pada usia 15 tahun. Sekarang beliau mengadu sudah tidak dating haid selama 3 bulan. Apakah penyakit itu, doctor. Mohon pencerahan, terima kasih\u201d. WA ALAIKUM MUS SALAM Secara umumnya, jika remaja perempuan tidak mengalami kedatangan pendarahan haid melebihi 3\u2026","rel":"","context":"In &quot;Doktor Menjawab&quot;","block_context":{"text":"Doktor Menjawab","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/doktor-menjawab\/"},"img":{"alt_text":"[KLIK]","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/ekf1-300x225.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]}],"jetpack_likes_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21787","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21787"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21787\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":22038,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21787\/revisions\/22038"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21787"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21787"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21787"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}