{"id":21765,"date":"2025-07-02T14:58:02","date_gmt":"2025-07-02T06:58:02","guid":{"rendered":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/?p=21765"},"modified":"2025-07-02T14:58:04","modified_gmt":"2025-07-02T06:58:04","slug":"tinggi-potassium-dalam-air-kencing","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/tinggi-potassium-dalam-air-kencing\/","title":{"rendered":"TINGGI POTASSIUM DALAM AIR KENCING"},"content":{"rendered":"\n

<\/p>\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n

TINGGI POTASSIUM DALAM AIR KENCING<\/strong><\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

“Assalamualaikum Dr Zubaidi. Saya ingin bertanya \u2014 jika keputusan ujian menunjukkan paras kalium (potassium) tinggi dalam air kencing, adakah masih selamat untuk mengambil kurma Ajwa?<\/strong><\/em>
Mohon penjelasan, terima kasih.”<\/strong><\/em><\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Waalaikumussalam.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Kurma Ajwa \u2014 termasuk semua jenis kurma \u2014 mengandungi kalium yang tinggi, dan TIDAK sesuai diambil secara berlebihan jika seseorang itu mengalami masalah potasium tinggi.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Kenapa Perlu Berhati-hati?<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

1. Kurma Ajwa = Buah tinggi potassium.<\/strong><\/p>\n

\u27a4 100g kurma boleh mengandungi ~650mg potassium.<\/p>\n

\u27a4 3\u20134 biji kurma = hampir 300mg potassium.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

2. Kalium tinggi (Hyperkalemia) boleh berlaku jika:<\/strong><\/p>\n

\u27a4 Fungsi buah pinggang menurun (CKD, kegagalan ginjal)<\/p>\n

\u27a4 Ubat darah tinggi (ACE inhibitor, ARB, spironolactone)<\/p>\n

\u27a4 Masalah hormon (seperti Addison’s disease)<\/p>\n

\u27a4 Masalah buang potassium dalam air kencing (renal tubular acidosis, hypoaldosteronism)<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

3. Kalium berlebihan dalam darah boleh sebabkan:<\/strong><\/p>\n

\u27a4 Degupan jantung tidak sekata (arrhythmia)<\/p>\n

\u27a4 Lemah otot<\/p>\n

\u27a4 Risiko serangan jantung mendadak (jika melebihi 6.5 mmol\/L)<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Jadi, Boleh ke Makan Kurma Ajwa?<\/strong><\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

\u27a4 Jika kalium tinggi dalam air kencing tetapi paras darah normal dan buah pinggang sihat:<\/p>\n

\u2705 Boleh makan 1\u20132 biji kurma Ajwa, tetapi dalam jumlah terkawal.<\/p>\n

\u2705 Elakkan diambil serentak dengan makanan lain tinggi potassium (pisang, avokado, tomato, bayam, air kelapa).<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

\u27a4 Jika kalium tinggi dalam darah ATAU pesakit ada masalah buah pinggang:<\/p>\n

\u2705 Elakkan makan kurma (termasuk Ajwa) sehingga paras potassium stabil.<\/p>\n

\u2705 Dapatkan nasihat pakar diet atau doktor terlebih dahulu.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Cadangan Alternatif Rendah Potassium:<\/strong><\/p>\n

1. Epal<\/p>\n

2. Anggur<\/p>\n

3. Nanas<\/p>\n

4. Timun<\/p>\n

5. Salad<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Sebagai kesimpulan, Kurma Ajwa memang makanan sunnah dan berkhasiat, tetapi bagi pesakit yang mempunyai paras potassium tinggi, ia perlu diambil secara terkawal atau dielakkan buat sementara waktu, bergantung kepada fungsi buah pinggang dan paras potassium darah.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Semoga menjawab soalan yang ditanya.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

#HealthDrZubaidi<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Anda ada banyak soalan? Dapatkan konsultasi 20 minit bersama Dr Zubaidi melalui Live Zoom, boleh daftar di link https:\/\/needsvenue.onpay.my\/order\/form\/20mindrz<\/a><\/p>\n\n\n

<\/p>\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

TINGGI POTASSIUM DALAM AIR KENCING \u00a0 “Assalamualaikum Dr Zubaidi. Saya ingin bertanya \u2014 jika keputusan ujian menunjukkan paras kalium (potassium) tinggi dalam air kencing, adakah masih selamat untuk mengambil kurma Ajwa?Mohon penjelasan, terima kasih.” \u00a0 Waalaikumussalam. \u00a0 Kurma Ajwa \u2014 termasuk semua jenis kurma \u2014 mengandungi kalium yang tinggi, dan TIDAK sesuai diambil secara berlebihan …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[10],"tags":[],"class_list":["post-21765","post","type-post","status-publish","format-standard","","category-umum"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p10sZy-5F3","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[{"id":21259,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/bolehkan-pesakit-ckd-ambil-kurma\/","url_meta":{"origin":21765,"position":0},"title":"BOLEHKAN PESAKIT CKD AMBIL KURMA?","author":"admin","date":"04\/03\/2025","format":false,"excerpt":"\u00a0 Bila bercakap pasal kurma ramai yang bimbang untuk mengambilnya terutama pesakit ginjal (CKD tahap 3, 4 dan 5) kerana kurma mempunyai tahap potassium yang lebih tinggi dari buah yang lain. \u00a0 Namun begitu, kita sebagai pencinta sunnah ingin mendapat barakah dari pemakanan kurma. \u00a0 Terdapat beberapa hadis yang menyebut\u2026","rel":"","context":"In "Umum"","block_context":{"text":"Umum","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/koleksi-artikel\/umum\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":19723,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/buah-naga-tidak-sesuai-untuk-pesakit-ginjal\/","url_meta":{"origin":21765,"position":1},"title":"BUAH NAGA TIDAK SESUAI UNTUK PESAKIT GINJAL","author":"admin","date":"06\/09\/2024","format":false,"excerpt":"BUAH NAGA TIDAK SESUAI UNTUK PESAKIT GINJAL \"Assalamualaikum Dr Zubaidi. Saya seorang pesakit CKD. Saya ingin bertanya. Berapa kandungan potassium dalam buah naga? Adakah buah naga berbahaya pada pesakit CKD stage 5? Terima kasih\". \u00a0 Waalaikumsalam. Buah naga (dragon fruit) adalah buah yang kaya dengan nutrien dan boleh menjadi sebahagian\u2026","rel":"","context":"In "Umum"","block_context":{"text":"Umum","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/koleksi-artikel\/umum\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/NAGA.webp?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/NAGA.webp?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/NAGA.webp?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/NAGA.webp?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":19389,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/apakah-makanan-sunah-yang-sesuai-untuk-pesakit-migraine\/","url_meta":{"origin":21765,"position":2},"title":"APAKAH MAKANAN SUNAH YANG SESUAI UNTUK PESAKIT MIGRAINE?","author":"admin","date":"05\/08\/2024","format":false,"excerpt":"Terdapat beberapa makanan sunnah yang sesuai migraine. Makanan ini bukanlah rawatan utama untuk melegakan migraine tetapi pengamalannya membantu mengurangkan keterukan rasa sakit kepala dan kekerapan serangan migraine. \u00a0 Ini kerana makanan-makanan ini mengandungi mineral yang penting seperti potassium dan magnesium. \u00a0 Antaranya : 1. Kurma :Kurma kaya dengan magnesium, yang\u2026","rel":"","context":"In "Umum"","block_context":{"text":"Umum","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/koleksi-artikel\/umum\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":9784,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/potassium-tinggi-dalam-darah\/","url_meta":{"origin":21765,"position":3},"title":"TAHAP POTASSIUM YANG TINGGI DALAM DARAH","author":"drzubaidi","date":"11\/09\/2018","format":false,"excerpt":"Pisang adalah sumber potassium yang tinggi \u00a0 \u00a0 TAHAP POTASSIUM YANG TINGGI DALAM DARAH \u00a0 Assalamualaikum Dr Zubaidi. Saya mahu bertanya Doktor. Saya ada buat pemeriksaan darah pada bulan Ogos. Keputusan darah saya normal kecuali keputusan tahap pottasium saya tinggi dari julat yang normal iaitu antara 3-5. Tahap potassium saya\u2026","rel":"","context":"In "Doktor Menjawab"","block_context":{"text":"Doktor Menjawab","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/doktor-menjawab\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Potassium.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":20021,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/tahap-potassium-yang-tinggi-dalam-darah\/","url_meta":{"origin":21765,"position":4},"title":"TAHAP POTASSIUM YANG TINGGI DALAM DARAH","author":"admin","date":"07\/10\/2024","format":false,"excerpt":"\"Assalamualaikum Dr Zubaidi. Saya baru sahaja menjalani pemeriksaan kesihatan dan mendapati bacaan potassium saya adalah 6.6. Saya telah mengulang ujian darah dan bacaan masih sama, 6.6. Doktor juga telah melakukan ujian ECG dan alhamdulillah, hasilnya normal. Adakah bacaan potassium 6.6 ini berbahaya walaupun bacaan ECG saya normal?. Terima kasih\". \u00a0\u2026","rel":"","context":"In "Umum"","block_context":{"text":"Umum","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/koleksi-artikel\/umum\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":14487,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/susu-alternatif-bagi-pesakit-ginjal\/","url_meta":{"origin":21765,"position":5},"title":"SUSU ALTERNATIF BAGI PESAKIT GINJAL","author":"admin","date":"19\/01\/2022","format":false,"excerpt":"\u00a0 Susu yang terbaik sebagai pilihan alternatif bagi pesakit ginjal adalah susu berasaskan tumbuh-tumbuhan. Contohnya susu soya dan susu almond. Ini kerana kebanyakan susu tumbuhan mengandungi bahan phosphorus, kalsium dan potassium yang lebih rendah berbanding dengan susu yang bersumber haiwan. Oleh itu pesakit ginjal atau chronic kidney disease (CKD) harus\u2026","rel":"","context":"In "Umum"","block_context":{"text":"Umum","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/koleksi-artikel\/umum\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]}],"jetpack_likes_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21765","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21765"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21765\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":22549,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21765\/revisions\/22549"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21765"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21765"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21765"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}