<\/p>\n\n\n
\u00a0<\/p>\n
Smartwatch yang mengukur blood pressure (BP) dan heart rate semakin popular dan ada manfaatnya \u2014 tetapi perlu difahami batasan dan ketepatannya.<\/p>\n
\u00a0<\/p>\n 1. Mudah & pantas: Sesuai untuk pemantauan harian dan gaya hidup aktif.<\/p>\n \u00a0<\/p>\n 1. Ketepatan BP tidak setanding alat klinikal:<\/strong><\/p>\n Bacaan BP dari jam pintar hanya anggaran dan tidak boleh dijadikan asas untuk diagnosis atau penyesuaian ubat.<\/p>\n Kebanyakan jam hanya guna teknologi PPG (photoplethysmography) dan algoritma AI, bukan kaedah inflasi seperti alat sphygmomanometer.<\/p>\n \u00a0<\/p>\n 2. Heart rate lebih tepat, tapi masih terjejas oleh:<\/strong><\/p>\n \ud83d\udc49Pergerakan tangan<\/p>\n \ud83d\udc49Kedudukan jam<\/p>\n \ud83d\udc49Jenis kulit (misalnya kulit gelap atau berbulu)<\/p>\n \u00a0<\/p>\n 3. Tidak ganti alat perubatan :<\/strong><\/p>\n Bagi pesakit darah tinggi, penyakit jantung atau aritmia, penggunaan jam tidak boleh ganti mesin BP digital lengan atas atau ECG.<\/p>\n 1. Guna smartwatch sebagai alat pemantauan tambahan sahaja.<\/p>\n 2. Rekod dan kongsi bacaan secara konsisten kepada doktor.<\/p>\n 3. Pastikan model jam adalah terbukti secara klinikal, misalnya ada kelulusan FDA atau CE-certified.<\/p>\n 4. Tetap jalani pemeriksaan BP sebenar sekurang-kurangnya sebulan sekali di klinik atau di rumah guna alat sah.<\/p>\n \u00a0<\/p>\n #HealthDrZubaidi \u00a0 Smartwatch yang mengukur blood pressure (BP) dan heart rate semakin popular dan ada manfaatnya \u2014 tetapi perlu difahami batasan dan ketepatannya. Kelebihan smatch watch : \u00a0 1. Mudah & pantas: Sesuai untuk pemantauan harian dan gaya hidup aktif. 2. Mengesan corak awal: Boleh beri amaran awal jika ada trend tidak normal (contohnya heart rate …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[10],"tags":[],"class_list":["post-21592","post","type-post","status-publish","format-standard","","category-umum"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p10sZy-5Cg","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[{"id":2685,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/jalur-samar-di-upt-adakah-saya-hamil\/","url_meta":{"origin":21592,"position":0},"title":"Jalur Samar di UPT: Adakah Saya Hamil?","author":"drzubaidi","date":"23\/05\/2012","format":false,"excerpt":"Saya mendapati membeli alat pemeriksaan UPT di farmasi dan melakukan ujian sendiri di rumah memang mudah, tetapi ia boleh mendatangkan kekeliruan apabila jalur di kotak ujian mengeluarkan jalur yang agak samar. Keputusan ujian pemeriksaan UPT bagi pengesahan kehamilan seseorang wanita ada kalanya mengelirukan jika tidak diberikan konsultasi oleh doktor. Saya\u2026","rel":"","context":"In "Bina Keluarga"","block_context":{"text":"Bina Keluarga","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/koleksi-artikel\/perancangan-keluarga\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/05\/UPT-300x264.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":13339,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/panduan-bersenam-ketika-berpuasa-bulan-ramadan-untuk-pesakit-kronik-dan-warga-tua\/","url_meta":{"origin":21592,"position":1},"title":"PANDUAN BERSENAM KETIKA BERPUASA BULAN RAMADAN UNTUK PESAKIT KRONIK DAN WARGA TUA","author":"admin","date":"24\/04\/2021","format":false,"excerpt":"PANDUAN BERSENAM KETIKA BERPUASA BULAN RAMADAN UNTUK PESAKIT KRONIK DAN WARGA TUA Bagi pesakit kronik dan warga tua (berusia 65 tahun ke atas) saya mencadangkan agar melakukan senaman ringan. Ia juga sesuai untuk mereka yang jarang bersenam (tiada stamina). Lakukan perlahan-lahan dan tingkat aktiviti bila sudah ada stamina. Senaman ringan\u2026","rel":"","context":"In "Umum"","block_context":{"text":"Umum","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/koleksi-artikel\/umum\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/average.png?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/average.png?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/average.png?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/average.png?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":1484,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/selamatkah-wanita-hamil-menaiki-kapalterbang\/","url_meta":{"origin":21592,"position":2},"title":"Selamatkah Wanita Hamil Menaiki Kapalterbang?","author":"drzubaidi","date":"12\/03\/2011","format":false,"excerpt":"\u201dDoktor saya ada emergency ni..\u201d \u201dIsteri saya sudah mahu check in tapi tidak dibenarkan. Dia hamil 28 minggu. Kami mahu balik ke Sarawak.\u201d \u201dJadi apa yang emergency?\u201d saya kehairanan. \u201dPintu gate sudah mahu ditutup. Saya dan isteri nanti tidak akan dibenarkan masuk. Tolonglah..\u201d \u201dOk, tapi saya masih keliru. Apa yang\u2026","rel":"","context":"In "Kehamilan"","block_context":{"text":"Kehamilan","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/koleksi-artikel\/pregnancy\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":1743,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/melatih-anak-hindari-tabiat-kencing-malam\/","url_meta":{"origin":21592,"position":3},"title":"Melatih Anak Hindari Tabiat Kencing Malam","author":"drzubaidi","date":"19\/05\/2011","format":false,"excerpt":"Tabiat kencing malam atau \u2018bedwetting\u2019 ialah kencing yang tidak disengajakan pada waktu malam di atas katil bagi kanak-kanak yang berumur 5 - 6 tahun. Oleh itu jika kanak-kanak itu berumur kurang dari 5 tahun, tabiat kencing malam masih boleh diterima. Ini adalah kerana apabila pundi kencing mereka mengumpulkan air kencing\u2026","rel":"","context":"In "Bayi\/Kanak-kanak"","block_context":{"text":"Bayi\/Kanak-kanak","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/koleksi-artikel\/children\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":9825,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/kanser-pangkal-hidung-dialami-datuk-lee-chong-wei\/","url_meta":{"origin":21592,"position":4},"title":"Kanser pangkal hidung dialami Datuk Lee Chong Wei","author":"drzubaidi","date":"24\/09\/2018","format":false,"excerpt":"KANSER PANGKAL HIDUNG (NPC) DIALAMI DATUK LEE CHONG WEI Sebentar tadi (jam 12.00 tengahari pada 24 September 2018) radio BERNAMA menelefon saya untuk interviu secara live, berkaitan dengan penyakit NPC (Nasopharyangeal Cancer). Ini berkaitan dengan penyakit yang menimpa Datuk Lee Chong Wei. Saya tidak membicarakan tentang kes yang dialami beliau,\u2026","rel":"","context":"In "Wanita"","block_context":{"text":"Wanita","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/koleksi-artikel\/wanita\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/IMG-20241118-WA0008.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/IMG-20241118-WA0008.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/IMG-20241118-WA0008.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/IMG-20241118-WA0008.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":15159,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/apa-itu-ecg\/","url_meta":{"origin":21592,"position":5},"title":"APA ITU ECG?","author":"admin","date":"25\/11\/2022","format":false,"excerpt":"1.\u00a0 ECG adalah singkatan bagi istilah electrocardiogram. 2. Ia merupakan satu prosedur yang tidak menyakitkan untuk mengukur aktiviti elektrik dalam organ jantung. 3. Mereka yang mengalami sakit dada atau degupan jantung yang laju akan diperiksa menggunakan alat ini. 4. Dengan ini, masalah jantung boleh dikesan pada peringkat awal dan rawatan\u2026","rel":"","context":"In "Umum"","block_context":{"text":"Umum","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/koleksi-artikel\/umum\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]}],"jetpack_likes_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21592","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21592"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21592\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21713,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21592\/revisions\/21713"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21592"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21592"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21592"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Kelebihan smatch watch :<\/strong><\/p>\n
2. Mengesan corak awal: Boleh beri amaran awal jika ada trend tidak normal (contohnya heart rate terlalu tinggi semasa rehat).<\/p>\n
3. Motivasi untuk membantu pengguna lebih peka dengan kesihatan jantung mereka.<\/p>\n
Namun terdapat kekurangan smart watch:<\/p>\n
Jadi cadangan saya adalah:<\/p>\n
Semoga bermanfaat.<\/p>\n
#PageDrZubaidiHjAhmad<\/p>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"