{"id":21361,"date":"2025-03-14T14:43:07","date_gmt":"2025-03-14T06:43:07","guid":{"rendered":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/?p=21361"},"modified":"2025-09-25T16:21:35","modified_gmt":"2025-09-25T08:21:35","slug":"lendir-selepas-haid","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/lendir-selepas-haid\/","title":{"rendered":"LENDIR SELEPAS HAID"},"content":{"rendered":"\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n

“Assalamualaikum. Saya ingin bertanya, kenapa selepas habis haid keluar keputihan? Adakah ia normal, doktor? Apakah suplemen yang sesuai? Adakah Kacip Fatimah boleh membantu? Terima kasih.”<\/strong><\/em><\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

********<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Waalaikumussalam.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Keputihan selepas haid biasanya normal dan sebahagian daripada kitaran haid yang sihat.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Ia bergantung pada warna, tekstur, dan bau keputihan tersebut.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

1. Keputihan Normal Selepas Haid<\/strong><\/p>\n

\u2714 Warna: Putih, jernih, atau sedikit kekuningan.<\/p>\n

\u2714 Tekstur: Pekat atau berlendir.<\/p>\n

\u2714 Bau: Tiada bau atau sedikit berasid.<\/p>\n

\u2714 Sebab: Pembersihan semula jadi faraj selepas haid.<\/p>\n

Perubahan hormon estrogen dan progesteron.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

2. Keputihan Tidak Normal (Perlu Berhati-hati!)<\/strong><\/p>\n

\u274c Warna: Kuning pekat, hijau, atau kelabu.<\/p>\n

\u274c Tekstur: Berbuih, berketul seperti keju.<\/p>\n

\u274c Bau: Amat busuk atau hanyir.<\/p>\n

\u274c Gejala lain: Gatal, sakit, atau pedih semasa buang air kecil.<\/p>\n

\ud83d\udc49 Kemungkinan punca: Jangkitan kulat (Candida), bakteria (BV), atau STD.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Suplemen yang Sesuai<\/strong><\/p>\n

Suplemen boleh membantu mengimbangi hormon dan menyokong kesihatan faraj.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

1. Kacip Fatimah<\/strong><\/p>\n

\ud83c\udf3f Kacip Fatimah sering digunakan untuk menyokong kesihatan hormon wanita.<\/p>\n

\u2714 Meningkatkan keseimbangan hormon estrogen.<\/p>\n

\u2714 Membantu menguatkan otot rahim dan faraj.<\/p>\n

\u2714 Namun, tidak terus merawat keputihan yang abnormal.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

2. Probiotik (Lactobacillus)<\/em><\/strong><\/p>\n

\u2714 Membantu mengekalkan keseimbangan bakteria baik dalam faraj.<\/p>\n

\u2714 Mengurangkan risiko jangkitan kulat dan bakteria.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

3. Minyak Zaitun & Omega-3<\/strong><\/p>\n

\u2714 Mengurangkan keradangan dan menyokong keseimbangan hormon.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

4. Vitamin C & Zinc<\/strong><\/p>\n

\u2714 Meningkatkan imuniti badan untuk melawan jangkitan.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Kesimpulan<\/strong><\/p>\n

\u27a1 Jika keputihan berwarna pelik, berbau busuk, atau menyebabkan gatal, segera dapatkan pemeriksaan doktor.<\/p>\n

\u27a1 Jika normal, suplemen seperti Kacip Fatimah, probiotik, dan vitamin C boleh membantu menyokong keseimbangan hormon dan kesihatan faraj.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Semoga bermanfaat.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

#HealthDrZubaidi<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Anda ada banyak soalan? Dapatkan konsultasi 20 minit bersama Dr Zubaidi melalui Live Zoom, boleh daftar di link https:\/\/needsvenue.onpay.my\/order\/form\/20mindrz<\/a><\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

KAPSUL KACIP FATIMAH PHYTO PLUS<\/strong> digunakan secara tradisional untuk menyokong kesihatan dan membantu memulihkan tenaga wanita.<\/p>\n

Boleh dapatkan di :<\/p>\n

https:\/\/www.needsvenue.com.my\/collections\/herbal-food-suplements-from-ibd-utm\/products\/ekstrak-kacip-fatimah-keluaran-ibd-utm<\/a><\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

\"\"<\/p>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

“Assalamualaikum. Saya ingin bertanya, kenapa selepas habis haid keluar keputihan? Adakah ia normal, doktor? Apakah suplemen yang sesuai? Adakah Kacip Fatimah boleh membantu? Terima kasih.” \u00a0 ******** \u00a0 Waalaikumussalam. \u00a0 Keputihan selepas haid biasanya normal dan sebahagian daripada kitaran haid yang sihat. \u00a0 Ia bergantung pada warna, tekstur, dan bau keputihan tersebut. \u00a0 1. Keputihan …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-21361","post","type-post","status-publish","format-standard","","category-wanita"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p10sZy-5yx","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[{"id":7801,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/adakah-normal-mengalami-keputihan-semasa-hamil\/","url_meta":{"origin":21361,"position":0},"title":"Adakah Normal Mengalami Keputihan Semasa Hamil?","author":"drzubaidi","date":"29\/10\/2015","format":false,"excerpt":"KEPUTIHAN SEMASA HAMIL \"Adakah normal mempunyai keputihan yang berlebihan semasa hamil?\" WA ALAIKUM MUS SALAM Wanita yang hamil, apabila mengalami keputihan yang berlebihan, ia adalah suatu yang biasa dan normal. Selalunya sebelum hamil, wanita kerap mengalami lendiran yang berwarna jernih dan tidak berbau. Adakalanya akan kental seperti susu basi dan\u2026","rel":"","context":"In "Wanita"","block_context":{"text":"Wanita","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/koleksi-artikel\/wanita\/"},"img":{"alt_text":"[KLIK]","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/ekf1-300x225.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":4656,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/lendiran-faraj-dan-keputihan-yang-berlebihan\/","url_meta":{"origin":21361,"position":1},"title":"Lendiran Faraj dan keputihan yang berlebihan","author":"drzubaidi","date":"12\/10\/2013","format":false,"excerpt":"\u00a0 \u201cAssalamu alaikum doktor. Saya mengalami masalah yang memalukan. Saya seorang gadis berumur 23 tahun dan mengalami masalah keluar lendiran dari faraj saya secara berlebihan. Saya sering menukarkan panti saya sebanyak 3-4 kali sehari kerana masalah ini. Adakah ia suatu penyakit, doctor?\u201d \u00a0 \u00a0 Walaikum mus salam. \u00a0 Mengalami lendir\u2026","rel":"","context":"In "Doktor Menjawab"","block_context":{"text":"Doktor Menjawab","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/doktor-menjawab\/"},"img":{"alt_text":"lily","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/lily.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":5068,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/tidak-datang-haid-selepas-melahirkan-anak-amalkan-majun-dan-ubat-turun-darah\/","url_meta":{"origin":21361,"position":2},"title":"Tidak datang haid selepas melahirkan anak, amalkan majun dan ubat turun darah","author":"drzubaidi","date":"15\/12\/2013","format":false,"excerpt":"As salam mu alaikum doctor, Untuk pengetahuan doktor sebelum ini kitaran haid saya normal. Selepas kelahiran anak pertama saya mengamalkan makjun untuk mencegah kehamilan dan merancang keluarga. Pada bulan Julai yang lepas saya tidak lagi mengambil makjun kerana merancang untuk hamil semula. Pada bulan Ogos saya tidak mengalami haid dan\u2026","rel":"","context":"In "Doktor Menjawab"","block_context":{"text":"Doktor Menjawab","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/doktor-menjawab\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":21341,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/berbahayakah-aspirin\/","url_meta":{"origin":21361,"position":3},"title":"BERBAHAYAKAH ASPIRIN?","author":"admin","date":"12\/03\/2025","format":false,"excerpt":"\"Assalamualaikum Dr Zubaidi. Saya ada ambil aspirin 100mg. Adakah itu dos tinggi? Terima kasih.\" Waalaikumussalam. Aspirin 100mg sehari adalah dos rendah dan biasanya digunakan untuk mencegah serangan jantung dan strok pada individu yang berisiko tinggi, termasuk pesakit: \u2714 Penyakit jantung koronari (contohnya, selepas serangan jantung atau pemasangan stent) \u2714 Hipertensi\u2026","rel":"","context":"In "Umum"","block_context":{"text":"Umum","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/koleksi-artikel\/umum\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":6693,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/keputihan-normal-vs-keputihan-berpenyakit\/","url_meta":{"origin":21361,"position":4},"title":"KEPUTIHAN NORMAL VS KEPTUTIHAN BERPENYAKIT","author":"drzubaidi","date":"30\/10\/2014","format":false,"excerpt":"\"Doktor bagaimana mengetahui bahawa keputihan yang dialami bukanlah keputihan berpenyakit? Mohon pencerahan. Terima kasih\". \u00a0 WA ALAIKUM MUS SALAM \u00a0 Wanita yang mengalami keputihan pada faraj seharusnya perlu tahu membezakan antara keputihan biasa dan yang berpenyakit. \u00a0 Keputihan normal boleh berlaku pada waktu\u2013waktu berikut seperti beberapa hari sebelum haid, ketika\u2026","rel":"","context":"In "Doktor Menjawab"","block_context":{"text":"Doktor Menjawab","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/doktor-menjawab\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":6453,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/lendiran-faraj-bercampur-darah-sedikit-dan-hanya-beberapa-hari\/","url_meta":{"origin":21361,"position":5},"title":"LENDIRAN FARAJ BERCAMPUR DARAH, SEDIKIT DAN HANYA BEBERAPA HARI","author":"drzubaidi","date":"14\/09\/2014","format":false,"excerpt":"\u201cSalam doctor, baru-baru ini saya mengalami masalah haid. Saya baru saja habis haid dan beberapa hari kemudian, ada lendiran bercampur darah, berwarna coklat keluar dari kemaluan saya. Adakah ia normal. Mohon pencerahan. Terima kasih\u201d. WA ALAIKUM MUS SALAM Ramai wanita yang mengadu bahawa haid mereka telah habis minggu lepas dan\u2026","rel":"","context":"In "Doktor Menjawab"","block_context":{"text":"Doktor Menjawab","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/doktor-menjawab\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/IMG-20241118-WA0008.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/IMG-20241118-WA0008.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/IMG-20241118-WA0008.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/IMG-20241118-WA0008.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]}],"jetpack_likes_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21361","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21361"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21361\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":22211,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21361\/revisions\/22211"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21361"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21361"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21361"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}