{"id":21225,"date":"2025-02-25T15:29:24","date_gmt":"2025-02-25T07:29:24","guid":{"rendered":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/?p=21225"},"modified":"2025-05-28T12:20:27","modified_gmt":"2025-05-28T04:20:27","slug":"pemakanan-dan-rawatan-untuk-pesakit-demensia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/pemakanan-dan-rawatan-untuk-pesakit-demensia\/","title":{"rendered":"PEMAKANAN DAN RAWATAN UNTUK PESAKIT DEMENSIA"},"content":{"rendered":"\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n

Ada beberapa pendekatan yang boleh membantu individu yang mengalami nyanyuk (demensia), termasuk pemakanan, suplemen, dan rawatan.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

\u2705 Pemakanan yang baik boleh memperlahankan kemerosotan kognitif dan menyokong fungsi otak.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Pemakanan yang disarankan termasuk:<\/p>\n

\u2714\ufe0fKaya dengan sayur-sayuran hijau, buah-buahan, ikan berlemak (seperti salmon, tuna), minyak zaitun, dan kacang-kacangan.<\/p>\n

\u2714\ufe0fMakanan tinggi antioksidan \u2013 Contoh: beri biru, brokoli, bayam, dan teh hijau untuk mengurangkan keradangan otak.<\/p>\n

\u2714\ufe0fAsid lemak Omega-3 \u2013 Dari ikan berlemak, biji chia, dan minyak ikan untuk melindungi sel otak.<\/p>\n

\u274e Kurangkan gula dan makanan proses \u2013 Mengawal gula dalam darah boleh membantu mengurangkan risiko penyakit Alzheimer.<\/p>\n

\u2714\ufe0f Vitamin B12 dan folat \u2013 Kekurangan B12 dikaitkan dengan masalah ingatan, jadi makanan seperti telur, susu, dan daging tanpa lemak sangat penting.<\/p>\n

\u2714\ufe0fMinyak zaitun yang mengandungi vitamin E dan polifenol yang bersifat antioksida yang membantu mengurangkan keradangan dalam otak.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

\u2705 Beberapa suplemen yang boleh membantu termasuk:<\/p>\n

\u2714\ufe0f Minyak ikan (Omega-3, DHA & EPA) \u2013 Membantu meningkatkan fungsi kognitif dan melindungi otak.<\/p>\n

\u2714\ufe0f Vitamin D \u2013 Kekurangan vitamin D dikaitkan dengan risiko demensia yang lebih tinggi.<\/p>\n

\u2714\ufe0f Curcumin (Kunyit) \u2013 Mempunyai sifat anti-radang dan antioksidan yang boleh melindungi sel otak.<\/p>\n

\u2714\ufe0f Coenzyme Q10 \u2013 Membantu meningkatkan tenaga sel otak.<\/p>\n

\u2714\ufe0f Resveratrol \u2013 Terdapat dalam anggur merah dan kacang, boleh membantu mengurangkan kemerosotan ingatan.<\/p>\n

\u2714\ufe0f Ginkgo Biloba \u2013 Meningkatkan aliran darah ke otak dan menyokong ingatan.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Walaupun tiada ubat yang boleh menyembuhkan nyanyuk sepenuhnya, ada beberapa rawatan yang boleh membantu mengurangkan simptom:<\/p>\n

\u2705 Ubat seperti Donepezil, Rivastigmine, dan Memantine \u2013 Digunakan untuk memperlahankan perkembangan Alzheimer dan demensia.<\/p>\n

\u2705 Terapi kognitif \u2013 Aktiviti seperti membaca, menyelesaikan teka-teki silang kata, atau bermain alat muzik boleh membantu mengekalkan fungsi otak.<\/p>\n

\u2705Senaman fizikal \u2013 Bersenam secara berkala boleh meningkatkan aliran darah ke otak dan mengurangkan risiko demensia.<\/p>\n

\u2705 Tidur yang mencukupi \u2013 Kurang tidur boleh mempercepatkan kemerosotan kognitif.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Jika ada tanda-tanda awal nyanyuk, penting untuk mendapatkan nasihat doktor bagi diagnosis awal dan rawatan yang lebih berkesan.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

#HealthDrZubaidi<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Anda ada banyak soalan? Dapatkan konsultasi 20 minit bersama Dr Zubaidi melalui Live Zoom, boleh daftar di link https:\/\/needsvenue.onpay.my\/order\/form\/20mindrz<\/a><\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Boleh dapatkan Minyak Zaitun OLIVIE PLUS 30x di :<\/p>\n

https:\/\/www.needsvenue.com.my\/collections\/inspirasi-sunnah\/products\/olivie-plus30-extra-virgin-olive-oil<\/a><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Boleh dapatkan minyak ikan di :<\/p>\n

https:\/\/www.needsvenue.com.my\/collections\/vitamin-dan-minerals\/products\/new-fish-oil-500mg-60-softgels<\/a><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Boleh dapatkan Co Enzyme Q10 di :\u00a0<\/p>\n

https:\/\/www.needsvenue.com.my\/collections\/vitamin-dan-minerals\/products\/coq10-50mg-60-s<\/a><\/p>\n

\"\"<\/p>\n\n\n

<\/p>\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ada beberapa pendekatan yang boleh membantu individu yang mengalami nyanyuk (demensia), termasuk pemakanan, suplemen, dan rawatan. \u00a0 \u2705 Pemakanan yang baik boleh memperlahankan kemerosotan kognitif dan menyokong fungsi otak. \u00a0 Pemakanan yang disarankan termasuk: \u2714\ufe0fKaya dengan sayur-sayuran hijau, buah-buahan, ikan berlemak (seperti salmon, tuna), minyak zaitun, dan kacang-kacangan. \u2714\ufe0fMakanan tinggi antioksidan \u2013 Contoh: beri biru, …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[10],"tags":[],"class_list":["post-21225","post","type-post","status-publish","format-standard","","category-umum"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p10sZy-5wl","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[{"id":21222,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/pemakanan-untuk-breast-abscess\/","url_meta":{"origin":21225,"position":0},"title":"APAKAH PEMAKANAN DAN RAWATAN UNTUK BREAST ABSCESS?","author":"admin","date":"25\/02\/2025","format":false,"excerpt":"\"Assalamualaikum Dr Zubaidi. Jika mengalami masalah breast abscess (payudara bernanah), apa pemakanan, suplemen dan rawatan untuk masalah ini agar tidak berulang? Terima kasih Dr Zubaidi.\" \u00a0 Waalaikumussalam. \u00a0 Breast abscess ialah jangkitan dalam tisu payudara yang menyebabkan pengumpulan nanah, biasanya berpunca daripada mastitis (keradangan tisu payudara) yang tidak dirawat. \u00a0\u2026","rel":"","context":"In "Wanita"","block_context":{"text":"Wanita","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/koleksi-artikel\/wanita\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Olivie-Plus-30x.png?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Olivie-Plus-30x.png?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Olivie-Plus-30x.png?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Olivie-Plus-30x.png?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":19761,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/diet-dan-masalah-injap-jantung\/","url_meta":{"origin":21225,"position":1},"title":"DIET DAN MASALAH INJAP JANTUNG","author":"admin","date":"10\/09\/2024","format":false,"excerpt":"\"Assalamualaikum Dr Zubaidi. Saya ingin bertanya. Masalah injap jantung yang tidak tertutup dgn rapat. Adakah boleh dipulihkan dengan cara menjaga pemakanan? Terima kasih\". \u00a0 ******** \u00a0 Waalaikumussalam \u00a0 Masalah injap jantung yang tidak tertutup dengan rapat, atau dikenali sebagai regurgitasi injap jantung, boleh dipengaruhi oleh gaya hidup dan pemakanan. \u00a0\u2026","rel":"","context":"In "Umum"","block_context":{"text":"Umum","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/koleksi-artikel\/umum\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/WhatsApp-Image-2023-07-07-at-3.56.38-PM-224x300.jpeg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":19741,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/pemakanan-dan-gaya-hidup-untuk-pesakit-fibroid\/","url_meta":{"origin":21225,"position":2},"title":"PEMAKANAN DAN GAYA HIDUP UNTUK PESAKIT FIBROID","author":"admin","date":"09\/09\/2024","format":false,"excerpt":"\"Assalamualaikum Dr Zubaidi. Saya ada masalah fibroid. Setakat ini tiada rawatan yang diberikan. Doktor hanya memberitahu untuk \"tunggu dan lihat\". Ada cadangan suplemen yang perlu saya ambil ? Bagaimana pula dengan pemakanan? Terima kasih\". \u00a0 *********************** \u00a0 Waalaikumussalam \u00a0 Untuk merawat fibroid, ada beberapa pendekatan yang dapat membantu mengurangkan gejala\u2026","rel":"","context":"In "Wanita"","block_context":{"text":"Wanita","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/koleksi-artikel\/wanita\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/nutrell-kacip-fatimah-phyto-plus-capsules-500mg-1695019150583.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/nutrell-kacip-fatimah-phyto-plus-capsules-500mg-1695019150583.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/nutrell-kacip-fatimah-phyto-plus-capsules-500mg-1695019150583.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/nutrell-kacip-fatimah-phyto-plus-capsules-500mg-1695019150583.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":21119,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/ubah-sikit-untuk-hidup-sihat-dan-bertenaga\/","url_meta":{"origin":21225,"position":3},"title":"UBAH SIKIT UNTUK HIDUP SIHAT DAN BERTENAGA","author":"admin","date":"07\/02\/2025","format":false,"excerpt":"\"Assalamualaikum Dr Zubaidi. Saya baru sahaja menjalani pemeriksaan darah penuh, dan bacaan kolesterol saya berada pada tahap borderline, iaitu 5.3 mmol\/L. Apa yang perlu saya lakukan untuk menurunkannya? Saya seorang lelaki berumur 46 tahun, perokok, dan penggemar kopi. Berikut adalah rutin pemakanan harian saya: Pagi: Nasi lemak atau roti canai,\u2026","rel":"","context":"In "#dietdrzubaidi"","block_context":{"text":"#dietdrzubaidi","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/dietdrzubaidi\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":19596,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/pilih-makanan-yang-bernutrisi-selain-mengamalkan-diet\/","url_meta":{"origin":21225,"position":4},"title":"PILIH MAKANAN YANG BERNUTRISI SELAIN MENGAMALKAN DIET","author":"admin","date":"23\/08\/2024","format":false,"excerpt":"Menggabungkan makanan anti-radang dalam diet, boleh membantu mengurangkan keradangan dan meningkatkan kesihatan keseluruhan. Berikut adalah beberapa cara untuk melakukannya: 1. Tambah Buah-buahan dan Sayur-sayuran: - Beri: Seperti strawberi, blueberry, dan raspberi, yang kaya dengan antioksidan. - Sayur-sayuran Hijau: Seperti bayam, kale, dan brokoli, yang mengandungi banyak vitamin dan mineral. 2.\u2026","rel":"","context":"In "Diet Sihat"","block_context":{"text":"Diet Sihat","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/diet-sihat\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/74040437-300x300.webp?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":22557,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/pemakanan-untuk-hipothyroid\/","url_meta":{"origin":21225,"position":5},"title":"PEMAKANAN UNTUK HIPOTHYROID","author":"admin","date":"16\/03\/2026","format":false,"excerpt":"Sebagai seorang doktor perubatan dan juga coach Wellness A\u2019afiyat, saya ingin terangkan perkara ini dengan cara yang mudah difahami. Jika seseorang hanya mempunyai separuh kelenjar tiroid (contohnya selepas pembedahan thyroid), badan masih boleh menghasilkan hormon tiroid. Namun jumlah hormon mungkin tidak mencukupi, sebab itu berlaku hypothyroidism (tiroid menjadi perlahan). Diet\u2026","rel":"","context":"In "Umum"","block_context":{"text":"Umum","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/koleksi-artikel\/umum\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/WhatsApp-Image-2024-05-16-at-4.54.49-PM.jpeg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/WhatsApp-Image-2024-05-16-at-4.54.49-PM.jpeg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/WhatsApp-Image-2024-05-16-at-4.54.49-PM.jpeg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/WhatsApp-Image-2024-05-16-at-4.54.49-PM.jpeg?resize=700%2C400&ssl=1 2x, https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/WhatsApp-Image-2024-05-16-at-4.54.49-PM.jpeg?resize=1050%2C600&ssl=1 3x"},"classes":[]}],"jetpack_likes_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21225","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21225"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21225\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21666,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21225\/revisions\/21666"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21225"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21225"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21225"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}