{"id":20318,"date":"2024-11-01T08:49:05","date_gmt":"2024-11-01T00:49:05","guid":{"rendered":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/?p=20318"},"modified":"2024-11-01T17:01:19","modified_gmt":"2024-11-01T09:01:19","slug":"bahayakah-tekanan-darah-rendah","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/bahayakah-tekanan-darah-rendah\/","title":{"rendered":"BAHAYAKAH TEKANAN DARAH RENDAH"},"content":{"rendered":"\n<p><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"618\" height=\"618\" data-attachment-id=\"20330\" data-permalink=\"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/bahayakah-tekanan-darah-rendah\/465004220_1085318742967090_5129574114144183744_n\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/465004220_1085318742967090_5129574114144183744_n.jpg?fit=1024%2C1024&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"1024,1024\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"465004220_1085318742967090_5129574114144183744_n\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/465004220_1085318742967090_5129574114144183744_n.jpg?fit=618%2C618&amp;ssl=1\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/465004220_1085318742967090_5129574114144183744_n.jpg?resize=618%2C618&#038;ssl=1\" alt=\"\" class=\"wp-image-20330\" style=\"width:354px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/465004220_1085318742967090_5129574114144183744_n.jpg?w=1024&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/465004220_1085318742967090_5129574114144183744_n.jpg?resize=300%2C300&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/465004220_1085318742967090_5129574114144183744_n.jpg?resize=150%2C150&amp;ssl=1 150w, https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/465004220_1085318742967090_5129574114144183744_n.jpg?resize=768%2C768&amp;ssl=1 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 618px) 100vw, 618px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n<p>Tekanan darah rendah, atau hipotensi, adalah keadaan di mana tekanan darah seseorang berada di bawah 90\/60 mmHg.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>Ini bermakna aliran darah ke organ-organ utama seperti otak dan buah pinggang mungkin tidak mencukupi, yang boleh menyebabkan pelbagai simptom.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>Antara puncanya adalah <strong>dehidrasi<\/strong>, iaitu kehilangan air yang berlebihan dari badan, seperti melalui peluh, muntah, atau cirit-birit.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>Ia mungkin disebabkan oleh<strong> masalah jantung<\/strong>. Penyakit jantung boleh mengganggu kemampuan jantung untuk mengepam darah dengan efektif. Keadaan ini amat serius dan perlu rawatan segera dari doktor di hospital.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>Selain itu mungkin disebabkan oleh faktor <strong>kekurangan nutrisi<\/strong>: Kekurangan vitamin B12 dan asid folik boleh menyebabkan tekanan darah rendah.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><strong>Ubat-ubatan<\/strong> yang diberikan juga mungkin memberikan kesan sampingan menyebabkan tekanan darah menjadi rendah. Beberapa ubat boleh menyebabkan tekanan darah menurun, termasuk diuretik (menyebabkan lebih banyak air kencing) dan ubat untuk tekanan darah tinggi (akibat dos berlebihan).<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>Pesakit yang mempunyai<strong> masalah kesihatan yang lain<\/strong> seperti diabetes dan gangguan hormon juga boleh menyebabkan tekanan darah menjadi rendah.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>Masalah tekanan darah rendah kadang kala dialami oleh sebahagian orang tanpa menyedarinya.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>Namun jika ia berlaku bersama simptom di bawah, buatlah pemeriksaan lengkap terutama berkaitan dengan pemeriksaan jantung.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>Antara simptom yang berbahaya pada pesakit tekanan darah tinggi adalah:<\/p>\n<ul>\n<li>Pening kepala atau rasa hendak pengsan<\/li>\n<li>Pandangan kabur<\/li>\n<li>Keletihan<\/li>\n<li>Muka pucat<\/li>\n<li>Sesak nafas<\/li>\n<li>Denyutan jantung yang cepat atau tidak teratur.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>Jadi segeralah mendapatkan rawatan.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>Selain itu saya mencadangkan agar melakukan beberapa langkah :<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>Pertama, <strong>minum lebih banyak air<\/strong> untuk mengelakkan dehidrasi. Carilah air mineral kerana sodium akan menyimpan air dalam tubuh dan seterusnya meningkatkan tekanan darah.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>Kedua, ambillah <strong>diet sihat dan seimbang<\/strong>. Pastikan diet anda mengandungi cukup garam dan nutrisi penting seperti vitamin B12, asid folik dan lemak sihat.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>Ketiga, bagi mereka yang kerap pening akibat tekanan darah tinggi, <strong>ubah posisi perlahan-lahan<\/strong>. Elakkan bangun terlalu cepat dari posisi duduk atau berbaring untuk mengurangkan risiko terjatuh.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>Keempat, <strong>periksa semula ubat-ubatan<\/strong> yang diterima dari klinik atau hospital yang mungkin menyebabkan tekanan darah menjadi rendah. Doktor mungkin akan menyesuaikan dos atau menukar ubat.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>Kelima, jika anda ada masalah kesihatan yang lain, pastikan anda <strong>menguruskan penyakit yang dihadapi dengan lebih baik<\/strong> terutama penyakit seperti diabetes atau gangguan hormon boleh membantu mengawal tekanan darah.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>Keenam, boleh ambil suplemen <strong>co-enzyme Q10<\/strong> bagi menguatkan otot jantung.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>Boleh dapatkan co-enzyme Q10 di :<br \/><a href=\"https:\/\/www.needsvenue.com.my\/products\/coq10-50mg-60-s\">https:\/\/www.needsvenue.com.my\/products\/coq10-50mg-60-s<\/a><\/p>\n<p><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"16603\" data-permalink=\"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/apa-itu-tekanan-darah-rendah-di-kalangan-wargamas\/whatsapp-image-2023-07-07-at-3-56-38-pm\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/WhatsApp-Image-2023-07-07-at-3.56.38-PM.jpeg?fit=432%2C578&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"432,578\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"WhatsApp Image 2023-07-07 at 3.56.38 PM\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/WhatsApp-Image-2023-07-07-at-3.56.38-PM.jpeg?fit=432%2C578&amp;ssl=1\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-16603\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/WhatsApp-Image-2023-07-07-at-3.56.38-PM.jpeg?resize=224%2C300&#038;ssl=1\" alt=\"\" width=\"224\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/WhatsApp-Image-2023-07-07-at-3.56.38-PM.jpeg?resize=224%2C300&amp;ssl=1 224w, https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/WhatsApp-Image-2023-07-07-at-3.56.38-PM.jpeg?w=432&amp;ssl=1 432w\" sizes=\"auto, (max-width: 224px) 100vw, 224px\" \/><\/p>\n<p>Semoga bermanfaat.<\/p>\n<p>#HealthDrZubaidi <br \/>#CoQ10<\/p>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tekanan darah rendah, atau hipotensi, adalah keadaan di mana tekanan darah seseorang berada di bawah 90\/60 mmHg. \u00a0 Ini bermakna aliran darah ke organ-organ utama seperti otak dan buah pinggang mungkin tidak mencukupi, yang boleh menyebabkan pelbagai simptom. \u00a0 Antara puncanya adalah dehidrasi, iaitu kehilangan air yang berlebihan dari badan, seperti melalui peluh, muntah, atau &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[10],"tags":[],"class_list":["post-20318","post","type-post","status-publish","format-standard","","category-umum"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p10sZy-5hI","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[{"id":13833,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/perbezaan-tekanan-sistolik-dan-diastolik\/","url_meta":{"origin":20318,"position":0},"title":"PERBEZAAN TEKANAN SISTOLIK DAN DIASTOLIK","author":"admin","date":"20\/08\/2021","format":false,"excerpt":"PERBEZAAN TEKANAN SISTOLIK DAN DIASTOLIK Ketika jantung mengepam darah ke seluruh tubuh, otot-otot jantung menolak darah melawan tekanan yang diberikan oleh saluran darah agar saluran darah dapat mengembangkan dan darah dapat bergerak dgn mudah. Inilah tekanan sistolik. Ia ditulis sebagai bacaan atas. Ketika otot jantung rehat, darah masuk ke dalam\u2026","rel":"","context":"In &quot;Umum&quot;","block_context":{"text":"Umum","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/koleksi-artikel\/umum\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/sistolik-dan-diastolik-2.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/sistolik-dan-diastolik-2.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/sistolik-dan-diastolik-2.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x"},"classes":[]},{"id":11536,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/tekanan-darah-rendah-2\/","url_meta":{"origin":20318,"position":1},"title":"TEKANAN DARAH RENDAH","author":"admin","date":"14\/09\/2020","format":false,"excerpt":"\"Assalamu\u2019alaikum wbt Dr. Zubaidi. Saya seorang yang memiliki tekanan darah rendah. Sejak sebulan dua ni, pernafasan saya agak terbatas bila saya rasa seperti tak puas nak bernafas seperti biasa. Sejak tu saya selalu periksa tekanan darah saya sendiri di rumah. Hari ni bila saya periksa, tekanan darah saya 85\/48 dengan\u2026","rel":"","context":"In &quot;Doktor Menjawab&quot;","block_context":{"text":"Doktor Menjawab","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/doktor-menjawab\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":9779,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/tekanan-darah-rendah\/","url_meta":{"origin":20318,"position":2},"title":"TEKANAN DARAH RENDAH","author":"drzubaidi","date":"10\/09\/2018","format":false,"excerpt":"Assalamu\u2019alaikum wbt Dr. Zubaidi. Saya seorang yang memiliki tekanan darah rendah. Sejak sebulan dua ni, pernafasan saya agak terbatas bila saya rasa seperti tak puas nak bernafas seperti biasa. Sejak tu saya selalu periksa tekanan darah saya sendiri di rumah. Hari ni bila saya periksa, tekanan darah saya 85\/48 dengan\u2026","rel":"","context":"In &quot;Doktor Menjawab&quot;","block_context":{"text":"Doktor Menjawab","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/doktor-menjawab\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Olivie-Plus-30x-300x254.png?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":12035,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/punca-punca-tekanan-darah-rendah\/","url_meta":{"origin":20318,"position":3},"title":"PUNCA-PUNCA TEKANAN DARAH RENDAH","author":"admin","date":"20\/11\/2020","format":false,"excerpt":"a) Tekanan Darah Rendah \u2018Orthostatic\u2019 Ini adalah keadaan darah rendah yang biasanya akan berlaku apabila anda berubah posisi. Sebagai contoh anda bangun dari tidur atau duduk dengan terlalu cepat lalu menyebabkan tekanan darah anda turun. Penurunan tekanan darah akan menyebabkan anda berasa pening atau pusing. Ianya berlaku kerana tubuh badan\u2026","rel":"","context":"In &quot;Umum&quot;","block_context":{"text":"Umum","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/koleksi-artikel\/umum\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":16600,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/apa-itu-tekanan-darah-rendah-di-kalangan-wargamas\/","url_meta":{"origin":20318,"position":4},"title":"APA ITU TEKANAN DARAH RENDAH DI KALANGAN WARGAMAS","author":"admin","date":"07\/07\/2023","format":false,"excerpt":"1. Secara purata, tekanan darah di kalangan orang dewasa lebih rendah dari 120\/80 mmHg. Sementara itu tekanan darah yang Normah lebih rendah dari 135\/85 mmHg. \u00a0 2. Tekanan darah dikatakan rendah bila bacaan berada di paras lebih rendah dari 90\/60 mmHg. \u00a0 3. Sesetengah orang mengalami tekanan darah rendah sepanjang\u2026","rel":"","context":"In &quot;Wargatua&quot;","block_context":{"text":"Wargatua","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/wargatua-2\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/WhatsApp-Image-2023-07-07-at-3.56.38-PM-224x300.jpeg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":6193,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/tekanan-darah-rendah-ketika-hamil\/","url_meta":{"origin":20318,"position":5},"title":"TEKANAN DARAH RENDAH KETIKA HAMIL","author":"drzubaidi","date":"17\/07\/2014","format":false,"excerpt":"Salam doktor, saya seorang ibu muda berusia 19 tahun. Saya mempunyai persoalan yang memerlukan kepastian. Saya kini sedang hamil dan semenjak hamil, tekanan darah saya semakin turun. Tekanan darah normal saya adalah 110\/70 dan 110\/60, tetapi telah mencecah kepada 90\/53 dan kini 90\/40. Adakah keadaan ini membahaya atau petanda yang\u2026","rel":"","context":"In &quot;Doktor Menjawab&quot;","block_context":{"text":"Doktor Menjawab","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/doktor-menjawab\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]}],"jetpack_likes_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20318","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20318"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20318\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20592,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20318\/revisions\/20592"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20318"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20318"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20318"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}