{"id":19986,"date":"2024-10-02T15:28:03","date_gmt":"2024-10-02T07:28:03","guid":{"rendered":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/?p=19986"},"modified":"2025-08-21T11:18:26","modified_gmt":"2025-08-21T03:18:26","slug":"kaki-lemah-setelah-terjatuh","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/kaki-lemah-setelah-terjatuh\/","title":{"rendered":"KAKI LEMAH SETELAH TERJATUH"},"content":{"rendered":"\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n

“Assalamualaikum Dr Zubaidi. Saya ada pertanyaan. Pada bulan April tahun ini 2024, saya terjatuh dan kaki kiri saya terasa agak lemah. Apakah vitamin yang perlu diambil selain daripada minyak zaitun? Saya sudah menjalani fisioterapi sebanyak enam kali, tetapi sekarang saya berjalan sedikit senget. Terima kasih”.<\/strong><\/em><\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Waalaikumussalam.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Kelemahan pada kaki boleh disebabkan oleh pelbagai faktor, termasuk :<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

1. Kecederaan :<\/strong> Seperti jatuh atau terseliuh yang boleh merosakkan otot, ligamen, atau saraf.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

2. Masalah Saraf :<\/strong> Seperti neuropati periferal, yang boleh disebabkan oleh diabetes atau kecederaan saraf.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

3. Masalah Otot :<\/strong> Seperti distrofi otot atau myositis, yang menyebabkan kelemahan dan keradangan otot.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

4. Masalah Tulang Belakang :<\/strong> Seperti hernia cakera atau stenosis tulang belakang yang boleh menekan saraf yang menuju ke kaki.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

5. Kekurangan Nutrisi :<\/strong> Kekurangan vitamin dan mineral tertentu, seperti vitamin D, B12, atau zat besi.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

6. Penyakit Kronik :<\/strong> Seperti penyakit jantung atau penyakit buah pinggang yang boleh menyebabkan kelemahan otot.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

7. Gangguan Autoimun :<\/strong> Seperti multiple sclerosis atau lupus yang boleh menyerang sistem saraf atau otot.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Masalah rasa lemah kaki setelah terjatuh disebabkan oleh kesan kecederaan secara langsung, atau ia mungkin akibat masalah lain seperti di atas berlaku secara kebetulan dengan kecederaan yang puan alami.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Untuk membantu menguatkan kaki yang lemah, puan boleh mempertimbangkan beberapa vitamin berikut :<\/p>\n

1. Vitamin D :<\/strong> Penting untuk kesihatan tulang dan otot.<\/p>\n

2. Vitamin C :<\/strong> Membantu dalam pemulihan tisu dan meningkatkan sistem imun.<\/p>\n

3. Vitamin B kompleks :<\/strong> Menyokong fungsi saraf dan otot<\/p>\n

4. Vitamin E :<\/strong> Membantu dalam penyembuhan sel saraf yang cedera.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Jika kelemahan pada kaki berterusan atau semakin teruk, adalah penting untuk berjumpa dengan doktor untuk diagnosis dan rawatan yang tepat.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Semoga menjawab soalan yang ditanya.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

#HealthDrZubaidi
#drzubaidimenjawab
#kakilemah
#saraf<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Boleh dapatkan Minyak Zaitun OLIVIE 30 PLUS dan VITAMIN E TOCOTRIENOL SOFTGEL di :<\/p>\n

https:\/\/www.needsvenue.com.my\/collections\/kombo-istimewa\/products\/-combo-raja-ideal-1-olive-plus30-250ml-1-tocotrienols-1-foc-oleva-stevia-1-foc-madu-50g<\/a><\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

\"\"<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

“Assalamualaikum Dr Zubaidi. Saya ada pertanyaan. Pada bulan April tahun ini 2024, saya terjatuh dan kaki kiri saya terasa agak lemah. Apakah vitamin yang perlu diambil selain daripada minyak zaitun? Saya sudah menjalani fisioterapi sebanyak enam kali, tetapi sekarang saya berjalan sedikit senget. Terima kasih”. \u00a0 Waalaikumussalam. \u00a0 Kelemahan pada kaki boleh disebabkan oleh pelbagai …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false},"version":2}},"categories":[10],"tags":[],"class_list":["post-19986","post","type-post","status-publish","format-standard","","category-umum"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p10sZy-5cm","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[{"id":3035,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/kecederaan-saraf-neurapraxia-selepas-hamil-menyebabkan-kaki-tidak-boleh-memijak-ke-lantai\/","url_meta":{"origin":19986,"position":0},"title":"Kecederaan saraf selepas melahirkan anak menyebabkan kaki tidak boleh memijak ke lantai","author":"drzubaidi","date":"17\/08\/2012","format":false,"excerpt":"\u00a0 Assalamu a\u2019laikum doktor. Saya berusia 28 tahun dan baru melahirkan anak 22 Julai yang lalu secara pembedahan. Ketika hamil 9 bulan, saya mengalami rasa sakit pada bahagian pinggul kiri sehinggakan saya tidak dapat berjalan.Kaki kiri tidak dapat memijak dan pinggang belakang terasa sakit. Bila berbaring, saya tidak dapat bangun\u2026","rel":"","context":"In "Kehamilan"","block_context":{"text":"Kehamilan","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/koleksi-artikel\/pregnancy\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/WhatsApp-Image-2021-09-17-at-3.27.23-PM-224x300.jpeg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":19705,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/sakit-belakang-yang-berpanjangan\/","url_meta":{"origin":19986,"position":1},"title":"SAKIT BELAKANG YANG BERPANJANGAN","author":"admin","date":"05\/09\/2024","format":false,"excerpt":"\u00a0 \"Assalamualaikum Dr Zubaidi. Maaf saya nak bertanya. Saya ada masalah sakit urat kerap tegang di bahagian pinggang sehingga ke kaki. Apabila berdiri atau berjalan 10 minit saya mula rasa sakit dan tegang. Kaki semakin rasa tidak kuat. Kadang-kadang saya rasa lega terutama bila selepas berurut. Itupun bertahan dlm 2-3\u2026","rel":"","context":"In "Umum"","block_context":{"text":"Umum","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/koleksi-artikel\/umum\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/WhatsApp-Image-2022-01-03-at-9.42.18-AM-300x257.jpeg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":10653,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/rasa-kebas-pada-jari-sebelah-tangan-kiri\/","url_meta":{"origin":19986,"position":2},"title":"RASA KEBAS PADA JARI SEBELAH TANGAN KIRI","author":"admin","date":"02\/11\/2019","format":false,"excerpt":"\"Assalamualaikum doktor. Saya berusia 28 tahun. Saya mengalami masalah sakit tangan kiri sudah beberapa bulan. Saya sudah berjumpa dengan doktor di klinik swasta dan diberikan ubat sapu. Sakit ada hilang dan kemudian datang balik. Rasa sakit itu bukan seperti kebas tetapi lebih kepada rasa lenguh2 dan adakalanya terasa semut2 di\u2026","rel":"","context":"In "Wanita"","block_context":{"text":"Wanita","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/koleksi-artikel\/wanita\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/kombo-300x300.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":21100,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/punca-bahu-sakit\/","url_meta":{"origin":19986,"position":3},"title":"PUNCA BAHU SAKIT","author":"admin","date":"28\/01\/2025","format":false,"excerpt":"\"Assalamualaikum Dr Zubaidi. Saya ingin bertanya. Lengan bawah bahu kiri saya sakit, terutamanya apabila ingin mengangkat tangan lurus ke atas atau memutarnya ke kanan. Kadang-kadang rasa sakitnya berdenyut, kadang-kadang pula seperti pedih. Adakah ini disebabkan oleh urat tersepit, frozen shoulder, atau masalah saraf? Terima kasih\". \u00a0 Waalaikumussalam. \u00a0 Sakit pada\u2026","rel":"","context":"In "Umum"","block_context":{"text":"Umum","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/koleksi-artikel\/umum\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/WhatsApp-Image-2022-01-03-at-9.42.18-AM-300x257.jpeg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":4931,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/sakit-tulang-belakang-boleh-membawa-kelumpuhan\/","url_meta":{"origin":19986,"position":4},"title":"Sakit tulang belakang boleh membawa kelumpuhan","author":"drzubaidi","date":"13\/11\/2013","format":false,"excerpt":"\"As salam mua alaikum, Dr Zubaidi, saya nk tanya. Umur saya 26th berat 58kg tinggi 168cm masih bujang masalah Saya sekarang kerap sakit pada tengah pinggang. Saya akui yang saya kurang bersenam. Boleh Dr terangkan masalah yg saya alami ini?\" Wa alaikum mus salam. Dari penerangan ringkas yang saudara berikan,\u2026","rel":"","context":"In "Doktor Menjawab"","block_context":{"text":"Doktor Menjawab","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/doktor-menjawab\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":19503,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/tangan-rasa-kebas-setelah-balik-umrah\/","url_meta":{"origin":19986,"position":5},"title":"TANGAN RASA KEBAS SETELAH BALIK UMRAH","author":"admin","date":"15\/08\/2024","format":false,"excerpt":"\"Assalamualaikum Doktor, saya mahu tanya kenapa tangan saya rasa kebas-kebas. Saya baru balik umrah jadi banyak guna tenaga macam terkejut urat-urat jadi bengkak.Boleh doktor beritahu lanjut perkara ini.Terima kasih\". \u00a0 Waalaikumsalam. \u00a0 Rasa kebas-kebas pada tangan boleh disebabkan oleh beberapa faktor, terutamanya selepas aktiviti fizikal yang intensif seperti umrah. \u00a0\u2026","rel":"","context":"In "Umum"","block_context":{"text":"Umum","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/koleksi-artikel\/umum\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]}],"jetpack_likes_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19986","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19986"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19986\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":22066,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19986\/revisions\/22066"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19986"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19986"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19986"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}