{"id":19810,"date":"2024-09-17T11:16:45","date_gmt":"2024-09-17T03:16:45","guid":{"rendered":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/?p=19810"},"modified":"2025-08-22T16:17:57","modified_gmt":"2025-08-22T08:17:57","slug":"mata-ada-daging-berlebihan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/mata-ada-daging-berlebihan\/","title":{"rendered":"MATA ADA DAGING BERLEBIHAN"},"content":{"rendered":"\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n

“Assalamualaikum. Saya sudah berusia 48 tahun. Saya mengalami masalah di mana terdapat ‘daging berlebihan’ pada mata kanan. Sudah lama kira-kira 3 tahun. Ia semakin teruk tetapi tidak menjejaskan pemandangan saya. Bolehkah ia dirawat? Terima kasih”.<\/strong><\/em><\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Waalaikumussalam.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Masalah yang puan hadapi sebenarnya dinamakan Pterygium<\/strong>.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Ia adalah pertumbuhan tisu abnormal pada permukaan mata, biasanya berbentuk segi tiga.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Ia sering terjadi pada lapisan konjuntiva, iaitu tisu mukosa yang melitupi bahagian putih mata.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Pterygium biasanya disebabkan oleh pendedahan berlebihan kepada sinaran ultraviolet (UV) dari matahari, angin, debu, atau bahan kimia yang menyebabkan keradangan mata.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Rawatan pterygium bergantung kepada tahap keterukan :<\/p>\n

\u2705 Ringan: Penggunaan titisan mata pelincir untuk mengurangkan ketidakselesaan.<\/p>\n

\u2705 Teruk: Pembedahan mungkin diperlukan jika pterygium menyebabkan masalah penglihatan atau ketidakselesaan yang serius.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Untuk menentukan keterukan ini, rujuklah pada doktor yang merawat untuk rawatan selanjutnya.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Jika dibiarkan ia boleh menyebabkan :<\/p>\n

– Pendarahan
– Jangkitan
– Parut pada mata
– Perubahan dalam pembiasan mata (keperluan untuk cermin mata baru).<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Pterygium biasanya tidak menyebabkan kehilangan penglihatan sepenuhnya, tetapi dalam kes yang teruk, ia boleh menjejaskan penglihatan.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Jika pterygium tumbuh cukup besar untuk menutupi kornea, ia boleh menyebabkan penglihatan kabur atau astigmatisme, yang memerlukan rawatan untuk memperbaiki penglihatan.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Jika anda mengalami sebarang perubahan dalam penglihatan atau ketidakselesaan, adalah penting untuk berjumpa dengan pakar mata secepat mungkin untuk penilaian dan rawatan yang sesuai.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Untuk menjaga kesihatan mata adalah penting untuk memastikan penglihatan yang baik sepanjang hayat.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Berikut adalah beberapa langkah yang boleh anda ambil :<\/p>\n

1. Pakai Cermin Mata Hitam :<\/strong> Gunakan cermin mata hitam yang melindungi dari sinaran UV setiap kali anda berada di luar rumah. Ini membantu melindungi mata anda dari sinaran matahari yang berbahaya.<\/p>\n

2. Makan Makanan Seimbang :<\/strong> Diet yang kaya dengan sayur-sayuran berdaun hijau, ikan yang tinggi omega-3, dan buah-buahan boleh membantu menjaga kesihatan mata. Vitamin A, C, dan E serta zink adalah nutrien penting untuk mata.<\/p>\n

3. Berhenti Merokok :<\/strong> Merokok boleh meningkatkan risiko penyakit mata seperti katarak dan degenerasi makula. Berhenti merokok boleh membantu melindungi mata anda.<\/p>\n

4. Rehatkan Mata :<\/strong> Jika anda bekerja di hadapan komputer atau membaca untuk jangka masa yang panjang, gunakan peraturan 20-20-20: setiap 20 minit, lihat sesuatu yang berjarak 20 kaki selama 20 saat.<\/p>\n

5. Gunakan Pelindung Mata<\/strong> :<\/strong> Jika anda bekerja di kawasan yang berdebu atau berisiko tinggi, gunakan pelindung mata untuk mengelakkan kecederaan.<\/p>\n

6. Periksa Mata Secara Berkala :<\/strong> Lawatan berkala ke pakar mata boleh membantu mengesan sebarang masalah mata pada peringkat awal dan mendapatkan rawatan yang sesuai.<\/p>\n

7. Kekalkan Gaya Hidup Sihat :<\/strong> Senaman yang kerap dan menjaga tekanan darah serta tahap kolesterol boleh membantu menjaga kesihatan mata.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Dengan mengambil langkah-langkah ini, anda boleh menjaga kesihatan mata anda dan mengurangkan risiko masalah mata di masa hadapan.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Semoga menjawab soalan yang ditanya.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

#HealthDrZubaidi
#kesihatanmata
#pterygium
#minyakikan<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Boleh dapatkan minyak ikan untuk mengekalkan kesihatan mata. Ambil dua biji setiap hari selepas sarapan atau selepas makan tengahari dengan segelas air kosong.<\/p>\n

https:\/\/www.needsvenue.com.my\/collections\/kombo-istimewa\/products\/-combo-jimat-omega3-3-unit-nv-fish-oil-<\/a><\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

\"NV<\/p>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

“Assalamualaikum. Saya sudah berusia 48 tahun. Saya mengalami masalah di mana terdapat ‘daging berlebihan’ pada mata kanan. Sudah lama kira-kira 3 tahun. Ia semakin teruk tetapi tidak menjejaskan pemandangan saya. Bolehkah ia dirawat? Terima kasih”. \u00a0 Waalaikumussalam. \u00a0 Masalah yang puan hadapi sebenarnya dinamakan Pterygium. \u00a0 Ia adalah pertumbuhan tisu abnormal pada permukaan mata, biasanya …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[10],"tags":[],"class_list":["post-19810","post","type-post","status-publish","format-standard","","category-umum"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p10sZy-59w","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[{"id":11532,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/apa-itu-selaput-pterygium-pada-mata-putih\/","url_meta":{"origin":19810,"position":0},"title":"APA ITU SELAPUT PTERYGIUM PADA MATA PUTIH?","author":"admin","date":"11\/09\/2020","format":false,"excerpt":"\u00a0 Selaput putih boleh muncul secara tiba tiba pada permukaan mata putih. \u00a0 Pada peringkat awal ia mungkin menyebabkan rasa tidak selesa dan gatal pada mata, mata menjadi merah, dan akhirnya pemandangan kabur. \u00a0 Selaput ini dinamakan pterygium. Ia\u00a0merupakan membran mukosa yang menyelimuti bahagian bola mata putih dan menuju ke\u2026","rel":"","context":"In "Umum"","block_context":{"text":"Umum","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/koleksi-artikel\/umum\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/pterygium-5.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":5249,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/pterygium-selaput-pada-mata\/","url_meta":{"origin":19810,"position":1},"title":"Pterygium Selaput pada Mata","author":"drzubaidi","date":"21\/01\/2014","format":false,"excerpt":"\u00a0 \u00a0 \u00a0 Pterygium berlaku apabila terdapat satu lapisan selaput pada mata. Ia bukanlah penyakit yang berbahaya namun boleh menghalang penglihatan seseorang apabila selaput itu mula menutupi anak mata (pupil). \u00a0 Pterygium biasanya berbentuk selaput segi tiga atau di mana hujung segi tiga ini menuju ke bahagian tengah mata. \u00a0\u2026","rel":"","context":"In "Doktor Menjawab"","block_context":{"text":"Doktor Menjawab","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/doktor-menjawab\/"},"img":{"alt_text":"pterygium","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/pterygium-300x158.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":21530,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/diserang-gout-walaupun-sudah-jaga-makan\/","url_meta":{"origin":19810,"position":2},"title":"DISERANG GOUT WALAUPUN SUDAH JAGA MAKAN","author":"admin","date":"05\/05\/2025","format":false,"excerpt":"\"Assalamualaikum Dr Zubaidi, saya XXX dari Kuala Lumpur ingin bertanya berkenaan masalah gout. Sebelum ini, suami saya (berumur 70 tahun) tidak pernah mengalami serangan gout. Namun, sejak bulan Mac tahun ini, beliau telah diserang sebanyak dua kali dalam sebulan. Bacaan asid uriknya adalah 550 \u00b5mol\/L. Doktor telah memberinya ubat Colchicine\u2026","rel":"","context":"In "Umum"","block_context":{"text":"Umum","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/koleksi-artikel\/umum\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":1606,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/mengapa-bulu-mata-selalu-gugur\/","url_meta":{"origin":19810,"position":3},"title":"Mengapa Bulu Mata Selalu Gugur?","author":"drzubaidi","date":"30\/03\/2011","format":false,"excerpt":"Baru-baru ini saya ditanya oleh seorang pesakit wanita mengenai bulu matanya yang sering gugur. Walaupun kehilangan bulu mata tidak begitu jelas, namun saya memahami perasaan seorang wanita. Kehilangan sehelai bulu mata sudah cukup membuatkannya aneh dan runsing. Mungkin sebagai lelaki, saya menganggap keguguran itu remeh, tetapi amat dirasakan oleh seorang\u2026","rel":"","context":"In "Umum"","block_context":{"text":"Umum","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/koleksi-artikel\/umum\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":12409,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/kelopak-mata-boleh-rosak-jika-tidur-meniarap\/","url_meta":{"origin":19810,"position":4},"title":"KELOPAK MATA BOLEH ROSAK JIKA TIDUR MENIARAP","author":"admin","date":"31\/12\/2020","format":false,"excerpt":"\u201cAssalamualaikum doktor. Saya mengalami masalah mata merah yang agak kronik. Doktor yang merawat telah memberikan ubat titis mata, namun ia tidak berkesan. Di samping itu mempunyai masalah kelopak mata yang mudah terbalik atau mudah terlipat, setiap kali bangun tidur. Untuk pengetahuan doctor saya adalah pesakit hipertensi dan hipertiroid yang obese.\u2026","rel":"","context":"In "Umum"","block_context":{"text":"Umum","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/koleksi-artikel\/umum\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":13111,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/hot-dog-antara-punca-kanser\/","url_meta":{"origin":19810,"position":5},"title":"HOT DOG ANTARA PUNCA KANSER?","author":"admin","date":"08\/03\/2021","format":false,"excerpt":"HOT DOG ANTARA PUNCA KANSER? Hot dog adalah makanan segera yang diminati di Amerika Syarikat, malah di Malaysia. Asalnya hotdog adalah makanan berkhasiat menggunakan daging terbaik oleh pendatang Jerman untuk menjamu keluarga pada hari perayaan di New York sekitar tahun 1860. Apabila ia menjadi industri pemakanan, pengeluaran tidak lagi mementingkan\u2026","rel":"","context":"In "Umum"","block_context":{"text":"Umum","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/koleksi-artikel\/umum\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/hotdog.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/hotdog.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/hotdog.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/hotdog.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]}],"jetpack_likes_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19810","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19810"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19810\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":22089,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19810\/revisions\/22089"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19810"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19810"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19810"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}