{"id":18378,"date":"2024-05-06T14:37:54","date_gmt":"2024-05-06T06:37:54","guid":{"rendered":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/?p=18378"},"modified":"2025-08-29T15:04:01","modified_gmt":"2025-08-29T07:04:01","slug":"apa-itu-sakit-sciatica-dan-rawatannya","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/apa-itu-sakit-sciatica-dan-rawatannya\/","title":{"rendered":"APA ITU SAKIT SCIATICA DAN RAWATANNYA?"},"content":{"rendered":"\n

<\/p>\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

APA ITU SAKIT SCIATICA DAN RAWATANNYA?<\/strong><\/p>\n\n\n\n



Sciatica adalah kesakitan yang berlaku pada bahagian anggota bawah tubuh dari pinggul hingga ke kaki.

Kesakitan ini berpunca daripada radang kepada saraf yang bernama “saraf sciatic”.

Saraf ini merupakan saraf terbesar yang bermula dari cabang saraf tulang belakang, L4 hingga S2, menuju ke otot punggung, peha, hingga ke hujung kaki.<\/p>\n\n\n\n



Punca utama sciatica adalah :<\/p>\n\n\n\n


\"\u2705\"<\/span> hernia atau bonjolan pada cakera intervertebral (dikenali sebagai ‘Slipped disc<\/em>‘) yang menyebabkan saraf ini dihimpit.

\"\u2705\"<\/span> kekejangan otot sekitar lumbar atau pelvis,

\"\u2705\"<\/span> keradangan saraf akibat penyakit metabolik kronik seperti diabetes<\/p>\n\n\n\n



Gejala sciatica termasuk rasa sakit yang bersifat pijar atau panas, kebas atau semut-semut pada bahagian kaki, sakit hanya pada sebelah, hilang kekuatan untuk berjalan, dan kesakitan melampau sehingga tidak boleh berjalan.<\/p>\n\n\n\n


Kesakitan boleh bertambah jika bersin, batuk, atau duduk terlalu lama.<\/p>\n\n\n\n


Untuk mengatasi sakit sciatica, beberapa pilihan ubat sintetik atau suplemen yang boleh dipertimbangkan adalah:

\"\u2705\"<\/span> Ubat anti-radang bukan steroid (NSAID)<\/strong> seperti ibuprofen<\/em> untuk melegakan kesakitan.

\"\u2705\"<\/span> Suntikan kortikosteroid<\/strong> untuk mengurangkan keradangan dan melegakan kesakitan

\"\u2705\"<\/span> Ubat rehat otot<\/strong>, seperti diazepam<\/em> atau chlorzoxazone<\/em>.

\"\u2705\"<\/span> Ubat antikejang<\/strong>, seperti gabapentin<\/em> dan pregabalin<\/em>.

\"\u2705\"<\/span> Ubat antidepresan<\/strong>, seperti amitriptyline<\/em>.

\"\u2705\"<\/span> Vitamin E dan vitamin C<\/strong> dapat mengurangkan keradangan saraf dan membaiki saraf yang rosak.<\/p>\n\n\n\n



Selain itu, fisioterapi dan penggunaan pek haba<\/strong> pada bahagian yang terkesan juga boleh membantu.<\/p>\n\n\n\n


Adalah penting untuk berbincang dengan doktor untuk mendapatkan rawatan yang sesuai dengan keadaan anda.<\/p>\n\n\n\n


Semoga bermanfaat.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

[IKLAN]<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Dapatkan Vitamin E Tocotrienols<\/strong> Softgel Olive House <\/strong>bagi mengurangkan keradangan, <\/p>\n\n\n\n

Boleh klik link di bawah :<\/p>\n\n\n\n

https:\/\/www.needsvenue.com.my\/collections\/vitamin-dan-minerals\/products\/-new-product-tocotrienols-softgel-olive-house<\/a><\/p>\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

 <\/p>\n\n\n\n

\u00a0Dapatkan Vitamin C Nutriforte<\/strong>. Klik link di bawah :<\/p>\n\n\n\n

https:\/\/www.needsvenue.com.my\/collections\/vitamin-dan-minerals\/products\/non-acidic-vitamin-c-1000mg-with-bioflavonoids-60-s-<\/a><\/p>\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Jika berminat mendapatkan konsultasi 20 minit bersama Dr Zubaidi, boleh klik di link :<\/p>\n\n\n\n

https:\/\/needsvenue.onpay.my\/order\/form\/20mindrz<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

APA ITU SAKIT SCIATICA DAN RAWATANNYA? Sciatica adalah kesakitan yang berlaku pada bahagian anggota bawah tubuh dari pinggul hingga ke kaki.Kesakitan ini berpunca daripada radang kepada saraf yang bernama “saraf sciatic”.Saraf ini merupakan saraf terbesar yang bermula dari cabang saraf tulang belakang, L4 hingga S2, menuju ke otot punggung, peha, hingga ke hujung kaki. Punca …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[10],"tags":[],"class_list":["post-18378","post","type-post","status-publish","format-standard","","category-umum"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p10sZy-4Mq","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[{"id":4081,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/kejang-otot-belakang-atau-sciatica\/","url_meta":{"origin":18378,"position":0},"title":"Kejang Otot Belakang atau Sciatica?","author":"drzubaidi","date":"26\/05\/2013","format":false,"excerpt":"\u00a0 \u00a0 \u00a0 Jika sakit belakang dirasakan selepas mengangkat benda berat atau melakukan senaman yang agresif, selalunya sakit belakang ini disebabkan oleh kekejangan otot (muscle strain). \u00a0 Namun ia juga boleh disebabkan oleh tulang rawan disc yang berada di celah-celah tulang belakang, terkeluar dari kedudukan asalnya. \u00a0 Ini akan menyebabkan\u2026","rel":"","context":"In "Umum"","block_context":{"text":"Umum","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/koleksi-artikel\/umum\/"},"img":{"alt_text":"sciatica","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/05\/sciatica-300x203.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":3035,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/kecederaan-saraf-neurapraxia-selepas-hamil-menyebabkan-kaki-tidak-boleh-memijak-ke-lantai\/","url_meta":{"origin":18378,"position":1},"title":"Kecederaan saraf selepas melahirkan anak menyebabkan kaki tidak boleh memijak ke lantai","author":"drzubaidi","date":"17\/08\/2012","format":false,"excerpt":"\u00a0 Assalamu a\u2019laikum doktor. Saya berusia 28 tahun dan baru melahirkan anak 22 Julai yang lalu secara pembedahan. Ketika hamil 9 bulan, saya mengalami rasa sakit pada bahagian pinggul kiri sehinggakan saya tidak dapat berjalan.Kaki kiri tidak dapat memijak dan pinggang belakang terasa sakit. Bila berbaring, saya tidak dapat bangun\u2026","rel":"","context":"In "Kehamilan"","block_context":{"text":"Kehamilan","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/koleksi-artikel\/pregnancy\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/WhatsApp-Image-2021-09-17-at-3.27.23-PM-224x300.jpeg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":5511,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/punca-tangan-kaki-dan-lidah-menjadi-bengkak-dan-kebas-semasa-hamil\/","url_meta":{"origin":18378,"position":2},"title":"Punca tangan, kaki dan lidah menjadi bengkak dan kebas semasa hamil","author":"drzubaidi","date":"09\/03\/2014","format":false,"excerpt":"\u00a0\u201cAssalamualaikum doctor. Saya sedang hamil 38 minggu. Baru-baru ini secara tiba-tiba saya perasan tangan saya mengalami bengkakan (edema) yang mendadak. Saya perasan apabila cincin yang saya pakai menjadi terlalu ketat. Tangan dan kaki saya juga terasa membengkak. Mohon pencerahan. Terima kasih, doctor?\u201d \u00a0 WA ALAIKUM MUS SALAM \u00a0 Wanita yang\u2026","rel":"","context":"In "Doktor Menjawab"","block_context":{"text":"Doktor Menjawab","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/doktor-menjawab\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":21448,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/sakit-di-belakang-lutut\/","url_meta":{"origin":18378,"position":3},"title":"SAKIT DI BELAKANG LUTUT","author":"admin","date":"15\/04\/2025","format":false,"excerpt":"\"Assalamualaikum doktor. Saya nak tanya \u2014 setiap kali rukuk, saya rasa sakit di bahagian belakang lutut dan belakang peha. Ubat apa yang sesuai saya ambil? Terima kasih.\" \u00a0 Waalaikumussalam, terima kasih atas soalan. \u00a0 Sakit di belakang lutut dan belakang peha semasa rukuk selalunya berpunca daripada salah satu perkara berikut:\u2026","rel":"","context":"In "Umum"","block_context":{"text":"Umum","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/koleksi-artikel\/umum\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":1735,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/diabetic-neuropathy-kerosakan-saraf-di-kalangan-pesakit-diabetis\/","url_meta":{"origin":18378,"position":4},"title":"Diabetic Neuropathy: Kerosakan Saraf di Kalangan Pesakit Diabetes","author":"drzubaidi","date":"10\/05\/2011","format":false,"excerpt":"Bagi pesakit diabetes, pernahkah kulit kaki anda berasa sakit apabila menyentuh sarung tilam di katil? Atau tiba-tiba jantung berdegup laju ketik anda rehat? Atau jika anda seorang lelaki, anda tidak mampu lagi menunaikan tanggungjawab sebagai suami bersama isteri kerani 'mati pucuk'? Semua masalah ini biasa diceritakan oleh pesakit diabetis akibat\u2026","rel":"","context":"In "Umum"","block_context":{"text":"Umum","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/koleksi-artikel\/umum\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":5199,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/rasa-kebas-pada-kaki-dan-masalah-kencing\/","url_meta":{"origin":18378,"position":5},"title":"Rasa Kebas pada Kaki dan Masalah Kencing","author":"drzubaidi","date":"30\/12\/2013","format":false,"excerpt":"\u201cAs salamu alaikum doktor. Saya ingin bertanya satu soalan. Kebelakangan ini saya merasa kebas, bermula dari bahagian tapak kaki dan semakin lama naik sehingga ke bahagian bawah pinggang. saya tidak merasa sakit. Tetapi apabila saya pakai seluar, saya boleh merasa kebas apabila seluar yang saya pakai bergesel dengan bulu kaki\u2026","rel":"","context":"In "Wanita"","block_context":{"text":"Wanita","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/koleksi-artikel\/wanita\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/12\/paresthesia.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]}],"jetpack_likes_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18378","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18378"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18378\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":22106,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18378\/revisions\/22106"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18378"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18378"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18378"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}