{"id":17647,"date":"2024-02-14T17:18:31","date_gmt":"2024-02-14T09:18:31","guid":{"rendered":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/?p=17647"},"modified":"2024-04-15T09:41:44","modified_gmt":"2024-04-15T01:41:44","slug":"bawang-putih-segar-vs-softgel-bawang-putih-mana-satu-yang-lebih-baik","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/bawang-putih-segar-vs-softgel-bawang-putih-mana-satu-yang-lebih-baik\/","title":{"rendered":"BAWANG PUTIH SEGAR VS SOFTGEL BAWANG PUTIH : MANA SATU YANG LEBIH BAIK?"},"content":{"rendered":"\n

<\/p>\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n

BAWANG PUTIH SEGAR VS SOFTGEL BAWANG PUTIH : MANA SATU YANG LEBIH BAIK?<\/strong><\/p>\n

Bawang putih segar dan softgel bawang putih masing-masing mempunyai kelebihan tersendiri.<\/p>\n

BAWANG PUTIH SEGAR<\/strong><\/p>\n

1. Rasa dan Aroma: Bawang putih segar mempunyai rasa pedas dan tajam.<\/p>\n

2. Faedah Kesihatan: Ia mengandungi sebatian seperti allicin, yang bersifat antioksidan, anti-radang dan meningkatkan sistem daya tahan.<\/p>\n

3. Penggunaan: Bawang putih segar boleh digunakan dalam masakan, baik mentah mahupun dimasak.<\/p>\n

4. Kelemahan: Makan banyak bawang putih segar boleh menyebabkan nafas berbau dan, bagi sesetengah orang, pedih ulu hati atau ketidakselesaan perut, terutamanya apabila dimakan mentah.<\/p>\n

SOFTGEL BAWANG PUTIH (SUPLEMEN)<\/strong><\/p>\n

1. Softgel bawang putih lebih mudah digunakan. Mereka datang dalam jumlah dos yang tepat dan tidak perlu dikupas atau cincang.<\/p>\n

2. Kandungan Allicin: Kompaun utama dalam bawang putih, allicin, dikeluarkan apabila bawang putih segar dikunyah atau dicincang. Walau bagaimanapun, sesetengah suplemen bawang putih mungkin tidak menghasilkan allicin dengan berkesan apabila larut dalam perut.<\/p>\n

3. Rasa: Softgel bawang putih mungkin mempunyai rasa yang sedikit berbeza kerana terdapat bahan pengawet tambahan (seperti asid sitrik) yang memanjangkan jangka hayat suplemen ini.<\/p>\n

Ringkasnya bawang putih segar biasanya merupakan pilihan terbaik untuk rasa optimum dan manfaat kesihatan.<\/p>\n

Walau bagaimanapun, softgel bawang putih boleh menjadi alternatif yang mudah jika kita tidak tahan dengan rasa dan mahukan dos yang standard.<\/p>\n

Semoga bermanfaat.<\/p>\n

#HealthDrZubaidi<\/p>\n

Dr Zubaidi Hj Ahmad
HP 0197022391<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

KONSULTASI BERSAMA DR ZUBAIDI<\/strong><\/p>\n

Jika berminat mendapatkan konsultasi 20 minit bersama Dr Zubaidi, boleh klik di link :<\/p>\n

https:\/\/needsvenue.onpay.my\/order\/form\/20mindrz<\/a><\/p>\n

\u00a0<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

BAWANG PUTIH SEGAR VS SOFTGEL BAWANG PUTIH : MANA SATU YANG LEBIH BAIK? Bawang putih segar dan softgel bawang putih masing-masing mempunyai kelebihan tersendiri. BAWANG PUTIH SEGAR 1. Rasa dan Aroma: Bawang putih segar mempunyai rasa pedas dan tajam. 2. Faedah Kesihatan: Ia mengandungi sebatian seperti allicin, yang bersifat antioksidan, anti-radang dan meningkatkan sistem daya …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[5637,10],"tags":[],"class_list":["post-17647","post","type-post","status-publish","format-standard","","category-pemakanan","category-umum"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p10sZy-4AD","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[{"id":17556,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/adakah-makan-bawang-putih-berbahaya-kepada-perut\/","url_meta":{"origin":17647,"position":0},"title":"ADAKAH MAKAN BAWANG PUTIH BERBAHAYA KEPADA PERUT?","author":"admin","date":"02\/02\/2024","format":false,"excerpt":"ADAKAH MAKAN BAWANG PUTIH BERBAHAYA KEPADA PERUT? Bawang putih bukan sahaja digunakan sebagai rempah ratus dalam masakan untuk menambah keenakan makanan, malah ia digunakan sebagai ubat semulajadi untuk merawat penyakit seperti selsema dan batuk. Banyak kajian makmal menunjukkan bahawa bawang putih mengandungi banyak nutrien seperti asid amino, allicin, fructan, liallyl\u2026","rel":"","context":"In "Umum"","block_context":{"text":"Umum","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/koleksi-artikel\/umum\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/BWG.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/BWG.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/BWG.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/BWG.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":14914,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/kebaikan-mengambil-bawang-putih\/","url_meta":{"origin":17647,"position":1},"title":"KEBAIKAN MENGAMBIL BAWANG PUTIH","author":"admin","date":"22\/08\/2022","format":false,"excerpt":"Bawang putih juga dikenali dengan nama latin Allium sativum. Dalam 100 gram bawang putih mengandungi: 4 kalori 1 gram karbohidrat 0.2 gram protein 0.1 gram serat 0.9 miligram vitamin C 5.4 miligram kalsium 0.4 mikrogram selenium Sebahagian antioksida seperti flavonoid. Bawang putih mengandungi phytonutrien yang kaya dengan sebatian sulfur aktif\u2026","rel":"","context":"In "Umum"","block_context":{"text":"Umum","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/koleksi-artikel\/umum\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/70815005-300x300.webp?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":20198,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/pedih-perut-bila-makan-bawang-putih-mentah\/","url_meta":{"origin":17647,"position":2},"title":"PEDIH PERUT BILA MAKAN BAWANG PUTIH MENTAH","author":"admin","date":"21\/10\/2024","format":false,"excerpt":"PEDIH PERUT BILA MAKAN BAWANG PUTIH MENTAH \u00a0 \"Assalamualaikum Dr Zubaidi. Saya Puan Ani dari Penang. Saya ada ambil bawang putih bakar untuk turunkan kesihatan. Cuma ada satu ulas yang tidak dibakar dengan sempurna. Pertanyaan saya, kenapa bila makan bawang putih mentah rasa pedih ulu hati. Bagaimana nak rawat pedih\u2026","rel":"","context":"In "Umum"","block_context":{"text":"Umum","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/koleksi-artikel\/umum\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/WhatsApp-Image-2024-10-16-at-13.44.59.jpeg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/WhatsApp-Image-2024-10-16-at-13.44.59.jpeg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/WhatsApp-Image-2024-10-16-at-13.44.59.jpeg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/WhatsApp-Image-2024-10-16-at-13.44.59.jpeg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":21117,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/bahayakah-makan-bawang\/","url_meta":{"origin":17647,"position":3},"title":"BAHAYAKAH MAKAN BAWANG?","author":"admin","date":"07\/02\/2025","format":false,"excerpt":"\u00a0 Fructooligosaccharides (FOS) tergolong dalam kumpulan prebiotik. \u00a0 Ia berfungsi sebagai makanan untuk bakteria baik dalam usus manusia. \u00a0 Bagi orang yang sihat, FOS boleh memberi manfaat sebagai prebiotik. \u00a0 \u2705 Menyuburkan bakteria baik dalam usus, terutama Bifidobacteria dan Lactobacilli. \u2705 Meningkatkan penyerapan mineral seperti kalsium dan magnesium. \u2705 Meningkatkan\u2026","rel":"","context":"In "Umum"","block_context":{"text":"Umum","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/koleksi-artikel\/umum\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":8020,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/mencegah-demam-dan-selsema-tanpa-ubat\/","url_meta":{"origin":17647,"position":4},"title":"Mencegah demam dan selsema tanpa ubat","author":"drzubaidi","date":"11\/03\/2016","format":false,"excerpt":"MENCEGAH DEMAM DAN SELSEMA TANPA UBAT Keadaan cuaca yang tidak menentu memudahkan seseorang mendapat demam selsema. Antara simptom yang ditunjukkan ialah hidung berair, badan panas dan sakit tekak. \u00a0Cara terbaik ialah dengan melakukan langkah pencegahan. Antaranya herba yang baik untuk menyembuhkan demam selsema ialah: KUNYIT\u2013Perah jus kunyit dan campurkan dengan\u2026","rel":"","context":"In "Doktor Menjawab"","block_context":{"text":"Doktor Menjawab","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/doktor-menjawab\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":7960,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/ekstrak-bawang-putih-untuk-turunkan-kolestrol\/","url_meta":{"origin":17647,"position":5},"title":"Ekstrak Bawang Putih untuk turunkan kolestrole","author":"drzubaidi","date":"28\/01\/2016","format":false,"excerpt":"EKSTRAK BAWANG PUTIH UNTUK TURUNKAN KOLESTROL \u00a0 Kesan bawang putih pada metabolisme lipid telah dikaji dalam eksperimen yang menggunakan beberapa ekor tikus jantan yang diberikan makan diet yang mengandungi \u00a015% lemak haiwan. \u00a0Ekstrak bawang putih telah ditambah pada kadar 2% daripada diet. Plasma glukosa \u00a0tidak diubah dalam kajian ini. \u00a0\u2026","rel":"","context":"In "Herba"","block_context":{"text":"Herba","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/herba-2\/"},"img":{"alt_text":"bawang putih","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/bawang-putih-300x177.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]}],"jetpack_likes_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17647","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17647"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17647\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21388,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17647\/revisions\/21388"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17647"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17647"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17647"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}