{"id":17507,"date":"2024-01-23T11:41:48","date_gmt":"2024-01-23T03:41:48","guid":{"rendered":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/?p=17507"},"modified":"2024-04-15T09:46:17","modified_gmt":"2024-04-15T01:46:17","slug":"nasihat-kepada-pesakit-ckd-tahap-2-3-dan-4","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/nasihat-kepada-pesakit-ckd-tahap-2-3-dan-4\/","title":{"rendered":"NASIHAT KEPADA PESAKIT CKD TAHAP 2, 3 DAN 4"},"content":{"rendered":"\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n

1. Jika anda mempunyai diabetes dan ada protein dalam air kencing, anda sangat berisiko untuk mendapat penyakit kegagalan ginjal (End Stage Renal Failure, ESRF) dalam masa yang terdekat.<\/p>\n

2. Tiada rawatan spesifik untuk diabetes dan CKD.<\/p>\n

3. Pastikan ambil ubat sintetik yang diberikan oleh doktor untuk mengawal tahap gula dalam darah. Pastikan tahap Hb1Ac dalam julat normal iaitu :<\/p>\n

(Bacaan Hb1Ac yang normal adalah kurang dari 5.7 %. Jika bacaan HbA1c antara 5.7 % – 6.4 %, anda dalam kategori pre-diabetes).<\/p>\n

4. Selain itu kita kawal penyakit diabetis dan mencegah CKD dengan cara ubah gaya hidup dengan lakukan TUJUH LANGKAH AAFIYAT.<\/strong><\/p>\n

1. Banyakkan berpuasa atau buat Diet Intermittent Fasting<\/p>\n

2. Ambil makanan bernutrisi<\/p>\n

3. Minum air secukupnya<\/p>\n

4. Tidur secukupnya<\/p>\n

5. Aktiviti fizikal yang bersesuaian terutama berjalan kaki<\/p>\n

6. Kawal stress dengan baik<\/p>\n

7. Ambil suplemen yang diperlukan<\/p>\n

5. Untuk membantu tubuh merawat pankreas dan ginjal, ambil pemakanan yang bernutrisi (toiyyib). Ambil minyak zaitun dan suplemen yang membantu rejuvinasi (baik pulih) organ yang terlibat.<\/p>\n

(Pesakit CKD kebanyakannya tidak cukup pengambilan makanan yang segar dan bernutrisi menyebabkan mereka kekurangan banyak vitamin dan mineral yang diperlukan. Tambah melalui suplemen vitamin dan mineral. Minta pandangan ahli farmasi.)<\/p>\n

6. Perbanyakkan sayur dan buah yang tidak terlalu manis atau nilai GI yang rendah atas sederhana. Amalkan Pemakanan Qurani.<\/p>\n

7. Elakkan makanan dari sumber protein haiwan (iaitu daging merah, organ dalaman dan makanan laut), tinggi phosphorus dan tinggi garam sodium. Jauhi makanan berproses dan transfat.<\/p>\n

8. Elakkan gula jika mahu cepat reverse diabetis dan CKD. Untuk menikmati manis tanpa risau peningkatan gula, boleh ambil Stevia dan Monkfruit sebagai ganti gula.<\/p>\n

Boleh dapatkan OLEVASTEVIA di link di bawah :<\/p>\n

https:\/\/www.needsvenue.com.my\/collections\/vitamin-dan-minerals\/products\/oleva-stevia-12ml<\/a><\/p>\n

9. Hentikan tabiat merokok dan minum arak.<\/p>\n

10. Jangan lupa buat pemeriksaan kesihatan secara berkala.<\/p>\n

Boleh juga wassap saya untuk mendapatkan OLEVASTEVIA<\/p>\n

www.wassap.my\/60197022391\/STEVIA<\/a><\/p>\n

Semoga bermanfaat.<\/p>\n

#HealthDrZubaidi
#diabetisdrzubaidi
#ckddrzubaidi<\/p>\n

Ikuti perkongsian pengetahuan dan pengalaman Dr Zubaidi Hj Ahmad sepanjang menjadi doktor pengamal perubatan Am.<\/p>\n

https:\/\/t.me\/perkongsiandrzubaidi<\/a><\/p>\n

Dapatkan lebih info kesihatan, ubat-ubatan dan pemakanan di www.drzubaidi.com<\/a><\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

KONSULTASI BERSAMA DR ZUBAIDI<\/strong><\/p>\n

Jika berminat mendapatkan konsultasi 20 minit bersama Dr Zubaidi, boleh klik di link :<\/p>\n

https:\/\/needsvenue.onpay.my\/order\/form\/20mindrz<\/a><\/p>\n

\u00a0<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

1. Jika anda mempunyai diabetes dan ada protein dalam air kencing, anda sangat berisiko untuk mendapat penyakit kegagalan ginjal (End Stage Renal Failure, ESRF) dalam masa yang terdekat. 2. Tiada rawatan spesifik untuk diabetes dan CKD. 3. Pastikan ambil ubat sintetik yang diberikan oleh doktor untuk mengawal tahap gula dalam darah. Pastikan tahap Hb1Ac dalam …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-17507","post","type-post","status-publish","format-standard","","category-wanita"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p10sZy-4yn","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[{"id":17503,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/diabetes-punca-utama-nombor-satu-kegagalan-buah-pinggang\/","url_meta":{"origin":17507,"position":0},"title":"DIABETES PUNCA UTAMA NOMBOR SATU KEGAGALAN BUAH PINGGANG","author":"admin","date":"19\/01\/2024","format":false,"excerpt":"Ini mungkin sebab utama anda perlu menurunkan berat badan. \u00a0 1. Diabetes adalah punca nombor satu yang menyebabkan kegagalan buah pinggang yang menyebabkan penyakit buah pinggang kronik (CKD). \u00a0 2. Dalam kajian, dianggarkan 40 peratus pesakit diabetes jenis 2 akan mengalami CKD. Ini bermakna dalam seorang dalam 3 orang di\u2026","rel":"","context":"In "DIBETES"","block_context":{"text":"DIBETES","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/dibetes\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":20415,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/boleh-berenti-ambil-ubat-kolesterol\/","url_meta":{"origin":17507,"position":1},"title":"BOLEH BERHENTI AMBIL UBAT KOLESTEROL?","author":"admin","date":"12\/11\/2024","format":false,"excerpt":"\u00a0 \"Assalamualaikum Dr Zubaidi. Saya ingin bertanya, perlukah ambil ubat kolesterol walaupun kolesterol normal?\" \u00a0 Waalaikumussalam \u00a0 Secara umum, jika tahap kolesterol anda adalah normal, anda mungkin tidak perlu mengambil ubat kolesterol. \u00a0 Walau bagaimanapun, terdapat beberapa keadaan di mana doktor mungkin mengesyorkan pengambilan ubat kolesterol walaupun tahap kolesterol anda\u2026","rel":"","context":"In "Umum"","block_context":{"text":"Umum","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/koleksi-artikel\/umum\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":13151,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/penyakit-ginjal-yang-kronik\/","url_meta":{"origin":17507,"position":2},"title":"PENYAKIT GINJAL YANG KRONIK","author":"admin","date":"11\/03\/2021","format":false,"excerpt":"Buah pinggang atau ginjal ialah sepasang organ yang penting untuk tujuan perkumuhan (membuang bahan-bahan toksik atau yang berbahaya dalam tubuh) melalui air kencing. Selain itu ianya juga berfungsi: Membuang cecair yang berlebihan dari badan. Mengawal tekanan darah. Mengawal asid dalam darah. Mengawal mineral di dalam darah. Menghasilkan hormon untuk pembentukan\u2026","rel":"","context":"In "Umum"","block_context":{"text":"Umum","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/koleksi-artikel\/umum\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":19846,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/e-gfr-saya-39-apa-perlu-saya-buat\/","url_meta":{"origin":17507,"position":3},"title":"E-GFR SAYA 39. APA PERLU SAYA BUAT ?","author":"admin","date":"18\/09\/2024","format":false,"excerpt":"\"Assalamualaikum Doktor. Saya mengalami e-GFR 39. Apa maknanya? Adakah saya berada di tahap 4 CKD? Apa puncanya? Adakah saya perlu menjalani hemodialisis? Terima kasih\". \u00a0 ******* \u00a0 Waalaikumussalam. \u00a0 Hasil pemeriksaan darah menunjukkan e-GFR 39 bermakna bahawa anda berada di tahap 3b penyakit buah pinggang kronik (CKD), bukan tahap 4.\u2026","rel":"","context":"In "Umum"","block_context":{"text":"Umum","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/koleksi-artikel\/umum\/"},"img":{"alt_text":"NV FISH OIL (35)","src":"https:\/\/i0.wp.com\/cdn.store-assets.com\/s\/188614\/i\/87928417.png?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":20484,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/tahap-ckd-semakin-baik\/","url_meta":{"origin":17507,"position":4},"title":"TAHAP CKD SEMAKIN BAIK","author":"admin","date":"21\/11\/2024","format":false,"excerpt":"\u00a0 \u201cAssalamualaikum. Saya didiagnosis pada 16\/12\/23 dengan penyakit buah pinggang tahap 3B. Selepas 3 bulan dengan diet yang ketat, saya berjaya menurunkan ke tahap 2. Punca penyakit ini adalah kencing manis dan tekanan darah tinggi. Terima kasih atas tunjuk ajar doktor selama ini.\" \u00a0 Waalaikumussalam. \u00a0 Tahniah atas peningkatan kesihatan\u2026","rel":"","context":"In "Umum"","block_context":{"text":"Umum","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/koleksi-artikel\/umum\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":13829,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/apakah-itu-hba1c\/","url_meta":{"origin":17507,"position":5},"title":"APAKAH ITU HbA1c?","author":"admin","date":"20\/08\/2021","format":false,"excerpt":"Kita selalu mendengar tentang ujian darah HbA1c untuk pesakit diabetes apabila mereka melakukan follow up di hospital. HbA1c atau \u2018glycated haemoglobin\u2019 adalah ujian yang selalu dilakukan kepada diabetes, bersama pemeriksaan darah yang lain. 2. Ianya terbentuk apabila haemoglobin dalam sel darah merah bergabung dengan gula dalam darah lalu membentuk \u2018glycated\u2019.\u2026","rel":"","context":"In "Umum"","block_context":{"text":"Umum","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/koleksi-artikel\/umum\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]}],"jetpack_likes_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17507","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17507"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17507\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18150,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17507\/revisions\/18150"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17507"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17507"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17507"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}