{"id":1620,"date":"2011-03-31T06:14:25","date_gmt":"2011-03-30T22:14:25","guid":{"rendered":"http:\/\/drzubaidi.com\/blog\/?p=1620"},"modified":"2023-01-17T15:46:34","modified_gmt":"2023-01-17T07:46:34","slug":"kesan-kaffein-terhadap-kesuburan-wanita","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/kesan-kaffein-terhadap-kesuburan-wanita\/","title":{"rendered":"Kesan Kaffein Kepada Kesuburan Wanita"},"content":{"rendered":"

<\/h2>\n

Saya ditanya tentang kaitan kesuburan dengan pengambilan kaffein. Dalam penulisan kali ini saya memfokuskan kesan kaffein terhadap kesuburan wanita dan risiko keguguran.<\/p>\n

Bagi wanita yang tidak mempunyai masalah kesuburan, tentunya kaffein tidak memberikan apa-apa kesan<\/span>. Bagaimana pula dengan pasangan yang telah lama berkahwin dan masih menunggu dikurniakan cahaya mata?<\/p>\n

Nasihat saya, amalan meminum kaffein harus dihentikan bagi lelaki dan wanita.<\/p>\n

Beberapa kajian telah dilakukan dan mereka mendapati wanita yang yang minum lebih dari satu cawan kopi sehari akan mengalami kesan ketidaksuburan sebanyak 50 peratus.<\/p>\n

Kajian itu dijalankan pada tahun 1999 terhadap 100 orang wanita yang tidak mengamalkan minum kopi berbanding dengan wanita yang minum kopi. Mereka mendapati wanita yang tidak minum kopi mempunyai kebarangkalian untuk hamil seanyak 26.9 dalam 100 kitaran haids, sementara peminum kopi pula sebanyak 10.5 kehamilan dalam 100 kitaran haids.<\/p>\n

Kajian lain menunjukkan wanita yang mengamalkan 300mg kaffein atau lebih, mempunyai kebarangkalian untuk hamil yang lebih rendah.<\/p>\n

Oleh itu bagi wanita yang ingin hamil harus meninggalkan pengambilan kaffein<\/span>. Semakin banyak wanita itu minum kopi dalam sehari, semakin rendah kebarangkaliannya untuk hamil.<\/p>\n

Kajian yang dilakukan di Denmark terhadap 423 pasangan telah menyokong kajian sebelumnya. Kajian lengkap ini telah mengambil kira faktor berat wanita, pengambilan alkohol, penyakit dalam sistem pembiakan, kualiti air mani suami dan kitaran haid wanita itu.<\/p>\n

\n

Bagaimana kaffein boleh menyebabkan ketidaksuburan?<\/h3>\n

Satu kajian pada 2005 yang telah dikeluarkan dalam \u2018Journal Diabetes Care<\/em><\/strong>\u2019 menunjukkan pengambilan kaffein telah menyumbangkan kepada masalah \u2018insulin resistance\u2019.<\/em><\/p>\n

\n

Insulin resistance<\/em> bermakna insulin tidak dapat digunakan dengan berkesan ketika pembakaran gula untuk menghasilkan tenaga<\/span>. Ini menyebabkan banyak gula yang tidak \u2019dibakar\u2019 di dalam darah. Selain itu insulin resistance<\/em> menghalang proses ovulasi <\/span>(pengeluaran ovum dari ovari).<\/p>\n

Jadi apabila seorang wanita itu mengalami obesiti, endometriosis \u00a0dan PCOS, pengambilan kaffein akan memburukkan keadaan.<\/strong><\/p>\n

Banyak kajian mendapati kafein meninggikan tahap hormon estrogen dalam darah sehingga menyebabkan ketidaksuburan.<\/p>\n

Kajian lain menunjukkan wanita yang mengambil 200 mg atau lebih kaffein dari kopi, teh, soda, minuman coklat boleh menyebabkan keguguran.<\/p>\n

Sebagai perbandingan, carta dibawah membantu kita melihat nilai kaffein yang berada dalam makanan dan minuman kita.<\/p>\n

\n

\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
Kopi <\/strong><\/td>\nIsipadu <\/strong><\/td>\nKaffein <\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
coffee, generic brewed<\/td>\n8 oz<\/td>\n102-200 mg<\/td>\n<\/tr>\n
coffee, Starbucks brewed<\/td>\n16 oz<\/td>\n330 mg<\/td>\n<\/tr>\n
coffee, Dunkin’ Donuts brewed<\/td>\n16 oz<\/td>\n206 mg<\/td>\n<\/tr>\n
caff\u00e9 latte atau cappuccino, Starbucks<\/td>\n16 oz<\/td>\n150 mg<\/td>\n<\/tr>\n
caff\u00e9 latte atau cappuccino, Starbucks<\/td>\n12 oz<\/td>\n75 mg<\/td>\n<\/tr>\n
espresso, Starbucks<\/td>\n1 oz<\/td>\n75 mg<\/td>\n<\/tr>\n
espresso, generic<\/td>\n1 oz<\/td>\n30-90 mg<\/td>\n<\/tr>\n
coffee, generic instant<\/td>\n8 oz<\/td>\n27-173 mg<\/td>\n<\/tr>\n
coffee, generic decaffeinated<\/td>\n8 oz<\/td>\n3-26 mg<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n

\n

\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
Teh<\/strong><\/td>\nIsipadu <\/strong><\/td>\nKaffein <\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
black tea, brewed<\/td>\n8 oz<\/td>\n40-120 mg<\/td>\n<\/tr>\n
green tea, brewed<\/td>\n8 oz<\/td>\n30-50 mg<\/td>\n<\/tr>\n
black tea, decaffeinated<\/td>\n8 oz<\/td>\n2 mg<\/td>\n<\/tr>\n
Starbucks Tazo Chai Tea latte<\/td>\n16 oz<\/td>\n100 mg<\/td>\n<\/tr>\n
Nestea<\/td>\n12 oz<\/td>\n26 mg<\/td>\n<\/tr>\n
Snapple<\/td>\n16 oz<\/td>\n42 mg<\/td>\n<\/tr>\n
Lipton Brisk iced tea<\/td>\n12 oz<\/td>\n10 mg<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n

\n

\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
Minuman berkarbonat <\/strong><\/td>\nIsipadu <\/strong><\/td>\nKaffein <\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
Coke<\/td>\n12 oz<\/td>\n35 mg<\/td>\n<\/tr>\n
Pepsi<\/td>\n12 oz<\/td>\n38 mg<\/td>\n<\/tr>\n
Jolt Cola<\/td>\n12 oz<\/td>\n72 mg<\/td>\n<\/tr>\n
Mountain Dew<\/td>\n12 oz<\/td>\n54 mg<\/td>\n<\/tr>\n
7-Up<\/td>\n12 oz<\/td>\n0 mg<\/td>\n<\/tr>\n
Sierra Mist<\/td>\n12 oz<\/td>\n0 mg<\/td>\n<\/tr>\n
Sprite<\/td>\n12 oz<\/td>\n0 mg<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n

\n

\n\n\n\n\n\n\n
Minuman \u2018tenaga\u2019 <\/strong><\/td>\nIsipadu <\/strong><\/td>\nKaffein <\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
Red Bull<\/td>\n8.3 oz<\/td>\n80 mg<\/td>\n<\/tr>\n
SoBe Essential Energy, berry atau orange<\/td>\n8 oz<\/td>\n48 mg<\/td>\n<\/tr>\n
SoBe No Fear<\/td>\n8 oz<\/td>\n83 mg<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n

\n

\n\n\n\n\n\n\n\n
Lain-lain<\/strong><\/td>\nIsipadu <\/strong><\/td>\nKaffein <\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
dark chocolate<\/td>\n1.45-oz bar<\/td>\n31 mg<\/td>\n<\/tr>\n
milk chocolate<\/td>\n1.45-oz bar<\/td>\n11 mg<\/td>\n<\/tr>\n
coffee ice cream or frozen yogurt<\/td>\n8 oz<\/td>\n50-60 mg<\/td>\n<\/tr>\n
hot cocoa<\/td>\n8 oz<\/td>\n3-13 mg<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n

\n

Bagi sesetengah wanita, kaffein tidak mempengaruhi mereka. Namun bagi wanita yang agak sukar untuk hamil, saya menasihatkan agar menghentikan amalan pengambilan kaffein.<\/p>\n

\n

Bagaimana kaffein menyebabkan keguguran?<\/h3>\n

Seperti mana yang diketahui kaffein akan menyebabkan saluran darah mengecut<\/span>. Ini akan mengurangkan pengaliran darah ke uri (placenta<\/em>) seterusnya \u00a0menyebabkan pengurangan bekalan oksigen dan nutrien. Selain itu kaffein boleh sampai kepada bayi dalam rahem dan menjejaskan pertumbuhan sel-selnya.<\/span><\/p>\n

Satu kajian di Denmark mendapati pengambilan kopi yang tinggi (8 cawan sehari) akan meningkat risiko kematian bayi dalam rahem (stillbirth<\/em>) sebanyak dua kali berbanding dengan wanita yang tidak mengamalkan minum kopi.<\/p>\n

Dua kajian yang agak lemah menunjukkan pengambilan kaffein yang tinggi menyebabkan bayi yang lahir mengalami kekurangan berat badan dan bayi lelaki mengalami keadaan \u2018undescended testes\u2019 <\/em>iaitu telur testis bayi tidak berada di kerandut zakar (scrotum)<\/em>.<\/span><\/p>\n

Selain dari itu, kebanyakan minuman mengandungi unsur bahan phenol <\/em><\/strong>yang menyebabkan badan sukar menyerap zat besi mengakibatkan wanita hamil itu akan mengalami kekurangan darah dan haemoglobin.<\/span><\/p>\n

Wallahu’alam.<\/p>\n

\n

Susunan : Dr Zubaidi Hj Ahmad (310311)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Saya ditanya tentang kaitan kesuburan dengan pengambilan kaffein. Dalam penulisan kali ini saya memfokuskan kesan kaffein terhadap kesuburan wanita dan risiko keguguran. Bagi wanita yang tidak mempunyai masalah kesuburan, tentunya kaffein tidak memberikan apa-apa kesan. Bagaimana pula dengan pasangan yang telah lama berkahwin dan masih menunggu dikurniakan cahaya mata? Nasihat saya, amalan meminum kaffein harus …<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1621,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[186],"tags":[911,874,1403,3016,2041,418,153,2786,434,375,1806,376,3015,419,374,2187,385,1223,384,3014],"class_list":["post-1620","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","","category-perancangan-keluarga","tag-anemia","tag-caffeine","tag-endometriosis","tag-hemoglobin","tag-jom-hamil","tag-kegemukan","tag-keguguran","tag-kekurangan-darah","tag-kesuburan","tag-ketagihan-kafein","tag-kitaran-haid","tag-kopi","tag-mahu-anak","tag-obesiti","tag-phenol","tag-pitam","tag-placenta","tag-sukar-hamil","tag-uri","tag-wnita"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2011\/03\/images-1.jpg?fit=239%2C211&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p10sZy-q8","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[{"id":10621,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/lima-kesan-pengambilan-kopi-berlebihan-pada-wanita\/","url_meta":{"origin":1620,"position":0},"title":"LIMA KESAN PENGAMBILAN KOPI BERLEBIHAN PADA WANITA","author":"admin","date":"08\/10\/2019","format":false,"excerpt":"\u00a0 \u00a0 Kopi adalah salah satu minuman yang sangat digemari oleh masyarakat, termasuk wanita. Ia selalunya diminum pada waktu pagi untuk berasa segar dan tidak mengantuk. Jika diambil pada waktu siang, ia akan membakar semangat dan memberikan tenaga tambahan. \u00a0 Namun begitu pengambilan kopi yang berlebihan mungkin akan memberikan kesan\u2026","rel":"","context":"In "Doktor Menjawab"","block_context":{"text":"Doktor Menjawab","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/doktor-menjawab\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":5686,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wanita-hamil-dan-kehamilan\/","url_meta":{"origin":1620,"position":1},"title":"Wanita Hamil dan Kafeine","author":"drzubaidi","date":"15\/04\/2014","format":false,"excerpt":"\u201cSalam doktor. Saya hendak bertanya. Bolehkah wanita hamil minum kopi kerana saya amat meminati kopi. Terima kasih atas pencerahan\u201d. \u00a0 WA ALAIKUM MUS SALAM Semua wanita\u00a0 yang hamil tidak digalakkan meminum kopi ketika hamil. Namun ia dibenarkan dalam kuantiti yang sederhana. Ini kerana kafein yang terdapat dalam air kopi yang\u2026","rel":"","context":"In "Doktor Menjawab"","block_context":{"text":"Doktor Menjawab","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/doktor-menjawab\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":14189,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/ubat-kesuburan-wanita\/","url_meta":{"origin":1620,"position":2},"title":"UBAT KESUBURAN WANITA","author":"admin","date":"05\/11\/2021","format":false,"excerpt":"Benarkah ubat kesuburan ini tidak berbahaya? Ramai wanita kini lambat hamil walaupun sudah dua atau tiga tahun berkahwin. Terutamanya bagi pasangan yang sudah berumur 30an. Sudah tentu ini menjadi bahan bualan di antara kawan-kawan dan sahabat andai. Ada juga pasangan yang berusia 30an, agak sukar untuk hamil semula setelah mendapat\u2026","rel":"","context":"In "KESUBURAN"","block_context":{"text":"KESUBURAN","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/koleksi-artikel\/farmasi\/kesuburan\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/image.png?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/image.png?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/image.png?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/image.png?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":7382,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/bolehkah-kafein-mengganggu-kesuburan\/","url_meta":{"origin":1620,"position":3},"title":"BOLEHKAH KAFEIN MENGGANGGU KESUBURAN?","author":"drzubaidi","date":"17\/04\/2015","format":false,"excerpt":"\" Salam. Saya sudah berkahwin selama 3 tahun, berumur 35 tahun. Saya penggemar kafein. Adakah kafein mengganggu kesuburan saya? Mohon pencerahan. Terima kasih \"\u00a0 \u00a0 Setakat ini tidak ada bukti yang sahih menunjukkan kafein boleh seorang wanita tidak boleh hamil. Namun beberapa kajian telah mencadangkan bahawa tahap kafein boleh membuat\u2026","rel":"","context":"In "Doktor Menjawab"","block_context":{"text":"Doktor Menjawab","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/doktor-menjawab\/"},"img":{"alt_text":"[KLIK]","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/ekf1-300x225.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":4948,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/waktu-tidur-mempengaruhi-kesuburan\/","url_meta":{"origin":1620,"position":4},"title":"Waktu Tidur mempengaruhi Kesuburan","author":"drzubaidi","date":"19\/11\/2013","format":false,"excerpt":"\u00a0 Berbagai cara yang boleh dilakukan oleh wanita meninggikan peluangnya untuk hamil. Salah satunya dengan tidur yang cukup selama tujuh sampai lapan jam setiap malam dan bangun tidur dalam waktu yang sama setiap hari. \u00a0 Ahli sains yang membuat kajian memberitahu bahawa dalam tubuh manusia ada \u201cbiological clock\u201d yang mengawal\u2026","rel":"","context":"In "Bina Keluarga"","block_context":{"text":"Bina Keluarga","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/koleksi-artikel\/perancangan-keluarga\/"},"img":{"alt_text":"woman sleep","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/woman-sleep.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":5080,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/apa-punca-hormon-fsh-saya-tinggi\/","url_meta":{"origin":1620,"position":5},"title":"Apa punca hormon FSH saya tinggi?","author":"drzubaidi","date":"18\/12\/2013","format":false,"excerpt":"\u00a0 \u201cAssalamulaikum doctor, saya wanita berusia 36 tahun dan sudah berkahwin 3 tahun. Saya belum pernah hamil dan pemeriksaan kesuburan baru-baru ini mendapati bahawa saya mengalami tahap hormone FSH yang tinggi. Doktor memberitahu bahawa ia adalah punca masalah saya tidak dapat hamil. Mohon penjelasan doctor. Terima kasih.\u201d \u00a0 \u00a0 Wa\u2026","rel":"","context":"In "Doktor Menjawab"","block_context":{"text":"Doktor Menjawab","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/doktor-menjawab\/"},"img":{"alt_text":"woman reading report","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/12\/woman-reading-report-300x198.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]}],"jetpack_likes_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1620","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1620"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1620\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15463,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1620\/revisions\/15463"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1621"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1620"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1620"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1620"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}