{"id":15796,"date":"2023-02-23T12:22:23","date_gmt":"2023-02-23T04:22:23","guid":{"rendered":"http:\/\/drzubaidi.com\/blog\/?p=15796"},"modified":"2023-04-17T15:17:56","modified_gmt":"2023-04-17T07:17:56","slug":"co-enzyme-q10-membantu-memperbaiki-kualiti-sperma","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/co-enzyme-q10-membantu-memperbaiki-kualiti-sperma\/","title":{"rendered":"CO-ENZYME Q10 MEMBANTU MEMPERBAIKI KUALITI SPERMA<\/strong>"},"content":{"rendered":"\n

<\/p>\n\n\n

Assalamualaikum Dr Zubaidi. Saya sudah berkahwin 3 tahun tapi belum dikurniakan cahaya mata. Baru-baru ini saya buat pemeriksaan air mani mendapati bilangan sperma saya tidak mencukupi.<\/em><\/p>\n

Doktor yang merawat mencadangkan saya mengambil co-enzyme Q10. Benarkah ia membantu meningkatkan bilangan sperma saya.<\/em><\/p>\n

Terima kasih.<\/em><\/p>\n

<\/p>\n

Waalaikumussalam.<\/p>\n

Bilangan sperma yang normal seharusnya melebihi 20 juta sperma dalam setiap ml air mani.<\/p>\n

Jika saudara mengalami masalah ini, boleh lakukan tips berikut:<\/p>\n

1. Turunkan berat badan kepada berat yang ideal.<\/p>\n

2. Kurangkan merokok<\/p>\n

3. Jauhi toksin persekitaran seperti pembunuh serangga dan asap kereta.<\/p>\n

4. Hentikan minum alkohol.<\/p>\n

5. Ambil makanan yang bernutrisi.<\/p>\n

6. Pastikan penyakit kronik terutamanya penghidap kencing manis dalam keadaan terkawal.<\/p>\n

7. Kurangkan pemakaian seluar yang ketat<\/p>\n

Bagi menjawab soalan saudara tadi,
co-enzyme Q10 adalah suplemen yang bersifat antioksidan yang membantu memperbaiki kualiti sel sperma dan sel telur. Jadi ia bagus untuk lelaki dan wanita yang merancang untuk hamil.<\/p>\n

Dos yang biasa digunakan adalah antara 100-300mg. Boleh mulakan dengan dos 100mg dulu selepas seminggu boleh tingkatkan secara perlahan-lahan sehingga 300mg sehari.<\/p>\n

Pemeriksaan ulangan air mani dilakukan selepas 3 bulan.<\/p>\n

Semoga membantu.<\/p>\n

\n
#HealthDrZubaidi<\/a><\/div>\n
www.drzubaidi.com<\/a><\/div>\n
 <\/div>\n<\/div>\n
\n
Ikuti perkongsian pengalaman dan pengetahuan sepanjang lebih 25 tahun menjadi doktor Pengamal Perubatan Am di Telegram berkaitan kesihatan, pemakanan dan ubat-ubatan.<\/div>\n
 <\/div>\n<\/div>\n
\n
https:\/\/t.me\/PerkongsianDrZubaidiHjAhmad<\/a><\/div>\n<\/div>\n
 <\/div>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Assalamualaikum Dr Zubaidi. Saya sudah berkahwin 3 tahun tapi belum dikurniakan cahaya mata. Baru-baru ini saya buat pemeriksaan air mani mendapati bilangan sperma saya tidak mencukupi. Doktor yang merawat mencadangkan saya mengambil co-enzyme Q10. Benarkah ia membantu meningkatkan bilangan sperma saya. Terima kasih. Waalaikumussalam. Bilangan sperma yang normal seharusnya melebihi 20 juta sperma dalam setiap …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[5734],"tags":[],"class_list":["post-15796","post","type-post","status-publish","format-standard","","category-coenzyme-q10"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p10sZy-46M","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[{"id":1239,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/coq10-membantu-kualiti-sperma-lelaki\/","url_meta":{"origin":15796,"position":0},"title":"CoQ10 Membantu Kualiti Sperma Lelaki","author":"drzubaidi","date":"12\/01\/2011","format":false,"excerpt":"\u201dDoktor, asyik jawab tentang permasalahan wanita saja. Tolonglah kami pesakit fb yang lelaki pula, doktor \u201d Rakan FB di kalangan kaum Adam telah\u00a0bertambah. Dulunya boleh dikira dengan jari. Itu pun terdiri daripada rakan-rakan dari sekolah dahulu. Rakan-rakan baru yang mahu berkongsi info dan ilmu amat sedikit. Saya bukannya tidak mahu\u2026","rel":"","context":"In "Bina Keluarga"","block_context":{"text":"Bina Keluarga","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/koleksi-artikel\/perancangan-keluarga\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2011\/01\/16-300x177.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":5518,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/sperma-yang-berkualiti-rendah\/","url_meta":{"origin":15796,"position":1},"title":"Sperma Yang Berkualiti Rendah","author":"drzubaidi","date":"10\/03\/2014","format":false,"excerpt":"\"Assalamu alaikum, doktor, baru-baru ini saya menjalani pemeriksaan air mani. Doktor mengatakan sperma saya rendah kualitinya sehingga menyebabkan isteri saya sukar dihamilkan. saya sangat sedih dan terkejut. Apa yang dimaksudkan sebagai sperma yang berkualiti rendah?\" WA ALAIKUM MUS SALAM Sperma dibentuk di dalam organ testis, iaitu telur zakar. Pembentukan sperma\u2026","rel":"","context":"In "Doktor Menjawab"","block_context":{"text":"Doktor Menjawab","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/doktor-menjawab\/"},"img":{"alt_text":"sperma","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/sperma1.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":1283,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/perbezaan-antara-sperma-dan-semen-air-mani\/","url_meta":{"origin":15796,"position":2},"title":"Perbezaan antara Sperma dan Semen (Air Mani)","author":"drzubaidi","date":"19\/01\/2011","format":false,"excerpt":"Kali ini klinik FB saya diajukan dengan pertanyaan dari beberapa pasangan yang baru berkahwin. Kerisauan bermula apabila mereka berkahwin pada umur 30an dan merancang untuk mendapatkan zuriat dengan segera. Mereka risau kerana \u2018percubaan\u2019 mereka untuk hamil belum berjaya. Ini kerana air mani yang dipancutkan ke dalam faraj telah keluar semula\u2026","rel":"","context":"In "Bina Keluarga"","block_context":{"text":"Bina Keluarga","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/koleksi-artikel\/perancangan-keluarga\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/sperm-2-300x225.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":3817,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/merokok-jejas-kualiti-sperma\/","url_meta":{"origin":15796,"position":3},"title":"Merokok Jejas Kualiti Sperma","author":"drzubaidi","date":"03\/02\/2013","format":false,"excerpt":"SAYA dan isteri berusia 27 tahun dan kami berkahwin hampir dua tahun. Sehingga kini isteri belum hamil. Hasil pemeriksaan menunjukkan saya menghadapi masalah kurang sperma dan tiada sperma aktif. Jumlah sperma yang diukur cuma 13 juta\/ml, malah tiada jumlah sperma aktif dan 25 peratus sperma bergerak perlahan. Bolehkah masalah saya\u2026","rel":"","context":"In "Bina Keluarga"","block_context":{"text":"Bina Keluarga","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/koleksi-artikel\/perancangan-keluarga\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":11503,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/kesan-penyakit-diabetes-pada-kesuburan-lelaki-2\/","url_meta":{"origin":15796,"position":4},"title":"KESAN PENYAKIT DIABETES PADA KESUBURAN LELAKI","author":"admin","date":"07\/09\/2020","format":false,"excerpt":"KESAN PENYAKIT DIABETES PADA KESUBURAN LELAKI \u00a0 Ramai yang mengetahui bahawa penyakit kencing manis atau diabetes mellitus adalah penyakit yang progresif (bermakna keadaannya akan menjadi semakin teruk jika tidak dikawal dengan baik). Ini kerana tahap gula yang tinggi akan merosakkan organ dalaman secara senyap dengan cara merosakkan saluran darah sehingga\u2026","rel":"","context":"In "Umum"","block_context":{"text":"Umum","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/koleksi-artikel\/umum\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/ETA-2.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/ETA-2.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/ETA-2.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/ETA-2.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x, https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/ETA-2.jpg?resize=1050%2C600&ssl=1 3x, https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/ETA-2.jpg?resize=1400%2C800&ssl=1 4x"},"classes":[]},{"id":8035,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/mahu-hamil-selepas-4-tahun-berkahwin\/","url_meta":{"origin":15796,"position":5},"title":"Mahu hamil selepas 4 tahun berkahwin","author":"drzubaidi","date":"13\/03\/2016","format":false,"excerpt":"MAHU HAMIL SELEPAS 4 TAHUN BERKAHWIN \u201cAssalamualaikum doktor. Saya JXXXX. Tahun ini masuk tahun ke empat perkahwinan saya. Saya ada buat rawatan di sebuah klinik pakar sakit puan di Klang sejak bulan April 2015. Hasil ujian sperma suami saya mendapati jumlah sperma agak sedikit. Doktor berikan ubat untuk suami saya.\u2026","rel":"","context":"In "Doktor Menjawab"","block_context":{"text":"Doktor Menjawab","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/doktor-menjawab\/"},"img":{"alt_text":"pregnant","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/pregnant.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]}],"jetpack_likes_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15796","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15796"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15796\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16224,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15796\/revisions\/16224"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15796"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15796"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15796"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}