{"id":1500,"date":"2011-03-13T09:57:57","date_gmt":"2011-03-13T01:57:57","guid":{"rendered":"http:\/\/drzubaidi.com\/blog\/?p=1500"},"modified":"2024-11-14T15:16:26","modified_gmt":"2024-11-14T07:16:26","slug":"rasa-kebas-tangan-semasa-hamil","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/rasa-kebas-tangan-semasa-hamil\/","title":{"rendered":"RASA KEBAS TANGAN SEMASA HAMIL"},"content":{"rendered":"\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n

Seorang wanita hamil datang berjumpa saya pagi itu. Dari jauh saya dapat mengagak bahawa dia sedang hamil walaupun dia berjaya menyembunyikan abdomennya dengan baju yang besar kerana muka dan tangannya nampak tembam. Itu tanda-tanda kehamilan.<\/p>\n

Dia seorang kerani di sebuah syarikat swasta yang setiap hari bekerja menulis laporan-laporan syarikat. Jari dan tangannya mengalami kesakitan dan mengganggu tidurnya.<\/p>\n

\u201cDoktor, mengapa saya mengalami rasa kebas, seperti menyucuk-nyucuk pada tangan saya. Saya tidak boleh tidur kerana ia sungguh tidak selesa.\u201d<\/em><\/p>\n

Saya kasihan mendengarkan ceritanya. Sudahlah terpaksa bekerja membantu suami mendapatkan rezeki, hamil pula dan kini mengalami kesakitan di pergelangan kedua-dua belah tangannya. Bagaimana dia harus bekerja?<\/p>\n

Keadaan ini dinamakan \u2018carpal tunnel syndrome<\/em><\/strong>\u2019. Ia sering berlaku pada pekerja yang menggunakan pergerakan tangan yang berulang-ulang seperti eksekutif pemprosesan data, programmer komputer, dan pekerja kilang di bahagian produksi.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Ia juga boleh berlaku pada wanita hamil terutama pada pertengahan usia kehamilan. \u00a0Ini kerana mereka mengalami pertambahan berat badan akibat pengumpulan air dalam badan. Selalunya bagi wanita yang hamil, ia melibatkan kedua-dua belah tangan. Sementara bagi yang tidak hamil, selalunya melibatkan tangan yang kerap digunakan.<\/p>\n

Bayangkan jika wanita hamil kerap menggunakan tangannya ketika bekerja, kebarangkaliannya untuk mengalami kebas di tangan adalah tinggi.<\/p>\n

\u201dSaya rasa saya tidak mengalami kebas, tapi rasa macam terbakar<\/em>..\u201d<\/p>\n

Sebenarnya istilah kebas (numbness<\/em>) tidak berapa sesuai untuk mengambarkan keadaan ini. Dalam bahasa Inggeris, ia dinamakan tingling sensation<\/em>. Rasa kebas sebenarnya lebih kepada menggambarkan \u2019tidak ada rasa\u2019, sementara tingling sensation<\/em> menggambarkan rasa seperti mencucuk-cucuk.<\/p>\n

Selain itu ada wanita yang mengambarkan rasa seperti terbakar dan ada kalanya \u00a0rasa sakit di bahagian jari, tangan, pergelangan tangan dan hingga ke lengan dan bahu.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Saya pernah berjumpa dengan pesakit yang merasakan tangannya seperti lumpuh. Beliau berasa kebas dan tidak mempunyai kekuatan untuk menggenggam. Segala yang dipegangnya akan jatuh terlepas.<\/p>\n

\u201cAdakah ia merbahaya dan akan kekal<\/em>?\u201d tanya seorang rakan FB ketika berchatting<\/em>.<\/p>\n

Keadaan ini akan berakhir setelah melahirkan anak atau mungkin berpanjangan sehingga tempoh nifas. Namun jika masih lagi mengalami keadaan ini, dinasihatkan berjumpa dengan pakar orthopaedik.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\u00a0<\/div>\n
Dalam keadaan ini, pada keadaan normal, struktur pada tulang dan ligament\u00a0 di pergelangan tangan akan membentuk sebuah tunnel <\/em>(terowong). Apabila air dikumpulkan di bahagian ini, ini menyebabkan kawasan itu menjadi sempit, tekanan bertambah dan menekan saraf median.<\/em><\/div>\n

Saraf Median (median nerve) ini mengawal deria perasa dan pergerakan pada bahagian ibujari, jari telunjuk, jari tengah dan separuh jari manis.<\/p>\n

Setelah dixray<\/em>, jika tiada masalah dengan srtuktur tulang di pergelangan tangan, satu ujian yang dinamakan nerve conduction velocity test <\/em><\/strong>akan dilakukan untuk mengesan fungsi saraf median. Ujian ini akan menentukan sama ada fungsi saraf median ini terjejas atau tidak.<\/p>\n

\u201cBagaimana dengan ubat penahan sakit? Perlukah saya memakannya?\u201d<\/em><\/p>\n

Pada pendapat saya ubat penahan sakit hanya diperlukan jika pesakit tidak dapat menahan rasa sakit yang melampau. Apa yang boleh dilakukan ialah dengan mengurangkan aktiviti yang menggunakan kekuatan tangan dan pergerakannya yang berulang-ulang. Tangan yang sakit perlu direhatkan, jika tidak ia akan menyebabkan kesakitan bertambah teruk.<\/p>\n

Jika pekerjaan memerlukan pergerakan tangan, saya nasihatkan agar menggunakan\u00a0 wrist\/ hand braces<\/em><\/strong> ketika bekerja.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Wrist brace<\/em> boleh digunakan pada waktu malam. Ia boleh dibuka ketika mandi atau mahu mengambil wudhu’. Ia akan meletakkan posisi pergelangan tangan dalam keadaan rehat, tidak bengkok. Ini akan mengurangkan tekanan di kawasan itu. Ia boleh digunakan semasa tidur.<\/p>\n

Ada pesakit yang mengadu mengalami kesakitan tangan di waktu malam. Saya menasihati agar cuba tukar posisi tidur. Alaskan tangan dengan bantal. Elakkan tidur beralaskan tangan. Jika terbangun akibat kesakitan melampau, gerak-gerakkan atau kipas-kipaskan tangan sehingga sakit itu hilang.<\/p>\n

Di siang hari, banyakkanlah senaman regangan. Ketika melakukan toma\u2019ninah dalam solat, gunakanlah masa yang lebih lama, ini akan membantu peredaran darah\u00a0 dan mengurangkan kesakitan. Jika mahukan supplemen, bolehlah cuba mengamalkan \u00a0vitamin B6.<\/p>\n

Pesakit dinasihatkan agar mengelakkan pergerakan tangan yang berulang-ulang, menggenggam benda yang berat, atau perkakas yang bergetar. Mereka juga dinasihatkan untuk hentikan merokok dan \u00a0kurangkan minum kaffeine. Mengurangkan berat berat badan juga boleh membantu mengurangkan kesakitan ini.<\/p>\n

\u201dJadi ia tidak merbahaya kah doktor? Saya mengalami sakit ini walaupun anak saya sudah berumur 3 bulan. Saya telah cuba pelbagai ubat, tetapi masih mengganggu saya tidur. Bila agaknya ia menjadi bahaya?\u201d<\/em><\/p>\n

Jika sakit yang keterlaluan, pesakit haruslah berjumpa doktor. Sekali lagi saya ingin memberitahu bahawa keadaan ini akan berakhir apabila telah melahirkan bayi. Adakalanya ia berpanjangan sehingga tempuh nifas. Untuk sementara waktu bolehlah gunakan wrist splint <\/em>atau hand brace.<\/em><\/p>\n

Jika kesakitan itu berterusan selepas melahirkan bayi dan tempuh nifas, ia menandakan terdapat masalah yang serius di kawasan pergelangan tangan yang berkaitan dengan saraf.<\/p>\n

Pakar orthopaedik mungkin mencadangkan suntikan cortisone<\/em> untuk merawat Carpal Tunnel Syndrome <\/em><\/strong>setelah melakukan pemeriksaan x ray dan nerve conduction velocity test<\/em>. Cara lain ialah pembedahan untuk mengurangkan tekanan di pergelangan tangan.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Rawatan fisioterapi juga boleh mengurangkan bengkakan. Namun rawatan ini mengambil masa sekurang-kurangnya empat hingga enam minggu.<\/p>\n

Wallahu a\u2019lam.<\/p>\n

Susunan : Dr Zubaidi Hj Ahmad (140311)<\/p>\n

\n

\u00a0<\/p>\n

\u00a0<\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Seorang wanita hamil datang berjumpa saya pagi itu. Dari jauh saya dapat mengagak bahawa dia sedang hamil walaupun dia berjaya menyembunyikan abdomennya dengan baju yang besar kerana muka dan tangannya nampak tembam. Itu tanda-tanda kehamilan. Dia seorang kerani di sebuah syarikat swasta yang setiap hari bekerja menulis laporan-laporan syarikat. Jari dan tangannya mengalami kesakitan dan …<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false},"version":2}},"categories":[6],"tags":[215,354,355],"class_list":["post-1500","post","type-post","status-publish","format-standard","","category-pregnancy","tag-kehamilan","tag-rasa-kebas","tag-sindrom-carpal-tunnel"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p10sZy-oc","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[{"id":5511,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/punca-tangan-kaki-dan-lidah-menjadi-bengkak-dan-kebas-semasa-hamil\/","url_meta":{"origin":1500,"position":0},"title":"Punca tangan, kaki dan lidah menjadi bengkak dan kebas semasa hamil","author":"drzubaidi","date":"09\/03\/2014","format":false,"excerpt":"\u00a0\u201cAssalamualaikum doctor. Saya sedang hamil 38 minggu. Baru-baru ini secara tiba-tiba saya perasan tangan saya mengalami bengkakan (edema) yang mendadak. Saya perasan apabila cincin yang saya pakai menjadi terlalu ketat. Tangan dan kaki saya juga terasa membengkak. Mohon pencerahan. Terima kasih, doctor?\u201d \u00a0 WA ALAIKUM MUS SALAM \u00a0 Wanita yang\u2026","rel":"","context":"In "Doktor Menjawab"","block_context":{"text":"Doktor Menjawab","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/doktor-menjawab\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":6749,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/pesakit-ms-boleh-hamil\/","url_meta":{"origin":1500,"position":1},"title":"Pesakit MS boleh hamil?","author":"drzubaidi","date":"06\/11\/2014","format":false,"excerpt":"PESAKIT MS BOLEH HAMIL? \u00a0 \u00a0 \u201cSalam doctor. Saya sudah 3 tahun berkahwin \u00a0dan baru-baru ini saya disahkan mengalami penyakit \u00a0Multiple Sclerosis (MS). Adakah saya boleh hamil dan adakah selamat untuk saya hamil?\u201d \u00a0 WA ALAIKUM MUS SALAM \u00a0 Multiple sclerosis (MS) adalah penyakit di mana sistem imun seorang individu\u2026","rel":"","context":"In "Doktor Menjawab"","block_context":{"text":"Doktor Menjawab","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/doktor-menjawab\/"},"img":{"alt_text":"woman pregnant wheelchair","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/woman-pregnant-wheelchair-300x300.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":4813,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/adakah-saya-hamil\/","url_meta":{"origin":1500,"position":2},"title":"Adakah Saya Hamil?","author":"drzubaidi","date":"22\/10\/2013","format":false,"excerpt":"\u201cAssalamu alaikum, doctor. Saya ingin bertanya. Saya sudah berkahwin selama enam bulan. Baru-baru ini saya tidak datang haid selama 2 bulan. Saya juga mempunyai tanda-tanda seperti loya, muntah, bengkak payudara, bertambah berat badan, perut membesar dan kerap kencing. Adakah saya hamil, doctor?\u201d Wa alaikum mus salam. Saya amat memahami perasaan\u2026","rel":"","context":"In "Doktor Menjawab"","block_context":{"text":"Doktor Menjawab","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/doktor-menjawab\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/ekf1-300x225.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":3563,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/3563\/","url_meta":{"origin":1500,"position":3},"title":"UPT Kabur: Adakah saya hamil?","author":"drzubaidi","date":"10\/11\/2012","format":false,"excerpt":"\u00a0 \u201cAssalam mualaikum doktor, saya telah menjalankan ujian UPT sendiri di rumah, dan menunjukkan tanda positif iaitu ada 2 jalur yang muncul dalam masa 3 minit. Apabila saya pergi ke klinik, saya menjalani pemeriksaan UPT semula dan doktor mengatakan bahawa keputusannya samar, lalu meminta saya dating semula selepas dua minggu.\u2026","rel":"","context":"In "Doktor, Adakah Saya Hamil?"","block_context":{"text":"Doktor, Adakah Saya Hamil?","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/doktor-adakah-saya-hamil\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/UPT-300x264.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":4913,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/tekanan-darah-rendah-semasa-hamil\/","url_meta":{"origin":1500,"position":4},"title":"TEKANAN DARAH RENDAH SEMASA HAMIL","author":"drzubaidi","date":"10\/11\/2013","format":false,"excerpt":"\u201cAssalamualaikum doktor, saya hendak bertanya, bagaimana hendak mengatasi tekanan darah yang rendah semasa hamil. Baru-baru ini saya hamil, dan di akhir kehamilan, doctor memberitahu saya bahawa saya mengalami masalah tekanan darah yang rendah. Pada\u00a0 masa itu saya kerap mengalami masalah pitam. Saya risau jika keadaan berulang pada kehamilan akan datang.\u2026","rel":"","context":"In "Doktor Menjawab"","block_context":{"text":"Doktor Menjawab","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/doktor-menjawab\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":2674,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/mengapa-saya-rasa-seperti-hamil-tetapi-ujian-upt-negatif\/","url_meta":{"origin":1500,"position":5},"title":"Mengapa Saya Rasa Seperti Hamil Tetapi Ujian UPT Negatif?","author":"drzubaidi","date":"17\/05\/2012","format":false,"excerpt":"Saya menerima banyak pertanyaan melalui inbox di FB dari ramai wanita yang keliru mengenai perasaan mereka yang seperti sedang hamil. Ini kerana mereka tidak mengalami haid untuk beberapa minggu, tetapi apabila ujian air kencing UPT dilakukan, mereka mendapati ia negatif (mereka tidak hamil). Saya memahami perasaan mereka yang sangat berharap\u2026","rel":"","context":"In "Bina Keluarga"","block_context":{"text":"Bina Keluarga","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/koleksi-artikel\/perancangan-keluarga\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/05\/UPT2-300x225.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]}],"jetpack_likes_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1500","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1500"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1500\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20452,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1500\/revisions\/20452"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1500"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1500"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1500"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}