<\/p>\n\n\n
\u00a0<\/p>\n
Susu yang terbaik sebagai pilihan alternatif bagi pesakit ginjal adalah susu berasaskan tumbuh-tumbuhan.<\/p>\n
Contohnya susu soya dan susu almond. Ini kerana kebanyakan susu tumbuhan mengandungi bahan phosphorus, kalsium dan potassium yang lebih rendah berbanding dengan susu yang bersumber haiwan.<\/p>\n
Oleh itu pesakit ginjal atau chronic kidney disease<\/em> (CKD) harus menghadkan pengambilan susu dari haiwan.<\/p>\n Tulang kita dibina dari kalsium dan phosphorus. Ketika ginjal berfungsi secara normal, tahap kedua-dua kalsium dan phosphorus dapat diseimbangkan dalam darah dan tulang.<\/p>\n Apabila ginjal bermasalah, tahap phosphorus akan tinggi dalam darah. Ini kerana ia tidak dilepaskan ke dalam air kencing.<\/p>\n Selain itu pesakit ginjal tidak dapat merangsangkan vitamin D kepada struktur vitamin D yang aktif. Ini juga menyebabkan penyerapan kalsium dari makanan ke dalam darah menjadi kurang.<\/p>\n Tahap kalsium dalam darah yang rendah akan menyebabkan kalsium keluar dari tulang (untuk meninggikan tahap kalsium dalam darah).<\/p>\n Peningkatan kalsium dan phosphorus dalam darah pula menyebabkan “calcification”<\/em> atau pembentukan kristal kalsium dalam tubuh.<\/p>\n Oleh itu bagi pesakit ginjal berhati-hati mengambil produk yang mempunyai tahap phosphorus yang tinggi.<\/p>\n Keperluan phosphorus bagi orang dewasa adalah lebih kurang 1000mg sehari.<\/p>\n Contoh tahap phosphorus dalam produk susu dalam satu gelas air 250ml.<\/p>\n Produk\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Phosphorus\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0Potassium<\/strong><\/p>\n Cow Milk\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 230 mg\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0400 mg<\/p>\n Almond Milk\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a020 mg\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 180 mg<\/p>\n Selain itu susu haiwan mempunyai tahap potassium yang tinggi. Tahap potassium yang tinggi dalam darah dikenali sebagai “hyperkalemia”<\/em> dan boleh menyebabkan gangguan saraf dan otot jantung.<\/p>\n Selain dari susu, produk tenusu seperti keju, makanan segera, air bergas, benih (seeds)<\/em>, daging merah dan ikan sardin yang ditinkan mengandungi banyak phosphorus.<\/p>\n Jadi pilihlah susu berasaskan tumbuh-tumbuhan jika mengalami masalah penyakit ginjal.<\/p>\n #HealthDrZubaidi<\/p>\n \u00a0<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u00a0 Susu yang terbaik sebagai pilihan alternatif bagi pesakit ginjal adalah susu berasaskan tumbuh-tumbuhan. Contohnya susu soya dan susu almond. Ini kerana kebanyakan susu tumbuhan mengandungi bahan phosphorus, kalsium dan potassium yang lebih rendah berbanding dengan susu yang bersumber haiwan. Oleh itu pesakit ginjal atau chronic kidney disease (CKD) harus menghadkan pengambilan susu dari haiwan. …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[10],"tags":[2616,1610],"class_list":["post-14487","post","type-post","status-publish","format-standard","","category-umum","tag-ginjal","tag-susu"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p10sZy-3LF","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[{"id":13151,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/penyakit-ginjal-yang-kronik\/","url_meta":{"origin":14487,"position":0},"title":"PENYAKIT GINJAL YANG KRONIK","author":"admin","date":"11\/03\/2021","format":false,"excerpt":"Buah pinggang atau ginjal ialah sepasang organ yang penting untuk tujuan perkumuhan (membuang bahan-bahan toksik atau yang berbahaya dalam tubuh) melalui air kencing. Selain itu ianya juga berfungsi: Membuang cecair yang berlebihan dari badan. Mengawal tekanan darah. Mengawal asid dalam darah. Mengawal mineral di dalam darah. Menghasilkan hormon untuk pembentukan\u2026","rel":"","context":"In "Umum"","block_context":{"text":"Umum","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/koleksi-artikel\/umum\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":5152,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/susu-kambing-untuk-pesakit-darah-tinggi\/","url_meta":{"origin":14487,"position":1},"title":"Susu kambing untuk pesakit darah tinggi?","author":"drzubaidi","date":"25\/12\/2013","format":false,"excerpt":"\u00a0\"Assalamu alaikum doktor. Saya ingin bertanya, ada seorang rakan memberitahu bahawa susu kambing adalah ubat terbaik untuk merawat penyakit darah tinggi. Mohon pencerahan.\" Ada kajian yang dilakukan dan masih di peringkat kajian klinikal untuk membuktikan bahawa susu kambing yang dirawat dapat mengurangkan tekanan darah bagi pesakit hypertension. Penyakit tekanan darah\u2026","rel":"","context":"In "Doktor Menjawab"","block_context":{"text":"Doktor Menjawab","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/doktor-menjawab\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":10760,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/lapan-khasiat-badam-untuk-sihat\/","url_meta":{"origin":14487,"position":2},"title":"LAPAN KHASIAT BADAM UNTUK SIHAT","author":"admin","date":"05\/11\/2019","format":false,"excerpt":"Ramai yang mengenali biji kacang almond berbanding dengan biji kacang badam. Ini kerana kita tidak banyak penulisan yang memperkatakan kebaikan biji kacang badam berbanding dengan penulisan barat yang menceritakan kebaikan biji kacang almond. Kacang badam adalah salah satu kacang yang mempunyai pelbagai nutrisi yang sangat baik untuk kesihatan dan kecantikan.\u2026","rel":"","context":"In "Diet Sihat"","block_context":{"text":"Diet Sihat","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/diet-sihat\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/IMG-20241118-WA0008.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/IMG-20241118-WA0008.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/IMG-20241118-WA0008.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/IMG-20241118-WA0008.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":10748,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/kebaikan-buah-badam-almonds\/","url_meta":{"origin":14487,"position":3},"title":"KEBAIKAN BUAH BADAM (ALMONDS)","author":"admin","date":"04\/11\/2019","format":false,"excerpt":"Buah badam (almonds) adalah kekacang yang terkenal dengan khasiatnya. Bagi mereka yang ingin mendapatkan stok susu selain susu haiwan seperti susu lembu dan susu kambing, susu badam adalah pilihan yang terbaik. Ini kerana susu badam adallah susu yang yang sangat bernutrisi, kaya dengan lemak sihat, vitamin dan mineral. Antara kelebihan\u2026","rel":"","context":"In "Diet Sihat"","block_context":{"text":"Diet Sihat","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/diet-sihat\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/70815005-300x300.webp?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":10624,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/10624-2\/","url_meta":{"origin":14487,"position":4},"title":"MINUM SUSU BOLEH MEREDAKAN GASTRITIS","author":"drzubaidi","date":"09\/10\/2019","format":false,"excerpt":"Masalah pedih ulu hati (gastritis) sangat merunsing pesakit yang mengalaminya. Ia adalah keradangan pada lapisan dalam perut dan menandakan pesakit mengalami masalah penghadaman yang memerlukan pemeriksaan doctor. Ini kerana jika masalah ini berulang dan berpanjangan, berkemungkinan ia adalah masalah yang lebih serius seperti luka dalam perut (gastric ulcer) atau mungkin\u2026","rel":"","context":"In "Susu"","block_context":{"text":"Susu","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/susu\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":9765,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/pesakit-batu-karang-boleh-minum-air-mineral\/","url_meta":{"origin":14487,"position":5},"title":"PESAKIT BATU KARANG BOLEH MINUM AIR MINERAL","author":"drzubaidi","date":"25\/08\/2018","format":false,"excerpt":"Salam Dr Zubaidi. Saya nak tanya, kalau pesakit ada sakit batu karang (di ginjal), dia boleh atau tidak ya minum air mineral? Terima kasih. \u00a0 WALAIKUMUSALAM. \u00a0 Secara amnya minum air mineral tidak menyebabkan batu karang. Pesakit yang mengalami masalah batu karang juga boleh minum air mineral. \u00a0 Ini kerana\u2026","rel":"","context":"In "Doktor Menjawab"","block_context":{"text":"Doktor Menjawab","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/doktor-menjawab\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]}],"jetpack_likes_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14487","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14487"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14487\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16656,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14487\/revisions\/16656"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14487"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14487"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14487"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}