{"id":14050,"date":"2021-10-11T14:55:26","date_gmt":"2021-10-11T06:55:26","guid":{"rendered":"http:\/\/drzubaidi.com\/blog\/?p=14050"},"modified":"2025-03-27T16:17:52","modified_gmt":"2025-03-27T08:17:52","slug":"bahaya-gula-putih","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/bahaya-gula-putih\/","title":{"rendered":"BAHAYA GULA PUTIH"},"content":{"rendered":"\n

<\/p>\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n

\n
BAHAYA GULA PUTIH<\/strong><\/div>\n
\u00a0<\/div>\n
\u00a0<\/div>\n<\/div>\n
\n
\"\u2705\"<\/span> Gula putih atau gula pasir adalah sumber tenaga bagi tubuh manusia. Nama lainnya sukrosa. Iaitu gabungan gula ringkas fruktosa dan glukosa.<\/div>\n
\u00a0<\/div>\n
\u00a0<\/div>\n<\/div>\n
\n
\"\u2705\" <\/span>Gula putih adalah bahan yang diperolehi dari pemprosesan tebu.<\/div>\n
\u00a0<\/div>\n
\u00a0<\/div>\n<\/div>\n
\n
\"\u2705\"<\/span> Pengambilan gula lebih berbahaya kerana cepat meresap masuk ke dalam tubuh. Jika diambil secara berlebihan, ia akan memudaratkan kesihatan terutama pada pesakit diabetes.<\/div>\n
\u00a0<\/div>\n
\u00a0<\/div>\n<\/div>\n
\n
\"\u2705\"<\/span> Gula mampu memberikan perasaan seronok dan mengurangkan stress. Oleh kerana kesedapan di lidah, ramai orang ketagihan. Ini dinamakan sugar craving yang menyebabkan kita menambahkan lebih banyak gula dalam minuman kita.<\/div>\n
\u00a0<\/div>\n
\u00a0<\/div>\n<\/div>\n
\n
\"\u2705\"<\/span> Pengambilan gula secara berlebihan akan menyebabkan pankreas akan bekerja dengan lebih kuat. Ini akan meningkatkan peningkatan insulin dalam darah dan akhirnya menyebabkan kerintangan insulin dan akhirnya diabetes.<\/div>\n
\u00a0<\/div>\n
\u00a0<\/div>\n<\/div>\n
\n
\"\u2705\"<\/span> Gula yang berlebihan akan disimpan dalam hati dan menjejaskan fungsi hati. Ini menyebabkan peningkatan enzim dalam hati.<\/div>\n
\u00a0<\/div>\n
\u00a0<\/div>\n<\/div>\n
\n
\"\u2705\"<\/span> Ia juga menyebabkan peningkatan tekanan darah dan kolestrol dalam tubuh.<\/div>\n
\u00a0<\/div>\n
\u00a0<\/div>\n<\/div>\n
\n
\"\u2705\"<\/span> Gula yang tinggi akan menyebabkan kolesterol dalam darah mendak dan seharusnya menyebabkan sumbatan dalam darah.<\/div>\n
\u00a0<\/div>\n
\u00a0<\/div>\n<\/div>\n
\n
\"\u2705\"<\/span> Ia juga menyebabkan keradangan tubuh (inflammation) yang merangsangkan sakit tubuh (myalgia), keradangan sendi (arthritis) dan menurunkan tahap daya tahan tubuh.<\/div>\n
\u00a0<\/div>\n
\u00a0<\/div>\n<\/div>\n
\n
\"\u2705\"<\/span> Hindarkan gula putih tambahan kerana dalam minuman dan makanan kita sudah pun gula yang tersembunyi.<\/div>\n
\u00a0<\/div>\n<\/div>\n
\u00a0<\/div>\n
\n
\"\u2705\"<\/span> Boleh gantikan gula putih dengan STEVIA yang tiada gula dan tiada kalori.<\/div>\n
\u00a0<\/div>\n<\/div>\n
\n
\u00a0<\/div>\n<\/div>\n
\n
#HealthDrZubaidi<\/a><\/div>\n<\/div>\n
\u00a0<\/div>\n
\u00a0<\/div>\n
\u00a0<\/div>\n
\n

\u00a0<\/p>\n<\/div>\n

Dapatkan OLEVA STEVIA sebagai alternatif pengganti gula putih yang mempunyai banyak manfaat kepada kesihatan.<\/p>\n

https:\/\/www.needsvenue.com.my\/collections\/kombo-istimewa\/products\/-promo-combo-5-oleva-stevia-free-1-oleva-stevia-at-rm150-free-shipping-sem-shj-<\/a><\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

\n

\"\"<\/p>\n<\/div>\n

\u00a0<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Anda ada banyak soalan? Dapatkan konsultasi 20 minit bersama Dr Zubaidi melalui Live Zoom, boleh daftar di link https:\/\/needsvenue.onpay.my\/order\/form\/20mindrz<\/a><\/p>\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

BAHAYA GULA PUTIH \u00a0 \u00a0 Gula putih atau gula pasir adalah sumber tenaga bagi tubuh manusia. Nama lainnya sukrosa. Iaitu gabungan gula ringkas fruktosa dan glukosa. \u00a0 \u00a0 Gula putih adalah bahan yang diperolehi dari pemprosesan tebu. \u00a0 \u00a0 Pengambilan gula lebih berbahaya kerana cepat meresap masuk ke dalam tubuh. Jika diambil secara berlebihan, ia …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false},"version":2}},"categories":[10],"tags":[],"class_list":["post-14050","post","type-post","status-publish","format-standard","","category-umum"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p10sZy-3EC","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[{"id":14214,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/perlukah-pantang-dalam-merawat\/","url_meta":{"origin":14050,"position":0},"title":"PERLUKAH PANTANG DALAM MERAWAT?","author":"admin","date":"09\/11\/2021","format":false,"excerpt":"\u00a0 Penyakit yang disebabkan pemakanan, ubatnya adalah pemakanan itu sendiri. Contoh diabetes, jika kita percaya puncanya gula maka gula perlulah dihentikan dari pemakanan. Bukan dikurangkan saja. Ini kerana setiap kali gula diambil akan menyebabkan lebih mudarat. Tahap gula sentiasa tinggi dalam darah. Jika kita tidak mengambilnya, tahap gula lebih rendah.\u2026","rel":"","context":"In "Umum"","block_context":{"text":"Umum","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/koleksi-artikel\/umum\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/WhatsApp-Image-2021-12-06-at-9.21.06-AM-244x300.jpeg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":16612,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/perbezaan-antara-gula-putih-dan-gula-perang\/","url_meta":{"origin":14050,"position":1},"title":"PERBEZAAN ANTARA GULA PUTIH, DAN GULA PERANG?","author":"admin","date":"10\/07\/2023","format":false,"excerpt":"1. Gula perang sebenarnya adalah gula putih yang dicampurkan 3-5% molasses. Molasses adalah kerak gula yang terhasil ketika penghasilan gula putih. \u00a0 2. Kandungan peratus molasses menentukan warna gula perang. Semakin banyak molasses yang ditambah, semakin gelap gula perang. \u00a0 3. Dalam gula putih terdapat sukrosa (94.75%) sementara dalam gula\u2026","rel":"","context":"In "STEVIA"","block_context":{"text":"STEVIA","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/stevia\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/WhatsApp-Image-2021-12-06-at-9.20.05-AM-220x300.jpeg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":11643,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/gula-hitam-atau-kerak-gula-atau-molasses\/","url_meta":{"origin":14050,"position":2},"title":"GULA HITAM ATAU KERAK GULA ATAU MOLASSES","author":"admin","date":"30\/09\/2020","format":false,"excerpt":"GULA HITAM ATAU KERAK GULA ATAU MOLASSES \u00a0 \u00a0 Molasses adalah produk terakhir penghasilan gula. Kebanyakan gula putih di Malaysia dihasilkan dari tebu. Di Eropah, ia juga fihasilkan dari ubi beet. Semasa proses terakhir penghasilan gula, molasses dihadilkan. Oleh itu ia juga dikenali sebagai kerak gula. Molasses berwarna hitam, nama\u2026","rel":"","context":"In "Umum"","block_context":{"text":"Umum","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/koleksi-artikel\/umum\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/IMG-20241118-WA0008.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/IMG-20241118-WA0008.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/IMG-20241118-WA0008.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/IMG-20241118-WA0008.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":19668,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/apa-perbezaan-antara-gula-putih-dan-stevia\/","url_meta":{"origin":14050,"position":3},"title":"APA PERBEZAAN ANTARA GULA PUTIH DAN STEVIA?","author":"admin","date":"03\/09\/2024","format":false,"excerpt":"Gula putih dan stevia adalah dua jenis pemanis yang berbeza dari segi asal, kandungan kalori, dan kesan terhadap kesihatan. \u00a0 Berikut adalah perbezaan utama antara keduanya: 1. Asal: Gula Putih diperolehi dari tebu atau bit gula melalui proses pemurnian. Stevia diperoleh dari daun tumbuhan Stevia rebaudiana. Ia adalah pemanis semula\u2026","rel":"","context":"In "STEVIA"","block_context":{"text":"STEVIA","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/stevia\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/stevia.jpeg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":21325,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/bahaya-ke-makan-buah\/","url_meta":{"origin":14050,"position":4},"title":"BAHAYA KE MAKAN BUAH?","author":"admin","date":"11\/03\/2025","format":false,"excerpt":"Tadi ada Coach Diet yang kata bahaya ambil buah, termasuk buah kurma, buah tembikai dan banyak lagi buah. Sudah sampai haramkan makanan yang halal dan disukai oleh Nabi kita S.A.W konon katanya ia berbahaya. Pelik sangat ni .... Sedangkan ulama kita dan para ustaz mencadangkan pengambilan buah-buahan seperti ini. Tapi\u2026","rel":"","context":"In "#dietdrzubaidi"","block_context":{"text":"#dietdrzubaidi","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/dietdrzubaidi\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/stevia.jpeg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":18519,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/bolehkah-pesakit-diabetes-mengambil-gula-perang\/","url_meta":{"origin":14050,"position":5},"title":"BOLEHKAH PESAKIT DIABETES MENGAMBIL GULA PERANG?","author":"admin","date":"13\/05\/2024","format":false,"excerpt":"Assalamualaikum doktor. Saya ingin bertanya bagi pihak bapa saya yang mengalami penyakit diabetes. Sekarang dia mengambil beberapa ubat pil anti-diabetes dari hospital tetapi tahap gulanya masih tinggi dan doktor bercadang memberikan suntikan insulin. Dia tidak mengambil gula putih tetapi mengambil gula perang sebagai manisan dalam minuman. Adakah gula perang mengandungi\u2026","rel":"","context":"In "STEVIA"","block_context":{"text":"STEVIA","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/stevia\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/stevia.jpeg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200},"classes":[]}],"jetpack_likes_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14050","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14050"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14050\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21420,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14050\/revisions\/21420"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14050"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14050"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14050"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}