{"id":13082,"date":"2021-02-24T12:30:00","date_gmt":"2021-02-24T04:30:00","guid":{"rendered":"http:\/\/drzubaidi.com\/blog\/?p=13082"},"modified":"2025-08-06T11:32:51","modified_gmt":"2025-08-06T03:32:51","slug":"labu-makanan-berunsur-angin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/labu-makanan-berunsur-angin\/","title":{"rendered":"LABU MAKANAN BERUNSUR ANGIN"},"content":{"rendered":"\n

<\/p>\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

LABU MAKANAN BERUNSUR ANGIN<\/strong><\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

“Assalamualaikum doctor. Saya baru melihat post doktor mengenai kebaikan memakan labu. Adakah labu ni berangin? Sebab saya adalah peminat labu. Tetapi saya adalah pesakit anxiety disorder. Ramai yang kata tidak boleh makan sebab berangin. Boleh doctor bagi penjelasan tak? Terima kasih.”<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Walaikumusalam. <\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Makanan berangin lazimnya dikaitkan dengan masalah kembung perut. Apabila seseorang itu mengalami sakit perut, selalunya akan dikaitkan dengan sifat pemakanan yang tidak betul. <\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Selain tidak menjaga masa makan dengan betul, masyarakat Melayu akan mengaitkannya dengan makanan berangin. Pengambilan makanan berangin akan memberikan kesan tidak baik terhadap kesihatan pemakannya. Lebih teruk lagi, jika seseorang itu penghidap penyakit ulu hati yang juga dikaitkan dengan kesalahan dalam memilih makanan. <\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Salah satu makanan yang dikatakan berangin adalah labu. Labu merupakan sejenis sayuran yang tidak asing bagi masyarakat Melayu. Labu memiliki kandungan antioksidan yang tinggi dan vitamin untuk kesihatan. <\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Labu juga mengandungi kandungan kalori yangrendah serta diperkaya dengan kandungan vitamin A, flavonoid polifonelik antioksidan seperti leutin, xanthin dan karoten.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Bagi sesetengah orang, labu tidak mendatangkan kekembungan, sementara sesetengah orang yang lain pula memberikan rasa ketidakselesaan seperti kekembungan abdomen. <\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Secara sainsnya, kembung perut terjadi apabila gas berlebihan di dalam perut dan juga usus. Kembung selalunya terjadi apabila penderita menelan banyak angin. Di samping itu kembung juga boleh terhasil daripada bakteria usus yang menghasilkan gas karbon dioksida, sulfur dan hidrogen akibat daripada pemecahan karbohidrat dan protein. Selain kembung perut, pengambilan makanan berangin ini juga turut menyebabkan seseorang itu kerap sendawa, pening dan mual, senak perut dan juga cirit birit.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Apabila berlaku kekembungan abdomen, ini menyebabkan pesakit tidak selesa. Bagi pesakit yang mengalami Anxiety Disorder pula, ia akan menambahkan kerisauan terhadap apa yang berlaku pada tubuh, dan merangsangkan masalah GERD.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Oleh itu jika tidak selesa, elakkan pengambilan makanan seperti ini termasuk labu. Semoga menjawab soalan yang ditanyakan.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

#HealthDrZubaidi<\/a><\/p>\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

LABU MAKANAN BERUNSUR ANGIN “Assalamualaikum doctor. Saya baru melihat post doktor mengenai kebaikan memakan labu. Adakah labu ni berangin? Sebab saya adalah peminat labu. Tetapi saya adalah pesakit anxiety disorder. Ramai yang kata tidak boleh makan sebab berangin. Boleh doctor bagi penjelasan tak? Terima kasih.” Walaikumusalam. Makanan berangin lazimnya dikaitkan dengan masalah kembung perut. Apabila …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[1603,10],"tags":[],"class_list":["post-13082","post","type-post","status-publish","format-standard","","category-doktor-menjawab","category-umum"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p10sZy-3p0","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[{"id":9913,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/ubat-untuk-penyakit-uluran\/","url_meta":{"origin":13082,"position":0},"title":"Ubat untuk penyakit uluran","author":"drzubaidi","date":"19\/12\/2018","format":false,"excerpt":"UBAT UNTUK PENYAKIT ULURAN \u00a0 Assalamualaikum..wbt. Dr. Apa kabar? Harap sihat walafiat. Saya ada satu penyakit yang saya hadapi selepas kahwin hampir 8Tahun. Penyakit Uluran atau hernia. Tidak boleh tidur, badan rasa penat, perut kembung, angin susah nak keluar. Apakah permakanan yg sesuai utk ubati penyakit ini Dr?. Terima kasih.\u2026","rel":"","context":"In "Doktor Menjawab"","block_context":{"text":"Doktor Menjawab","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/doktor-menjawab\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/uluran-300x86.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":13086,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/ikan-keli-dikatakan-makanan-berbisa-mengikut-perubatan-dan-budaya-melayu-lama\/","url_meta":{"origin":13082,"position":1},"title":"IKAN KELI DIKATAKAN MAKANAN BERBISA MENGIKUT PERUBATAN DAN BUDAYA MELAYU LAMA","author":"admin","date":"25\/02\/2021","format":false,"excerpt":"IKAN KELI DIKATAKAN MAKANAN BERBISA MENGIKUT PERUBATAN DAN BUDAYA MELAYU LAMA Dalam perubatan Melayu lama, selain makanan yang dikatakan berunsur panas, sejuk, berangin dan tajam, terdapat makanan yang diketegorikan sebagai makanan berunsur bisa. Makanan bagi kategori ini lazimnya bergantung kepada kesihatan seseorang individu. Terdapat individu yang boleh memakan makanan yang\u2026","rel":"","context":"In "Perubatan Melayu Lama"","block_context":{"text":"Perubatan Melayu Lama","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/perubatan-melayu-lama\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/ikan-keli.png?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/ikan-keli.png?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/ikan-keli.png?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/ikan-keli.png?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":2212,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/bahayakah-menggunakan-minyak-berangin-ketika-hamil\/","url_meta":{"origin":13082,"position":2},"title":"Bahayakah Menggunakan Minyak Berangin Ketika Hamil?","author":"drzubaidi","date":"30\/10\/2011","format":false,"excerpt":"\"Assalamualaikum wbt\u2026 Doktor, saya ingin bertanya, adakah sebarang kesan sampingan jika menggunakan minyak angin pada perut ketika hamil? Saya kerap menyapu minyak angin pada perut kerana rasa tidak selesa. Saya sudah hamil 31 minggu. Harap doktor\u00a0\u00a0boleh berikan\u00a0\u00a0pandangan dan nasihat. Terima kasih.\" Wa alaikum mus salam.. Saya percaya apa yang puan\u2026","rel":"","context":"In "Kehamilan"","block_context":{"text":"Kehamilan","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/koleksi-artikel\/pregnancy\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":20021,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/tahap-potassium-yang-tinggi-dalam-darah\/","url_meta":{"origin":13082,"position":3},"title":"TAHAP POTASSIUM YANG TINGGI DALAM DARAH","author":"admin","date":"07\/10\/2024","format":false,"excerpt":"\"Assalamualaikum Dr Zubaidi. Saya baru sahaja menjalani pemeriksaan kesihatan dan mendapati bacaan potassium saya adalah 6.6. Saya telah mengulang ujian darah dan bacaan masih sama, 6.6. Doktor juga telah melakukan ujian ECG dan alhamdulillah, hasilnya normal. Adakah bacaan potassium 6.6 ini berbahaya walaupun bacaan ECG saya normal?. Terima kasih\". \u00a0\u2026","rel":"","context":"In "Umum"","block_context":{"text":"Umum","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/koleksi-artikel\/umum\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":135,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/tubuh-berangin-atau-reflux\/","url_meta":{"origin":13082,"position":4},"title":"Tubuh Berangin Atau REFLUX?","author":"drzubaidi","date":"03\/04\/2010","format":false,"excerpt":"1000am 240310 Saya terpinga-pinga bila seorang tua memberitahu bahawa tubuhnya penuh dgn \u201cangin\u201d. Mulanya saya ingatkan dia bergurau. Katanya bila diurut tubuhnya, dia akan sendawa. Banyak angin yg dikeluarkan. Menurut logiknya tentulah angin akan keluar dari dalam otot\/daging apabila dipicit. Agaknya dia membayangkan tubuhnya ibarat buah limau, apabila diperah jusnya\u2026","rel":"","context":"In "Umum"","block_context":{"text":"Umum","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/koleksi-artikel\/umum\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2010\/04\/reflux.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":10047,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/nutrien-untuk-otak\/","url_meta":{"origin":13082,"position":5},"title":"NUTRIEN UNTUK OTAK","author":"drzubaidi","date":"23\/02\/2019","format":false,"excerpt":"Selalu kita bercakap tentang jantung sebagai organ utama tubuh. Namun otak juga sama penting seperti organ-organ lain. Ia memerlukan nutrisi yang banyak untuk berfungsi dengan secara maksima. Jika otak kita mengalami masalah, ia akan menjejaskan keseluruhan fungsi tubuh kerana fungsi organ yang lain dikawal oleh otak. Otak kita memerlukan nutrisi\u2026","rel":"","context":"In "Diet Sihat"","block_context":{"text":"Diet Sihat","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/diet-sihat\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/image-1.png?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/image-1.png?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/image-1.png?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/image-1.png?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]}],"jetpack_likes_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13082","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13082"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13082\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21979,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13082\/revisions\/21979"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13082"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13082"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13082"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}