{"id":12576,"date":"2021-02-01T13:43:52","date_gmt":"2021-02-01T05:43:52","guid":{"rendered":"http:\/\/drzubaidi.com\/blog\/?p=12576"},"modified":"2024-05-21T23:42:02","modified_gmt":"2024-05-21T15:42:02","slug":"pengamalan-minyak-zaitun-dan-risiko-mendapat-diabetes-jenis-2-di-kalangan-wanita-amerika-syarikat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/pengamalan-minyak-zaitun-dan-risiko-mendapat-diabetes-jenis-2-di-kalangan-wanita-amerika-syarikat\/","title":{"rendered":"PENGAMALAN MINYAK ZAITUN DAN RISIKO MENDAPAT DIABETES JENIS 2 DI KALANGAN WANITA AMERIKA SYARIKAT"},"content":{"rendered":"\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

PENGAMALAN MINYAK ZAITUN DAN RISIKO MENDAPAT DIABETES JENIS 2 DI KALANGAN WANITA AMERIKA SYARIKAT<\/strong><\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Minyak zaitun telah terbukti dalam merendahkan risiko mendapat penyakit kardiovaskular. Satu kajian yang diterbitkan oleh American Journal of Clinical Nutrition<\/em> pada tahun 2015 bagi menilai kebenaran ini telah dilakukan.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Kajian ini melibatkan laporan data 59,930 orang wanita berumur 37-65 tahun yang dikumpulkan dari Nurses’ Health Study<\/em> (NHS) dan satu lagi laporan data melibatkan 85,157 orang wanita yang berumur 26-45 tahun dari NHS II yang bebeas dari penyakit diabetes, kardiovaskular dan kanser. Pemakanan yang dimakan dinilai menggunakankaedah soal-jawab (questionnaires) dan data dikemaskini setiap 4 tahun. Jika ditimpa penyakit diabetes, pesakit akan melaporkan penyakit itu dan soalan tambahan diberikan bagi pengesahan.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Selepas 22 tahun, terdapat 5738 kes diabetes dalam data NHS dan 3914 kes diabetes dalam NHS II. Dalam kajian ini menunjukkan pengambilan lebih satu sudu makan (>8 g) minyak zaitun sehari, mereka yang mengambil minyak zaitun dalam persediaan sayur-sayuran (salad dressing olive oil) dan yang menggunakan minyak zaitun menggantikan margarine, keju dan mayonnaise dapat menurunkan risiko mendapat diabetes sebanyak 5% hingga 15%. <\/p>\n\n\n\n

Kesimpulannya lebih banyak mengambil minyak zaitun dapat menurunkan risiko mendapat penyakit diabetes. Begitu juga menggantikan pengambilan semua jenis lemak (margarine, keju, dan mayonnaise) dengan minyak zaitun dapat menurunkan risiko mendapat penyakit diabetes antara 5%-15%.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Rujukan : Guasch-Ferr\u00e9 M, Hruby A, Salas-Salvad\u00f3 J, Mart\u00ednez-Gonz\u00e1lez MA, Sun Q, Willett WC, Hu FB. Olive oil consumption and risk of type 2 diabetes in US women. Am J Clin Nutr. 2015 Aug;102(2):479-86.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

[IKLAN]<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Untuk mendapatkan minyak zaitun yang berkualiti dan berkhasiat tinggi keluaran dari Olive House, boleh klik link ini<\/a>:\u00a0<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

PENGAMALAN MINYAK ZAITUN DAN RISIKO MENDAPAT DIABETES JENIS 2 DI KALANGAN WANITA AMERIKA SYARIKAT Minyak zaitun telah terbukti dalam merendahkan risiko mendapat penyakit kardiovaskular. Satu kajian yang diterbitkan oleh American Journal of Clinical Nutrition pada tahun 2015 bagi menilai kebenaran ini telah dilakukan. Kajian ini melibatkan laporan data 59,930 orang wanita berumur 37-65 tahun yang …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[5668],"tags":[],"class_list":["post-12576","post","type-post","status-publish","format-standard","","category-olive-house"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p10sZy-3gQ","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[{"id":14104,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/pengamal-minyak-zaitun-mempunyai-risiko-yang-lebih-rendah-untuk-mendapat-stroke\/","url_meta":{"origin":12576,"position":0},"title":"PENGAMAL MINYAK ZAITUN MEMPUNYAI RISIKO YANG LEBIH RENDAH UNTUK MENDAPAT STROKE","author":"admin","date":"20\/10\/2021","format":false,"excerpt":"PENGAMAL MINYAK ZAITUN MEMPUNYAI RISIKO YANG LEBIH RENDAH UNTUK MENDAPAT STROKE \u00a0 1. Stroke atau angin ahmar adalah suatu komplikasi apabila seseorang itu mempunyai tekanan darah tinggi yang tidak terkawal. 2. Tekanan darah yang terlalu tinggi menyebabkan saluran darah menjadi pecah dan pendarahan dalam otak. Sel-sel otak mengalami kematian dan\u2026","rel":"","context":"In "Olive House"","block_context":{"text":"Olive House","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/olive-house\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/olivie-30x.png?resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/olivie-30x.png?resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/olivie-30x.png?resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/olivie-30x.png?resize=700%2C400 2x"},"classes":[]},{"id":19336,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/fakta-tentang-lemak-yang-sihat-yang-tidak-baik-dan-yang-bahaya\/","url_meta":{"origin":12576,"position":1},"title":"FAKTA TENTANG LEMAK: YANG SIHAT, YANG TIDAK BAIK, DAN YANG BAHAYA","author":"admin","date":"25\/07\/2024","format":false,"excerpt":"Selama bertahun-tahun, lemak dikatakan berbahaya pada kesihatan kerana ia meningkatkan kolesterol dan merendahkan kesihatan jantung. \u00a0 Kita disuruh untuk mengelak pengambilan lemak. Kita disuruh beralih kepada makanan rendah lemak. \u00a0 Tetapi saranan ini tidak menjadikan kita lebih sihat, mungkin kerana kita telah mengurangkan lemak yang sihat tetapi masih mengambil lemak\u2026","rel":"","context":"In "Wanita"","block_context":{"text":"Wanita","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/koleksi-artikel\/wanita\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":10833,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/minyak-zaitun-mengandungi-seribu-satu-khasiat\/","url_meta":{"origin":12576,"position":2},"title":"MINYAK ZAITUN MENGANDUNGI SERIBU SATU KHASIAT.","author":"admin","date":"10\/11\/2019","format":false,"excerpt":"\u00a0 Minyak zaitun adalah minyak yang sangat berkhasiat dan memiliki seribu satu khasiat untuk kesihatan tubuh. Antara khasiatnya dalam aspek kesihatan kulit ialah: 1.Melembapkan kulit: Minyak ini mengandungi sejumlah besar vitamin E, antioksidan yang melindungi kulit daripada pelbagai faktor luaran seperti sinaran matahari atau angin yang kuat. Tekstur minyak zaitun\u2026","rel":"","context":"In "kulit"","block_context":{"text":"kulit","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/kulit\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/olive-oil-1.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":14357,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/bolehkah-serangan-stroke-dielakkan\/","url_meta":{"origin":12576,"position":3},"title":"BOLEHKAH SERANGAN STROKE DIELAKKAN?","author":"admin","date":"10\/12\/2021","format":false,"excerpt":"\u00a0 Stroke tidak berlaku dengan sekelip mata. Proses mendapat serangan stroke bermula antara 10-15 tahun sebelum terjadinya stroke. \u00a0 Sebagai contoh jika seorang itu mengalami stroke pada usia 55 tahun, proses untuk mendapat serangan stroke bermula ketika berumur 40-45 tahun, apabila pesakit tidak mengawal penyakit metabolik kronik mereka dengan baik.\u2026","rel":"","context":"In "Umum"","block_context":{"text":"Umum","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/koleksi-artikel\/umum\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Olivie-Plus-30x-300x254.png?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":11007,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/mingapa-saya-mengambil-minyak-zaitun-setiap-hari\/","url_meta":{"origin":12576,"position":4},"title":"MENGAPA SAYA MENGAMBIL MINYAK ZAITUN SETIAP HARI","author":"admin","date":"25\/11\/2019","format":false,"excerpt":"MENGAPA SAYA MENGAMBIL MINYAK ZAITUN SETIAP HARI Ada rakan doktor yang bertanya saya, kenapa saya mengambil minyak zaitun sesudu pagi dan sesudu malam. Padahal mengambil minyak dalam makanan adalah sesuatu yang kontroversial dalam ilmu perubatan moden. Rakan saya seorang doktor berusia 50an. Mempunyai penyakit diabetes dan kolestrol yang tinggi. Satu\u2026","rel":"","context":"In "Wanita"","block_context":{"text":"Wanita","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/koleksi-artikel\/wanita\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/olive-oil-1.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":19939,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/manfaat-vitamen-e-dan-minyak-zaitun-untuk-pesakit-jantung-yang-buat-prosedure-stenting\/","url_meta":{"origin":12576,"position":5},"title":"MANFAAT VITAMEN E DAN MINYAK ZAITUN UNTUK PESAKIT JANTUNG YANG BUAT PROSEDURE STENTING?","author":"admin","date":"24\/09\/2024","format":false,"excerpt":"\"Assalamualaikum Dr Zubaidi. Bagi pesakit jantung yang pasang stenting, bolehkah ambil vitamin E dan minyak zaitun? Terima kasih.\" \u00a0 ******** \u00a0 Pesakit jantung yang telah menjalani prosedur stenting boleh mendapat manfaat daripada pengambilan vitamin E dan minyak zaitun. \u00a0 Vitamin E mempunyai sifat antioksidan yang boleh membantu melindungi sel-sel daripada\u2026","rel":"","context":"In "Vitamin E"","block_context":{"text":"Vitamin E","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/vitamin-e\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/91759901-300x300.webp?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200},"classes":[]}],"jetpack_likes_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12576","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12576"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12576\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18713,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12576\/revisions\/18713"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12576"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12576"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12576"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}