{"id":12421,"date":"2020-12-31T16:25:15","date_gmt":"2020-12-31T08:25:15","guid":{"rendered":"http:\/\/drzubaidi.com\/blog\/?p=12421"},"modified":"2024-05-15T15:47:34","modified_gmt":"2024-05-15T07:47:34","slug":"perlukah-suplemen-untuk-anak-anak-kita","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/perlukah-suplemen-untuk-anak-anak-kita\/","title":{"rendered":"PERLUKAH SUPLEMEN UNTUK ANAK-ANAK KITA?"},"content":{"rendered":"\n

<\/p>\n\n\n\n

\u201cAssalamualaikum, doctor. Saya ingin bertanya. Saya dapati banyak suplemen yang dijual di pasaran sama ada yang dijual di farmasi atau dijual secara dalam talian. Perlukah suplemen untuk anak-anak kita? Terima kasih\u201d<\/em><\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Walaikumusalam. Terima kasih kerana bertanya.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Kita sering terbaca di iklan TV dan media sosial tentang kebaikan suplemen tertentu untuk anak-anak. Info yang diberikan tidaklah salah, tetapi seharusnya anak-anak kita harus mendapat kesemua nutrient, sama ada vitamin, mineral dan antioksida dari makanan yang mereka makan.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Seharusnya focus kita adalah menggalakkan kita memberikan makanan yang bernutrisi<\/strong>, bukannya memberikan anak-anak kita suplemen yang dijual. Dengan mengambil makanan bernutrisi, tubuh anak-anak kita mendapat nutrisi dari sumber yang semulajadi dengan lebih lengkap.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

American Academy of Pediatrics (AAP)<\/strong> dan United States Department of Agriculture Dietary Guidelines<\/em><\/strong> tidak menggalakkan suplemen untuk kanak-kanak tetapi menggalakkan pengambilan makanan yang seimbang. Mereka mencadangkan pengambilan pelbagai sumber makanan dari buah-buahan, sayuran, biji-bijian, produk susu, telur dan minyak sihat seperti minyak zaitun untuk mendapatkan nutrisi yang cukup.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Oleh itu, anak-anak kita yang mengambil makanan yang seimbang, tidak memerlukan sebarang suplemen. Namun kita lebih mengetahui corak pemakanan anak-anak kita. Ramai anak-anak yang tiidak suka makan sayur dan buah, tidak mengambil telur dan ikan dan hanya mengambil ayam sahaja. Sudah tentu corak pemakanan begini adalah pemakanan yang tidak sihat. Mereka tidak mendapat nutrient yang cukup dari makanan yang mereka makan.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Bagi anak-anak yang begini, terutama yang mempunyai masalah di bawah, boleh mendapatkan supelemen dalam bentuk vitamin, mineral dan antioksida yang dijual di pasaran.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

1. Anak yang lebih suka makan secara vegetarian akibat pengaruh ibubapa.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Kanak-kanak tidak memilih corak pemakanan begini, tetapi mereka akan makan apa yang dihidangkan oleh ibubapa mereka. Kanak-kanak yang menjalani diet vegetarian atau vegan yang ketat, selalunya mengalami kekurangan vitamin B12. Vitamin ini banyak didapati dari secara semulajadi dari daging merah dan daging putih.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

2. Memiliki penyakit tertentu<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Kanak-kanak yang mengalami masalah penghadaman seperti celiac disease<\/em><\/strong> atau radang usus mungkin mengalami kesulitan dalam menyerap beberapa vitamin dan mineral, terutama zat besi, zinc, dan vitamin D. Penyakit cystic fibrosis<\/strong>, juga menyebabkan masalah penyerapan lemak. Secara tidak langsung akan mengalami masalah kekurangan vitamin A, D, E, dan K yang larut dalam lemak.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

3. Pernah menjalani pembedahan<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Kanak-kanak yang pernah menjalani pembedahan (terutamanya pembedahan bahagian usus dan perut) mengalami masalah menyerapan nutrient dari mereka makan. Mereka memerlukan nutrient dari suplemen bagi memudahkan penyerapan nutrein.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

4. Anak yang memilih makanan (Picky Eater)  <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Kanak-kanak yang terlalu memilih makanan selalunya mengalami masalah kekurangan mikronutrien. Oleh itu jika anak-anak kita mengalami masalah ini, mungkin memerlukan suplemen bergantung kepada keperluan mereka.<\/p>\n\n\n\n

Sebelum memilih suplemen untuk anak, sebaiknya kita mendapatkan penjelasan atau konsultasi dari doctor yang merawat anak kita dulu. Antara suplemen yang dicadangkan adalah:<\/p>\n\n\n\n

1. Multivitamin<\/p>\n\n\n\n

2. Vitamin D<\/p>\n\n\n\n

3. Probiotik<\/p>\n\n\n\n

4. Minyak ikan (Omega 3)<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Ada lagi banyak lagi suplemen yang mungkin diberikan pada anak-anak kita. Yang penting kita faham suplemen bukanlah utama untuk anak-anak kita. Pemberian suplemen haruslah mengikut keperluan kesihatan anak. Berbincang dengan doctor yang melawat anak kita.<\/p>\n\n\n\n

Semoga menjawab soalan puan.<\/p>\n\n\n\n

#HealthDrZubaidi<\/p>\n\n\n\n

\n

[IKLAN]<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Tingkatkan daya tahan anak anda terhadap sebarang jangkitan dengan Immuneedz. Ia tablet kunyahan Vitamin C, Vitamin D dan Zink dalam perisa laici strawberi. Sila klik pada gambar di bawah:<\/p>\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

KONSULTASI BERSAMA DR ZUBAIDI<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Jika berminat mendapatkan konsultasi 20 minit bersama Dr Zubaidi, boleh klik di link :<\/p>\n\n\n\n

https:\/\/needsvenue.onpay.my\/order\/form\/20mindrz<\/a><\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u201cAssalamualaikum, doctor. Saya ingin bertanya. Saya dapati banyak suplemen yang dijual di pasaran sama ada yang dijual di farmasi atau dijual secara dalam talian. Perlukah suplemen untuk anak-anak kita? Terima kasih\u201d Walaikumusalam. Terima kasih kerana bertanya. Kita sering terbaca di iklan TV dan media sosial tentang kebaikan suplemen tertentu untuk anak-anak. Info yang diberikan tidaklah …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[187],"tags":[],"class_list":["post-12421","post","type-post","status-publish","format-standard","","category-children"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p10sZy-3el","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[{"id":9459,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/lima-perkara-yang-perlu-kita-ketahui-sebelum-memberikan-anak-kita-suplemen\/","url_meta":{"origin":12421,"position":0},"title":"LIMA PERKARA YANG HARUS KITA TAHU SEBELUM MEMBERIKAN ANAK KITA SUPLEMEN","author":"drzubaidi","date":"15\/02\/2018","format":false,"excerpt":"10 FEB 2018 RADIO SALAM FM DAN 15 FEB 2018 RADIO BERNAMA SECARA RINGKAS, APAKAH ITU SUPLEMEN? Ramai ibubapa di Malaysia yang memberikan sekurang-kuranganya satu suplemen kepada anak-anak mereka, sama suplemen diet (selalunya dalam bentuk vitamin) dan produk makanan tambahan untuk meningkatkan kecergasan fizikal dan perkembangan IQ. Penjualan semua produk\u2026","rel":"","context":"In "BERNAMA RADIO 24"","block_context":{"text":"BERNAMA RADIO 24","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/bernama-radio-24\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/imnz-1.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/imnz-1.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/imnz-1.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/imnz-1.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x, https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/imnz-1.jpg?resize=1050%2C600&ssl=1 3x"},"classes":[]},{"id":12336,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/perlukah-saya-memberikan-anak-saya-suplemen-multi-vitamin\/","url_meta":{"origin":12421,"position":1},"title":"PERLUKAH SAYA MEMBERIKAN ANAK SAYA SUPLEMEN MULTI VITAMIN?","author":"admin","date":"23\/12\/2020","format":false,"excerpt":"Kanak-kanak tidak memerlukan pengambilan sebarang suplemen vitamin termasuk multivitamin untuk tumbesaran, jika mereka mendapat cukup nutrien dari makanan yang mereka makan. Ini kerana makanan dari sumber tumbuh-tumbuhan (sayur-sayuran dan buah-buahan) menyediakan sumber nutrient yang terbaik dan semulajadi termasuk vitamin dan mineral. Namun begitu untuk menyediakan tubuh anak kita dengan sistem\u2026","rel":"","context":"In "Wanita"","block_context":{"text":"Wanita","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/koleksi-artikel\/wanita\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/imnz-1.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/imnz-1.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/imnz-1.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/imnz-1.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x, https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/imnz-1.jpg?resize=1050%2C600&ssl=1 3x"},"classes":[]},{"id":12940,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/boleh-ke-ambil-vitamin-c-setiap-hari\/","url_meta":{"origin":12421,"position":2},"title":"BOLEH KE AMBIL VITAMIN C SETIAP HARI?","author":"admin","date":"11\/02\/2021","format":false,"excerpt":"BOLEH KE AMBIL VITAMIN C SETIAP HARI? Salam doctor saya nak tanya. Kanak-kanak perlu ke amalkan vit c setiap hari? Terima kasih. Walaikumusalam. Setiap orang dari kita memerlukan vitamin C setiap hari. Berapa banyak jumlah atau dos yang perlu diambil berbeza mengikut keperluan individu. Individu yang sihat memerlukan vitamin C\u2026","rel":"","context":"In "Doktor Menjawab"","block_context":{"text":"Doktor Menjawab","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/doktor-menjawab\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/lypo-spheric-vitamin-c.png?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/lypo-spheric-vitamin-c.png?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/lypo-spheric-vitamin-c.png?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x"},"classes":[]},{"id":5349,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/halalkah-produk-makanan-tambahan-yang-diambil-selepas-melahirkan-anak\/","url_meta":{"origin":12421,"position":3},"title":"Halalkah Produk Makanan Tambahan Yang Diambil Selepas Melahirkan Anak?","author":"drzubaidi","date":"06\/02\/2014","format":false,"excerpt":"\u00a0 \u00a0 \"Salam doktor, saya ingin bertanya. Saya baru melahirkan anak. Perlukah saya mengambil makanan tambahan untuk saya kerana saya meragui kebanyakan produk yang dijual di farmasi dan on line. Mohon pencerahan.\" \u00a0 \u00a0 Sekiranya seorang ibu menjaga pemakanan yang baik dan seimbang, mengambil vitamin dan makanan tambahan mungkin tidak\u2026","rel":"","context":"In "Doktor Menjawab"","block_context":{"text":"Doktor Menjawab","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/doktor-menjawab\/"},"img":{"alt_text":"Gambar Hiasan","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/02\/halal-225x300.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":11654,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/kita-perlukan-suplemen\/","url_meta":{"origin":12421,"position":4},"title":"KITA PERLUKAN SUPLEMEN","author":"admin","date":"05\/10\/2020","format":false,"excerpt":"Setiap lapisan masyarakat mungkin memerlukan suplemen yang berbeza. \u00a0 1. Suplemen untuk lelaki dan wanita. Terutamanya dalam hubungan suami dan isteri dan dalam proses mendapatkan zuriat. \u00a0 2. Suplemen untuk atlet bagi meningkatkan pencapaian sukan. Jadi pilih suplemen yang organik, bukan \"suplemen\" yang dicampur dengan dadah atau bahan terlarang. \u00a0\u2026","rel":"","context":"In "Umum"","block_context":{"text":"Umum","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/koleksi-artikel\/umum\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":4424,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/vitamin-tambahan-untuk-bayi-dan-kanak-kanak\/","url_meta":{"origin":12421,"position":5},"title":"Vitamin Tambahan untuk Bayi dan Kanak-kanak","author":"drzubaidi","date":"12\/09\/2013","format":false,"excerpt":"\u00a0 \u201cAssalamu alaikum doctor, saya mempunyai seorang anak berumur 1 tahun 6 bulan. Saya ingin bertanya adakah anak saya perlu diberikan sebarang vitamin tambahan untuk kecerdasan otak. Ramai kawan-kawan di tempat kerja mencadangkan pengambilan vitamin tambah bagi membantu peningkatan IQ anak saya. Mereka telah memberikan dan mengatakan bahawa anak mereka\u2026","rel":"","context":"In "Bayi\/Kanak-kanak"","block_context":{"text":"Bayi\/Kanak-kanak","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/koleksi-artikel\/children\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/imnz-1.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/imnz-1.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/imnz-1.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/imnz-1.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x, https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/imnz-1.jpg?resize=1050%2C600&ssl=1 3x"},"classes":[]}],"jetpack_likes_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12421","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12421"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12421\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18601,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12421\/revisions\/18601"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12421"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12421"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12421"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}