{"id":12261,"date":"2020-12-16T10:45:46","date_gmt":"2020-12-16T02:45:46","guid":{"rendered":"http:\/\/drzubaidi.com\/blog\/?p=12261"},"modified":"2024-12-09T12:11:50","modified_gmt":"2024-12-09T04:11:50","slug":"tekanan-darah-melonjak-di-waktu-pagi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/tekanan-darah-melonjak-di-waktu-pagi\/","title":{"rendered":"TEKANAN DARAH MELONJAK DI WAKTU PAGI"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

TEKANAN DARAH MELONJAK DI WAKTU PAGI<\/strong><\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Tekanan darah yang melonjak di waktu pagi adalah fenomena yang biasa berlaku di kalangan pesakit hipertensi, namun ia meningkatkan risiko mendapat serangan sakit jantung (kardiovaskular) atau serangan stroke (cerebrovaskular).<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Ia berlaku beberapa jam sebelum pesakit bangun pagi antara pukul 4am dan berlangsung hingga 4 jam setelah bangun pagi, kira-kira pukul 10am.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Mengikut pengalaman saya ramai pesakit hipertensi yang diserang stroke dan serangan sakit jantung di awal pagi kerana mereka tidak mengetahui bahawa tekanan darah mereka meningkat.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Di Malaysia, kadar peratusan penyakit hipertensi semakin meningkat dalam kalangan orang dewasa berusia 18 tahun ke atas yang mencecah 30.2 peratus. Dalam setiap tiga orang pesakit hipertensi, terdapat seorang yang tidak menyedari dirinya pesakit hipertensi.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Adalah penting bagi mereka yang telah didiagnosa sebagai pesakit hipertensi atau pesakit yang belum didiagnosa mengetahui risiko lonjakan tekanan darah yang tinggi di awal pagi, terutama mereka yang mempunyai masalah diabetes, merokok, obese dan berumur 60 tahun ke atas.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Oleh itu memantau bacaan tekanan darah dengan lebih kerap adalah perlu dilakukan bagi meningkatkan tahap kawalan yang terkawal. Masa terbaik untuk mengukur bacaan tekanan darah ialah dua jam selepas bangun tidur kerana ketika itu tekanan darah pada waktu pagi berada di kemuncaknya.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Penting juga bagi mereka yang tidak menghidapi penyakit hipertensi untuk memeriksa tekanan darah mereka sekurang-kurangnya setahun sekali.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

#HealthDrZubaidi<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

KONSULTASI BERSAMA DR ZUBAIDI<\/strong><\/p>\n

Jika berminat mendapatkan konsultasi 20 minit bersama Dr Zubaidi, boleh klik di link :<\/p>\n

https:\/\/needsvenue.onpay.my\/order\/form\/20mindrz<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00a0 \u00a0 TEKANAN DARAH MELONJAK DI WAKTU PAGI \u00a0 Tekanan darah yang melonjak di waktu pagi adalah fenomena yang biasa berlaku di kalangan pesakit hipertensi, namun ia meningkatkan risiko mendapat serangan sakit jantung (kardiovaskular) atau serangan stroke (cerebrovaskular). \u00a0 Ia berlaku beberapa jam sebelum pesakit bangun pagi antara pukul 4am dan berlangsung hingga 4 jam …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[10],"tags":[],"class_list":["post-12261","post","type-post","status-publish","format-standard","","category-umum"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p10sZy-3bL","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[{"id":13572,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/tekanan-darah-meningkat-pada-waktu-pagi\/","url_meta":{"origin":12261,"position":0},"title":"TEKANAN DARAH MENINGKAT PADA WAKTU PAGI","author":"admin","date":"16\/06\/2021","format":false,"excerpt":"TEKANAN DARAH MENINGKAT PADA WAKTU PAGI Tekanan darah kita akan menurun pada waktu malam (terutama kita sedang tidur). Ia meningkat secara perlahan-lahan menjelang waktu pagi apabila kita mula bangun pagi secara semulajadi. Selalunya bermula sebaik saja kita bangun pagi. Ini kerana pada waktu pagi, tubuh kita mula bekerja dan mengeluarkan\u2026","rel":"","context":"In "Umum"","block_context":{"text":"Umum","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/koleksi-artikel\/umum\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/tekanan-darah-naik.png?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/tekanan-darah-naik.png?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/tekanan-darah-naik.png?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/tekanan-darah-naik.png?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":17422,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/perlukah-saya-memeriksa-tekanan-darah-saya-walaupun-saya-bukan-pesakit-hipertensi\/","url_meta":{"origin":12261,"position":1},"title":"PERLUKAH SAYA MEMERIKSA TEKANAN DARAH SAYA WALAUPUN SAYA BUKAN PESAKIT HIPERTENSI?","author":"admin","date":"04\/01\/2024","format":false,"excerpt":"1. Pemeriksaan tekanan darah menggunakan alatan sphygmomanometer digalakkan jika anda sudah berumur 35 tahun ke atas. \u00a0 2. Terutama bagi mereka yang mempunyai ibu atau ayah atau adik beradik yang mempunyai masalah tekanan darah tinggi di usia yang muda. \u00a0 3. Wanita yang pernah hamil dan diagnosakan sebagai pesakit hipertensi\u2026","rel":"","context":"In "Umum"","block_context":{"text":"Umum","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/koleksi-artikel\/umum\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Olivie-Plus-30x-300x254.png?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":16517,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/apa-itu-melatonin\/","url_meta":{"origin":12261,"position":2},"title":"APA ITU MELATONIN?","author":"admin","date":"26\/06\/2023","format":false,"excerpt":"Melatonin adalah hormon semulajadi yang dihasilkan oleh kelenjar pineal, iaitu kelenjar di dalam otak. Ia berfungsi dalam mengatur pola tidur. Pada malam hari, tubuh menghasilkan lebih banyak melatonin untuk membantu kita tertidur. Pada waktu siang hari, tidak banyak melatonin yang dihasilkan, menyebabkan kita tetap berjaga.Kekurangan penghasilan hormon ini akan menimbulkan\u2026","rel":"","context":"In "Wanita"","block_context":{"text":"Wanita","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/koleksi-artikel\/wanita\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":11839,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/adakah-degupan-jantung-kita-normal\/","url_meta":{"origin":12261,"position":3},"title":"ADAKAH DEGUPAN JANTUNG KITA NORMAL?","author":"admin","date":"02\/11\/2020","format":false,"excerpt":"Kadar degupan jantung orang dewasa yang normal adalah antara 60 hingga 100 kali seminit. \u00a0 Namun ramai yang bertanya, apakah degupan jantung mereka normal, jika pada waktu rehat, 78 dan selepas berlari ia menjadi 130 degupan perminit. \u00a0 Sebenarnya degupan jantung kita tidak tetap pada satu bacaan sahaja. Ia boleh\u2026","rel":"","context":"In "Umum"","block_context":{"text":"Umum","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/koleksi-artikel\/umum\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":11276,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/perkara-yang-perlu-kita-tahu-tentang-amlodipine\/","url_meta":{"origin":12261,"position":4},"title":"PERKARA YANG PERLU KITA TAHU TENTANG AMLODIPINE","author":"admin","date":"02\/06\/2020","format":false,"excerpt":"\u00a0 \u00a0 \u00a0 PERKARA YANG PERLU KITA TAHU TENTANG AMLODIPINE \u00a0 Amlodipine adalah pil yang digunakan untuk merawat masalah tekanan darah tinggi (hipertensi)\u00a0dan sakit dada akibat sumbatan pada saluran darah (angina). Jadi ia boleh digunakan bersama beberapa ubat sintetik yang lain. \u00a0 Biasa dipasarkan dengan nama Norvasc. \u00a0 Amlodipine hanya\u2026","rel":"","context":"In "Farmasi"","block_context":{"text":"Farmasi","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/farmasi-3\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Norvasc.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":11270,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/info-tentang-atenolol\/","url_meta":{"origin":12261,"position":5},"title":"INFO TENTANG ATENOLOL","author":"admin","date":"01\/06\/2020","format":false,"excerpt":"\u00a0 \u00a0 \u00a0 INFO YANG KITA PERLU TAHU TENTANG UBAT SINTETIK UNTUK TEKANAN DARAH TINGGI-ATENOLOL Atenolol adalah ubat sintetik yang diberikan untuk pesakit hipertensi. Ia telah digunakan lama, semenjak saya berada di universiti lagi. Pada masa itu ialah adalah ubat yang biasa diberikan. \u00a0 Itu cerita 25 tahun lepas. Bermakna\u2026","rel":"","context":"In "Farmasi"","block_context":{"text":"Farmasi","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/farmasi-3\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/atenolol.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]}],"jetpack_likes_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12261","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12261"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12261\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20580,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12261\/revisions\/20580"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12261"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12261"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12261"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}