{"id":12238,"date":"2020-12-14T13:29:05","date_gmt":"2020-12-14T05:29:05","guid":{"rendered":"http:\/\/drzubaidi.com\/blog\/?p=12238"},"modified":"2022-12-30T12:15:33","modified_gmt":"2022-12-30T04:15:33","slug":"kerap-sendawa-apakah-puncanya","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/kerap-sendawa-apakah-puncanya\/","title":{"rendered":"KERAP SENDAWA. APAKAH PUNCANYA?"},"content":{"rendered":"

KERAP SENDAWA. APAKAH PUNCANYA?<\/strong><\/p>\n

Sendawa adalah tindak balas semula jadi badan untuk mengeluarkan angin atau gas daripada perut atau dari sistem penghadaman bagi mengurangkan rasa tidak selesa.
\nSeseorang yang mengalami masalah perut kembung ini akan merasa lebih selesa apabila melakukan sendawa. Tetapi jika terlalu kerap sangat sendawa, ia juga boleh disebabkan masalah lain yang perlu dirawat supaya ia tidak menjadi semakin teruk ataupun menyebabkan komplikasi yang lain.<\/p>\n

PUNCA SENDAWA BUKAN DISEBABKAN MASALAH KESIHATAN<\/strong><\/p>\n

a. Udara yang ditelan semasa makan (aerofagia<\/em>)<\/strong><\/p>\n

Sama ada secara sengaja atau tidak sengaja. Ia boleh berlaku ketika makan atau minum dengan secara cepat. Aerofagia juga boleh berlaku ketika:<\/p>\n

1. Makan sambil bercakap
\n2. Memakan gula getah
\n3. Merokok
\n4. Mengalami masalah serangan kebimbangan
\n5. Menggunakan gigi palsu yang tidak melekat dengan sempurna<\/p>\n

b. Makanan dan minuman yang menyebabkan sendawa<\/strong><\/p>\n

1. Kekacang
\n2. Kacang
\n3. Brokoli
\n4. Bunga kobis
\n5. Pisang
\n6. Kobis
\n7. Bawang
\n8. Roti gandum
\n9. Minuman berkarbonat
\n10. Minuman beralkohol
\n11. Minuman tinggi kafein<\/p>\n

c. Ubat-ubatan<\/strong><\/p>\n

1. Ubat tahan sakit daripada kategori ubat anti keradangan bukan steroid (NSAIDs) seperti naproxen<\/em>, ibuprofen<\/em>, aspirin, asid mefenamik.
\n2. Ubat sembelit seperti laktulosa atau sorbitol.<\/p>\n

PUNCA SENDAWA DISEBABKAN MASALAH KESIHATAN<\/strong><\/p>\n

1. Gastroesophageal reflux disease<\/em> (GERD<\/em>): Keadaan dimana asid daripada dalam perut ternaik semula ke dalam saluran esofagus
\n2. Masalah gastrik
\n3. Ulser dalam perut
\n4. Jangkitan Helicobacter pylori<\/em><\/p>\n

RAWATAN<\/strong><\/p>\n

Sendawa biasa selalunya tidak memerlukan rawatan dan akan hilang dengan sendirinya. Tetap jika ia terlalu kerap, dinasihatkan untuk berjumpa dengan doktor.<\/p>\n

Antara yang perlu dilakukan ialah kita kena tahu makanan yang menyebabkan masalah kerap sendawa. Cuba elakkan dari makan terlalu cepat, elakkan daripada memakan gula getah dan elakkan minum air berkarbonat. Betulkan gigi palsu jika mempunyai sebarang masalah.<\/p>\n

Bagi tujuan perubatan pula, beberapa ujian akan dibuat jika didapati anda mengalami penyakit yang disyaki oleh doktor. Antaranya ialah :<\/p>\n

1. Oesophago-gastro-duodeno scope<\/em> (OGDS<\/em>): Prosedur memasukkan kamera ke dalam perut untuk melihat kawasan tersebut mempunyai masalah gastrik ataupun GERD<\/p>\n

2. Ujian Helicobacter pylori<\/em>: Untuk mengesan sama ada masalah gastrik pesakit adalah disebabkan jangkitan bakteria H pylori tersebut ataupun tidak.<\/p>\n

#HealthDrZubaidi<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

KERAP SENDAWA. APAKAH PUNCANYA? Sendawa adalah tindak balas semula jadi badan untuk mengeluarkan angin atau gas daripada perut atau dari sistem penghadaman bagi mengurangkan rasa tidak selesa. Seseorang yang mengalami masalah perut kembung ini akan merasa lebih selesa apabila melakukan sendawa. Tetapi jika terlalu kerap sangat sendawa, ia juga boleh disebabkan masalah lain yang perlu …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[10],"tags":[],"class_list":["post-12238","post","type-post","status-publish","format-standard","","category-umum"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p10sZy-3bo","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[{"id":14923,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/ada-apa-dengan-sendawa\/","url_meta":{"origin":12238,"position":0},"title":"ADA APA DENGAN SENDAWA?","author":"admin","date":"05\/09\/2022","format":false,"excerpt":"Sendawa adalah tindak balas semula jadi tubuh untuk mengeluarkan gas dari perut bagi mengurangkan rasa tidak selesa dan mengelakkan kekembungan. Kajian menunjukkan individu normal boleh mengalami sendawa sehingga 30 kali dalam sehari. Punca berlaku sendawa boleh dikategorikan kepada dua iaitu masalah kesihatan dan bukan masalah kesihatan. Masalah kesihatan ini dikaitkan\u2026","rel":"","context":"In "Umum"","block_context":{"text":"Umum","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/koleksi-artikel\/umum\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":14712,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/sendawa-berlebihan-menandakan-penyakit-tertentu\/","url_meta":{"origin":12238,"position":1},"title":"SENDAWA BERLEBIHAN MENANDAKAN PENYAKIT TERTENTU","author":"admin","date":"24\/03\/2022","format":false,"excerpt":"Sendawa adalah proses yang biasa berlaku apabila udara dari keluar dari perut melalui mulut. Jika tidak dikeluarkan, udara berlebihan boleh menyebabkan perut kembung. Antara punca sendawa yang banyak adalah : 1. Makan atau minum terlalu cepat. 2. Terlalu banyak berbual ketika makan. 3. Mengunyah gula-gula getah. 4. Minum minuman berkarbonat.\u2026","rel":"","context":"In "Umum"","block_context":{"text":"Umum","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/koleksi-artikel\/umum\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Olivie-Plus-30x.png?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Olivie-Plus-30x.png?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Olivie-Plus-30x.png?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Olivie-Plus-30x.png?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":12441,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/menangani-masalah-angin-dalam-badan-2\/","url_meta":{"origin":12238,"position":2},"title":"MENANGANI MASALAH ANGIN DALAM BADAN","author":"admin","date":"08\/01\/2021","format":false,"excerpt":"MENANGANI MASALAH ANGIN DALAM BADAN Masalah angin merupakan masalah yang sering kita alami dan biasanya ia berpunca daripada aspek pemakanan serta sistem penghadaman. Perut senak atau kembung, kerap sendawa dan badan rasa berbisa membuatkan seseorang tidak selesa serta lesu, malah mungkin tertekan akibat masalah angin apatah lagi jika mempunyai kerjaya\u2026","rel":"","context":"In "Umum"","block_context":{"text":"Umum","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/koleksi-artikel\/umum\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/angin-1.png?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":11513,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/menangani-masalah-angin-dalam-badan\/","url_meta":{"origin":12238,"position":3},"title":"MENANGANI MASALAH ANGIN DALAM BADAN","author":"admin","date":"07\/09\/2020","format":false,"excerpt":"Masalah angin merupakan masalah yang sering kita alami dan biasanya ia berpunca daripada aspek pemakanan serta sistem penghadaman. Perut senak atau kembung, kerap sendawa dan badan rasa berbisa membuatkan seseorang tidak selesa serta lesu, malah mungkin tertekan akibat masalah angin apatah lagi jika mempunyai kerjaya perlu berurusan dengan orang ramai\u2026","rel":"","context":"In "Umum"","block_context":{"text":"Umum","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/koleksi-artikel\/umum\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":13082,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/labu-makanan-berunsur-angin\/","url_meta":{"origin":12238,"position":4},"title":"LABU MAKANAN BERUNSUR ANGIN","author":"admin","date":"24\/02\/2021","format":false,"excerpt":"LABU MAKANAN BERUNSUR ANGIN \"Assalamualaikum doctor. Saya baru melihat post doktor mengenai kebaikan memakan labu. Adakah labu ni berangin? Sebab saya adalah peminat labu. Tetapi saya adalah pesakit anxiety disorder. Ramai yang kata tidak boleh makan sebab berangin. Boleh doctor bagi penjelasan tak? Terima kasih.\" Walaikumusalam. Makanan berangin lazimnya dikaitkan\u2026","rel":"","context":"In "Doktor Menjawab"","block_context":{"text":"Doktor Menjawab","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/doktor-menjawab\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/ChatGPT-Image-Aug-6-2025-11_29_07-AM.png?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/ChatGPT-Image-Aug-6-2025-11_29_07-AM.png?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/ChatGPT-Image-Aug-6-2025-11_29_07-AM.png?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/ChatGPT-Image-Aug-6-2025-11_29_07-AM.png?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":4492,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/kenapa-bayi-saya-kerap-muntah\/","url_meta":{"origin":12238,"position":5},"title":"Kenapa Bayi Saya Kerap Muntah?","author":"drzubaidi","date":"17\/09\/2013","format":false,"excerpt":"\u201cSalam doctor, saya mempunyai masalah di mana bayi saya berumur 4 bulan mengalami muntah yang agak kerap. Beliau juga mudah mengalami kekembungan perut.\u00a0 Bayi saya seolah-olah tidak berminat dengan susu yang diberikan dan hanya menyusu ketika hendak tidur. Ini menyebabkan berat badan anak saya tidak bertambah, Perlukah saya memberikan susu\u2026","rel":"","context":"In "Doktor Menjawab"","block_context":{"text":"Doktor Menjawab","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/doktor-menjawab\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]}],"jetpack_likes_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12238","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12238"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12238\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15267,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12238\/revisions\/15267"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12238"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12238"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12238"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}