{"id":12204,"date":"2020-12-09T16:33:47","date_gmt":"2020-12-09T08:33:47","guid":{"rendered":"http:\/\/drzubaidi.com\/blog\/?p=12204"},"modified":"2025-08-29T11:36:49","modified_gmt":"2025-08-29T03:36:49","slug":"sakit-badan-selepas-makan-daging","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/sakit-badan-selepas-makan-daging\/","title":{"rendered":"SAKIT BADAN SELEPAS MAKAN DAGING"},"content":{"rendered":"\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n

“Assalamualaikum Dr Zubaidi. Saya ingin bertanya. Saya berumur 36 tahun.<\/strong><\/em><\/p>\n

Saya pesakit gastritis, dan baru saya sedar, saya tidak boleh makan makanan pedas dan daging. Saya akan mengalami kekembungan dan rasa tak sedap badan. Rasa seperti mahu demam.<\/strong><\/em><\/p>\n

Jika saya jaga pemakanan dan tidak ambil banyak makanan bergoreng, serta lakukan Diet Intermittent Fasting, badan saya akan rasa lebih ringan, segar dan bertenaga.<\/strong><\/em><\/p>\n

Semalam saya makan daging dan selepas itu badan saya rasa berbisa. Baru sekarang rasa kurang sakit. Mohon pandangan. Terima kasih.”<\/strong><\/em><\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Waalaikumussalam.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Penyakit biasa datang melalui pemakanan pada umur 35 tahun ke atas. Apa yang puan rasa adalah tanda-tanda awal sebelum penyakit kronik datang. Selalunya selepas beberapa tahun, sama ada diabetes, hipertensi atau tahap hiperkolestrolemia<\/em> akan muncul. Satu demi satu.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Kita lebih faham diri kita. Walaupun pemeriksaan kesihatan menunjukkan kita masih sihat dan tiada penyakit, itu tidak bermakna kita bebas dari risiko mendapat penyakit.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Ini lah masa untuk berubah dan memilih makanan kita sebagai salah satu usaha mengekalkan kesihatan.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Badan rasa sakit dan bisa adalah tanda awal keradangan.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Cuba fahamkan istilah Healthy Protein<\/em><\/strong>\u00a0dan Healthy Fat<\/em><\/strong>. Ia sangat membantu puan dalam pemilihan makanan.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Minum air kosong secukupnya, dan kurangkan ambil daging merah dan makanan laut (kecuali ikan). Ambil makanan anti-keradangan (anti-inflammatory<\/em>) yang mengandungi banyak vitamin C dan vitamin E.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Insyaallah banyak perkongsian lain yang saya akan bincang sedikit demi sedikit.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

#HealthDrZubaidi<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Boleh dapatkan TOCOTRIENOL SOFTGEL OLIVE HOUSE di sini :<\/p>\n

https:\/\/www.needsvenue.com.my\/collections\/vitamin-dan-minerals\/products\/-new-product-tocotrienols-softgel-olive-house<\/a><\/p>\n

\"\"<\/p>\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Boleh dapatkan VITAMIN C NUTRIFORTE di :<\/p>\n\n\n\n

https:\/\/www.needsvenue.com.my\/collections\/vitamin-dan-minerals\/products\/non-acidic-vitamin-c-1000mg-with-bioflavonoids-60-s-<\/a><\/p>\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

“Assalamualaikum Dr Zubaidi. Saya ingin bertanya. Saya berumur 36 tahun. Saya pesakit gastritis, dan baru saya sedar, saya tidak boleh makan makanan pedas dan daging. Saya akan mengalami kekembungan dan rasa tak sedap badan. Rasa seperti mahu demam. Jika saya jaga pemakanan dan tidak ambil banyak makanan bergoreng, serta lakukan Diet Intermittent Fasting, badan saya …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[1603],"tags":[],"class_list":["post-12204","post","type-post","status-publish","format-standard","","category-doktor-menjawab"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p10sZy-3aQ","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[{"id":1327,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/muntah-selepas-makan-makanan-bergoreng\/","url_meta":{"origin":12204,"position":0},"title":"Muntah Selepas Makan Makanan Bergoreng","author":"drzubaidi","date":"26\/01\/2011","format":false,"excerpt":"\u00a0 Klinik FB saya ditanya oleh seorang remaja yang menghadapi masalah kerap muntah sebaik saja selepas makan. \u00a0 Selamat pagi doktor,,saya berumur 19thn dan saya ingin pandangan doktor tentang masalah saya. Selama beberapa tahun ini saya selalu muntah selepas makan. Setiap kali makan saya akan muntah terutama jika saya makan\u2026","rel":"","context":"In "Umum"","block_context":{"text":"Umum","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/koleksi-artikel\/umum\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":12145,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/kerap-buang-air-besar-selepas-makan\/","url_meta":{"origin":12204,"position":1},"title":"KERAP BUANG AIR BESAR SELEPAS MAKAN","author":"admin","date":"04\/12\/2020","format":false,"excerpt":"\u00a0 \"Assalamualaikum, mengapa saya mengalami rasa ingin buang air besar sebaik saja lepas makan. Terutama selepas bersarapan. Ini menyebabkan saya tidak berani untuk bersarapan sebelum pergi kerja bimbang rasa sakit perut dalam perjalanan. Terima kasih.\" \u00a0 Waalaikumussalam. \u00a0 Puan mungkin mengalami masalah Irritable Bowel Syndrome (IBS). Masalah ini akan lebih\u2026","rel":"","context":"In "Doktor Menjawab"","block_context":{"text":"Doktor Menjawab","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/doktor-menjawab\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/IMG-20241118-WA0008.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/IMG-20241118-WA0008.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/IMG-20241118-WA0008.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/IMG-20241118-WA0008.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":21150,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/anggota-tubuh-panas-bila-minum-kopi-dan-sambal-belacan\/","url_meta":{"origin":12204,"position":2},"title":"ANGGOTA TUBUH PANAS BILA MINUM KOPI DAN SAMBAL BELACAN","author":"admin","date":"13\/02\/2025","format":false,"excerpt":"\u00a0 \"Assalamualaikum Dr Zubaidi. Saya pengamal Minyak Zaitun OLIVIE dan Minyak Zaitun OPU. Saya ingin bertanya kenapa tapak tangan atau kaki terasa panas selepas minum sesuatu? Contohnya, jika saya minum kopi dengan gula atau pemanis hegula, saya akan rasa panas pada kaki. Perkara yang sama berlaku jika saya makan sambal\u2026","rel":"","context":"In "Umum"","block_context":{"text":"Umum","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/koleksi-artikel\/umum\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":10212,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/rasa-pedih-perut-semasa-berpuasa\/","url_meta":{"origin":12204,"position":3},"title":"RASA PEDIH PERUT SEMASA BERPUASA","author":"drzubaidi","date":"27\/05\/2019","format":false,"excerpt":"Berpuasa adalah ibadah yang diwajibkan kepada mereka yang mampu melakukannya. Ini bermakna ada individu yang tidak dibenarkan untuk tidak berpuasa, tetapi menggantikannya pada hari yang lain atau membayar fidyah. \u00a0 Kita juga mengetahui bahawa dengan berpuasa, kita akan menjadi lebih sihat dan kuat. Namun begitu bagi sesetengah individu, berpuasa akan\u2026","rel":"","context":"In "#drzubaididetoks"","block_context":{"text":"#drzubaididetoks","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/drzubaididetoks\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Olivie-Plus-30x-300x254.png?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":4813,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/adakah-saya-hamil\/","url_meta":{"origin":12204,"position":4},"title":"Adakah Saya Hamil?","author":"drzubaidi","date":"22\/10\/2013","format":false,"excerpt":"\u201cAssalamu alaikum, doctor. Saya ingin bertanya. Saya sudah berkahwin selama enam bulan. Baru-baru ini saya tidak datang haid selama 2 bulan. Saya juga mempunyai tanda-tanda seperti loya, muntah, bengkak payudara, bertambah berat badan, perut membesar dan kerap kencing. Adakah saya hamil, doctor?\u201d Wa alaikum mus salam. Saya amat memahami perasaan\u2026","rel":"","context":"In "Doktor Menjawab"","block_context":{"text":"Doktor Menjawab","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/doktor-menjawab\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/ekf1-300x225.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":2042,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/perlukah-henti-penyusuan-anak-apabila-hamil-semula\/","url_meta":{"origin":12204,"position":5},"title":"Perlukah Henti Penyusuan Anak Apabila Hamil Semula?","author":"drzubaidi","date":"27\/08\/2011","format":false,"excerpt":"\u201cHamil lagi..??!!\u201d \u201cIsh abang ni. Macam tak percaya pulak. Yang buat saya mengandung adalah abang. Abang jangan buat-buat tak percaya pulak\u201d. Saya nak tergelak mendengar perdebatan suami-isteri itu. \u201cDoktor, macam mana ni, anak saya baru masuk umur satu tahun. Masih lagi menyusu badan.\u201d keluh si isteri. \u201cMaaf puan, saya tak\u2026","rel":"","context":"In "Bina Keluarga"","block_context":{"text":"Bina Keluarga","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/koleksi-artikel\/perancangan-keluarga\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]}],"jetpack_likes_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12204","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12204"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12204\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":22100,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12204\/revisions\/22100"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12204"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12204"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12204"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}