<\/p>\n\n\n
Assalamualaikum Dr Zubaidi. Saya berasal dari @@@ dan berumur @@ tahun. Saya ingin bertanyakan masalah berkaitan suami saya yang bekerja sebagai pegawai bersenjata.<\/em><\/p>\n Beliau ada masalah Anxiety Disorder dan Panic Attack hampir 4 tahun. Dahulu masalah beliau terkawal. Tetapi kebelakangan ini beliau tidak dapat mengawal keadaan dan perasaan beliau sehingga beliau difitnah oleh rakan sekerja kononnya beliau mengambil dadah.<\/em><\/p>\n Keadaan ini menyebabkan beliau semakin tertekan. Ujian DASS menunjukkan beliau mengalami kemurungan dan keresahan (Depression and Anxiety).<\/em><\/p>\n Bila beliau berseorangan, fikiran beliau juga berserabut dan rasa sesak nafas bila berada di tempat yang terkurung dan sempit. Beliau akan marah pada hal yang remeh.<\/em><\/p>\n Beliau pernah mengamuk di tempat kerja kerana rakan-rakan sekerja tidak percaya yang beliau mengalami masalah tekanan perasaan dan Anxiety Disorder.<\/em><\/p>\n Adakah pesakit Anxiety Disrorder mengalami perlakuan seperti itu? Mohon nasihat doktor. Saya bimbang beliau mencederakan diri sendiri atau orng lain.<\/em><\/p>\n Walaikumusalam.<\/p>\n Masalah Anxiety Disorder<\/em> dan Panic Attack<\/em> dialami oleh ramai orang. Oleh kerana ia bukannya masalah atau penyakit fizikal, jadi ramai yang tidak menyedari mereka mengalami masalah ini. Orang di sekeliling termasuk keluarga juga mungkin menganggap beliau mengalami masalah penagihan dadah atau ada masalah mental yang teruk.<\/p>\n Masalah Anxiety Disorder<\/em> dan Panic Attack<\/em> harus dirawat secara professional oleh Doktor Pakar Psikiatrik. Doktor mungkin akan berikan ubat penenang sementara bagi mengawal perasaan beliau yang tidak menentu.<\/p>\n Selain itu, beliau boleh berjumpa kaunsellor. Oleh kerana ia berkaitan dengan masalah berkaitan dan cara beliau berfikir, ada baiknya jika suami puan mendapat rawatan kaunseling secara berkala. Beliau harus meluahkan apa yang bermain di minda kepada orang yang betul dan professional. Kaunselor akan membantu beliau untuk berfikir secara positif. Terutama jika berhadapan dengan fitnah dan tomahan orang yang tidak memahami keadaan seseorang yang ada masalah ini.<\/p>\n Selain itu, langkah kedua beliau harus berterus terang dengan ketua atau superior beliau agar bila panic attack menyerang mereka tahu perkara sebenar. Mungkin beliau tidak sesuai bekerja di lapangan yang berhadapan dengan masyarakat kerana ia mungkin mengundang serangan panic attack yang teruk.<\/p>\n Ketiga berkawanlah dengan orang yang positif. Masuklah dalam jemaah orang yang positif, yang selalu bersangka baik dan memberikan motivasi kepada beliau. Jauhkan dari orang yang negatif kerana ia akan menambahkan kerunsingan pada beliau.<\/p>\n Keempat banyak salawat dan istighfar bila diserang panic attack. Jagalah solat dan banyak bermunajat (bercerita dan mengadu masalah) kepada Allah. Tarik nafas dalam-dalam. Ia membantu beliau untuk menjadi tenang.<\/p>\n Akhir sekali puan sebagai isteri kenalah faham dan banyak bersabar. Bila dia tengah marah, ingatkan beliau bahawa beliau sedang marah dan harus bersabar. Puan jangan sentap dan ‘berlaga angin’ dengan beliau. Beliau memerlukan seseorang untuk memahami keadaan beliau.<\/p>\n Semoga membantu.<\/p>\n #HealthDrZubaidi<\/p>\n \u00a0<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Assalamualaikum Dr Zubaidi. Saya berasal dari @@@ dan berumur @@ tahun. Saya ingin bertanyakan masalah berkaitan suami saya yang bekerja sebagai pegawai bersenjata. Beliau ada masalah Anxiety Disorder dan Panic Attack hampir 4 tahun. Dahulu masalah beliau terkawal. Tetapi kebelakangan ini beliau tidak dapat mengawal keadaan dan perasaan beliau sehingga beliau difitnah oleh rakan sekerja …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[10],"tags":[],"class_list":["post-12066","post","type-post","status-publish","format-standard","","category-umum"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p10sZy-38C","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[{"id":1123,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/selesema-yang-membawa-maut\/","url_meta":{"origin":12066,"position":0},"title":"Selesema Yang Membawa Maut","author":"drzubaidi","date":"21\/12\/2010","format":false,"excerpt":"\u00a0 Tarikh 16 Februari\u00a0adalah tarikh saya dilahirkan. Namun saya bukan mengingati tarikh ini sebagai tarikh kelahiran saya semata-mata. Tarikh itu merupakah tarikh kesedihan saya mengingati pemergian Maliki, rakan sekolah yang pernah menjadi teman karib saya dahulu. Kami sama-sama berkumpul, bergurau dan bermain bola di padang sekolah. Ketika berumur 15 tahun,\u2026","rel":"","context":"In "Umum"","block_context":{"text":"Umum","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/koleksi-artikel\/umum\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":4852,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/tidak-sedar-tangan-masuk-dalam-minyak-panas\/","url_meta":{"origin":12066,"position":1},"title":"Tidak sedar tangan masuk dalam minyak panas","author":"drzubaidi","date":"27\/10\/2013","format":false,"excerpt":"\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u201cAssalamualaikum doctor, saya ingin bertanya soalan berkaitan seorang rakan saya yang sering pening dan kerap tidak sedarkan diri tetapi masih boleh berdiri. Baru-baru ini beliau telah memasukkan tangannya ke dalam minyak panas ketika sedang memasak di dapur. Tangannya melecur teruk dan telah dibawa ke klinik. Saya mohon\u2026","rel":"","context":"In "Umum"","block_context":{"text":"Umum","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/koleksi-artikel\/umum\/"},"img":{"alt_text":"air panas","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/air-panas-300x226.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":2279,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/lee-kuan-yew-dan-penyakit-saraf\/","url_meta":{"origin":12066,"position":2},"title":"Lee Kuan Yew dan Penyakit Saraf","author":"drzubaidi","date":"10\/11\/2011","format":false,"excerpt":"Saya tidak mengenali Lee Kuan Yew secara peribadi. Namun saya amat tertarik pada keperibadian beliau yang mengkagumkan. Walaupun pemikiran dan pandangan politik beliau sangat berbeza dengan saya, namun saya menghormati beliau sebagai seorang negarawan yang mampu membangunkan Singapura. Saya percaya, ramai yang tidak menyukai peribadi beliau. \u201cKenapa doctor baca buku\u2026","rel":"","context":"In "Ulasan Berita"","block_context":{"text":"Ulasan Berita","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/koleksi-artikel\/ulasan-berita\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2011\/11\/lky-300x300.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":8270,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/kerosakan-ginjal-akibat-penyakit-autoimmune-dan-ubat-penahan-sakit\/","url_meta":{"origin":12066,"position":3},"title":"KEROSAKAN GINJAL AKIBAT PENYAKIT AUTOIMMUNE DAN UBAT PENAHAN SAKIT","author":"drzubaidi","date":"29\/08\/2016","format":false,"excerpt":"\u00a0 Dulu saya ada seorang pesakit lelaki berusia 25 tahun. Beliau sering dibawa berjumpa dengan saya semenjak berusia 12 tahun lagi kerana penyakit biasa seperti asma, ruam pada kulit, batuk, selsema dan demam. \u00a0 Lama saya tidak berjumpa dengan beliau. Mungkin sebab saya sudah tidak bekerja di klinik lama, dan\u2026","rel":"","context":"In "Catatan Peribadi"","block_context":{"text":"Catatan Peribadi","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/catatan-peribadi\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Olivie-Plus-30x-300x254.png?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":701,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/ubat-herba-untuk-ereksi-adalah-ubat-terkawal\/","url_meta":{"origin":12066,"position":4},"title":"Ubat Herba untuk Ereksi adalah Ubat Terkawal","author":"drzubaidi","date":"03\/10\/2010","format":false,"excerpt":"Baru-baru ini seorang sahabat lama\u00a0 bercerita panjang dengan saya di sebuah kedai kopi 5 bintang mengenai kemajuan masing-masing. Beliau bertambah maju prestasinya kerana menyertai perniagan berasaskan makanan dan minuman. Walaupun perniagaan dia bertambah besar dan maju, beliau memberitahu bahawa beliau mengalami masalah yang amat ditakuti oleh orang lelaki, iaitu mati\u2026","rel":"","context":"In "Bina Keluarga"","block_context":{"text":"Bina Keluarga","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/koleksi-artikel\/perancangan-keluarga\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2010\/10\/MorindaRoot022.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":5856,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/sesak-bernafas-tetapi-bukan-asthma\/","url_meta":{"origin":12066,"position":5},"title":"Sesak bernafas tetapi bukan asthma","author":"drzubaidi","date":"12\/05\/2014","format":false,"excerpt":"\u201cAssalamualaikum doc. Saya mohon pencerahan mengenai kawan saya yang sering mengalami sesak nafas pada waktu malam. Pada mulanya dia ingatkan cuma serangan asma sbb dia memang ada penyakit asma. Tetapi bila ke hospital, doctor cakap dia bukannya asma tetapi mengalami masalah oksigen terlebih. Boleh saya tahu apakah punca dan cara\u2026","rel":"","context":"In "Doktor Menjawab"","block_context":{"text":"Doktor Menjawab","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/doktor-menjawab\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]}],"jetpack_likes_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12066","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12066"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12066\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16597,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12066\/revisions\/16597"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12066"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12066"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12066"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}