{"id":11508,"date":"2020-09-07T14:40:45","date_gmt":"2020-09-07T06:40:45","guid":{"rendered":"http:\/\/drzubaidi.com\/blog\/?p=11508"},"modified":"2023-06-21T09:58:56","modified_gmt":"2023-06-21T01:58:56","slug":"bahaya-minum-minyak-zaitun-menggunakan-sudu-dan-terus-masuk-ke-mulut","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/bahaya-minum-minyak-zaitun-menggunakan-sudu-dan-terus-masuk-ke-mulut\/","title":{"rendered":"BAHAYA MINUM MINYAK ZAITUN MENGGUNAKAN SUDU DAN TERUS MASUK KE MULUT"},"content":{"rendered":"

Saya tertarik dengan pendapat sesetengah orang, termasuk para ustaz dan doktor yang mengatakan bahaya mengambil minyak zaitun terus ke dalam mulut menggunakan sudu.<\/p>\n

Mereka berpendapat, minyak zaitun harus dicampur dalam makanan dan tidak boleh diminum terus ke mulut.<\/p>\n

Menurut perspektif sains, tiada banyak bezanya antara ambil minyak zaitun dalam makanan dengan minyak zaitun dimakan terus. Malah tiada bahaya jika diambil terus.<\/p>\n

Paling teruk pun kita rasa pedih tekak sekejap kerana rasanya kelat dan kita tak biasa. Minum air kosong untuk bilas minyak zaitun yang diminum.<\/p>\n

Bagi orang tinggal di kawasan Mediterranean, minum minyak zaitun sudah menjadi kebiasaan. Tiada yang mengalami kerosakan ginjal, atau masalah penyakit jantung, atas amalan ini. Minum juga mengambil minyak zaitun ke dalam makanan tanpa had.<\/p>\n

Jadi kenapa perlu ambil terus dalam mulut guna sudu.<\/p>\n

Ini kerana kita mahu menyukat jumlah yang diambil. Mengikut kajian journal, jumlah minyak zaitun yg seharusnya diambil adalah antara 60-100ml sehari, selari dgn panduan konsep pemakanan Healthy Plate. Ia bergantung kpd keperluan terhadap tenaga yg diperlukan.<\/p>\n

Jika seorang pekerja pejabat, keperluan tenaga tidak banyak. Jadi memerlukan 60ml setiap hari.<\/p>\n

Orang yang berladang mungkin perlukan tenaga yang lebih, boleh ambil jumlah minyak zaitun yang lebih.<\/p>\n

Satu sudu besar bersamaan 15ml. Dua sudu besar 30ml. Ambil dua kali sehari jadi 60ml.<\/p>\n

Dengan cara ini kita dapat sukat keperluan kita agar mencukupi setiap hari.<\/p>\n

Orang kita pun tak biasa makan ulam yang dicampurkan dengan minyak zaitun. Silap-silap tak makan langsung.<\/p>\n

Jadi kita bawakan konsep menyukat menggunakan sudu.<\/p>\n

Jika kata orang kata minum minyak zaitun terus ke mulut adalah bahaya atau tak bagus, ia adalah pendapat yang cetek dan menampakkan yang beri pendapat begitu tidak banyak membaca.<\/p>\n

#HealthDrZubaidi<\/p>\n

[IKLAN]<\/strong><\/p>\n

Untuk mendapatkan minyak zaitun yang berkualiti dan berkhasiat tinggi keluaran dari Olive House, boleh klik link di bawah:<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

https:\/\/www.needsvenue.com.my\/products\/olivie-plus30-extra-virgin-olive-oil<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Saya tertarik dengan pendapat sesetengah orang, termasuk para ustaz dan doktor yang mengatakan bahaya mengambil minyak zaitun terus ke dalam mulut menggunakan sudu. Mereka berpendapat, minyak zaitun harus dicampur dalam makanan dan tidak boleh diminum terus ke mulut. Menurut perspektif sains, tiada banyak bezanya antara ambil minyak zaitun dalam makanan dengan minyak zaitun dimakan terus. …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[10],"tags":[],"class_list":["post-11508","post","type-post","status-publish","format-standard","","category-umum"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p10sZy-2ZC","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[{"id":10780,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/kekeliruan-terhadap-minyak-zaitun\/","url_meta":{"origin":11508,"position":0},"title":"KEKELIRUAN TERHADAP MINYAK ZAITUN","author":"admin","date":"08\/11\/2019","format":false,"excerpt":"KEKELIRUAN TERHADAP MINYAK ZAITUN Baru-baru ini berdesup pertanyaan mengenai perkongsian seorang yang terkenal, katanya minyak zaitun tidak boleh diambil terus ke dalam mulut menggunakan sudu. Info itu pula bukan info yg didapati secara sahih, tetapi didengar dari seorang penceramah. Kononnya bahaya ambil minyak zaitun terus masuk ke dalam mulut, kerana\u2026","rel":"","context":"In "Wanita"","block_context":{"text":"Wanita","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/koleksi-artikel\/wanita\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/olivie-1.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/olivie-1.jpg?resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/olivie-1.jpg?resize=525%2C300 1.5x"},"classes":[]},{"id":9775,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/minyak-zaitun-sebagai-penahan-sakit\/","url_meta":{"origin":11508,"position":1},"title":"Minyak Zaitun Sebagai Penahan Sakit","author":"drzubaidi","date":"30\/08\/2018","format":false,"excerpt":"MINYAK ZAITUN SEBAGAI PENAHAN SAKIT Saya mengunjungi imam masjid di salah satu taman perumahan di Johor Bahru. Isteri beliau melefon saya mahu memesan satu botol minyak zaitun OLIVIE POWER UP. Jadi saya terus hantarkan ke rumah sebab saya teringin berbual dengan orang tua itu. Imam Wak Ali. \u00a0 Beliau berusia\u2026","rel":"","context":"In "Diet Sihat"","block_context":{"text":"Diet Sihat","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/diet-sihat\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/olive-2.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":9740,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/amalan-minum-air-selepas-bangun-tidur\/","url_meta":{"origin":11508,"position":2},"title":"amalan minum air selepas bangun tidur","author":"drzubaidi","date":"12\/08\/2018","format":false,"excerpt":"AMALAN MINUM AIR\u00a0 SELEPAS BANGUN TIDUR 12 OGOS 2017 SALAM FM \u00a0 \u00a0 1.AMALAN MINUM AIR SELEPAS BANGUN TIDUR: ADAKAH IA FAKTA ATAU AUTA? \u00a0 Amalan minum air ini merupakan amalan yang kita warisi dari amalan yang dilakukan oleh orang zaman silam. Ada ustaz yang mengajar di masjid memberitahu bahawa\u2026","rel":"","context":"In "SALAM FM"","block_context":{"text":"SALAM FM","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/salam-fm\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/air-300x225.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":21339,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/bagaimana-minyak-zaitun-olivie-30-plus-membantu-mengawal-penyakit-3-serangkai\/","url_meta":{"origin":11508,"position":3},"title":"BAGAIMANA MINYAK ZAITUN OLIVIE 30 PLUS MEMBANTU MENGAWAL PENYAKIT 3 SERANGKAI?","author":"admin","date":"12\/03\/2025","format":false,"excerpt":"\u00a0 Penyakit tiga serangkai merujuk kepada diabetes, hipertensi (tekanan darah tinggi), dan dislipidemia (kolesterol tinggi), yang merupakan faktor utama penyakit jantung. \u00a0 Minyak zaitun, khususnya extra virgin olive oil (EVOO), mengandungi asid lemak tak tepu (MUFA), polifenol, dan antioksidan yang membantu mengawal ketiga-tiga penyakit ini secara semula jadi. \u00a0 1.\u2026","rel":"","context":"In "Olive House"","block_context":{"text":"Olive House","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/olive-house\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":12385,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/doktor-saya-mahu-pilih-lemak-yang-mana\/","url_meta":{"origin":11508,"position":4},"title":"DOKTOR SAYA MAHU PILIH LEMAK YANG MANA?","author":"admin","date":"28\/12\/2020","format":false,"excerpt":"DOKTOR SAYA MAHU PILIH LEMAK YANG MANA? Assalamualaikum, doctor. Dalam banyak ceramah pemakanan yang doctor sampaikan, selalu doctor gunakan perkataan \u201clemak sihat\u201d dan mengkaitkannya dengan minyak zaitun.\u00a0 Apa yang doctor maksudkan dengan \u201clemak sihat\u201d dalam minyak zaitun itu? Terima kasih. Walaikumusalam. Terima kasih kerana bertanya. Minyak zaitun yang terbaik adalah\u2026","rel":"","context":"In "Doktor Menjawab"","block_context":{"text":"Doktor Menjawab","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/doktor-menjawab\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/myk-zaitun-lemak-sihat.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/myk-zaitun-lemak-sihat.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/myk-zaitun-lemak-sihat.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/myk-zaitun-lemak-sihat.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":20741,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/apa-perbezaan-antara-minyak-kelapa-dara-vco-dan-minyak-zaitun-extra-virgin\/","url_meta":{"origin":11508,"position":5},"title":"APA PERBEZAAN ANTARA MINYAK KELAPA DARA (VCO) DAN MINYAK ZAITUN EXTRA VIRGIN","author":"admin","date":"16\/12\/2024","format":false,"excerpt":"Minyak zaitun dan minyak kelapa dara kedua-duanya mempunyai khasiat yang baik untuk kesihatan, tetapi terdapat beberapa perbezaan utama antara keduanya: \u00a0 Kelebihan Minyak Zaitun Extra Virgin 1. Kandungan Lemak: Minyak zaitun mengandungi asid lemak tak tepu tunggal yang tinggi, terutamanya asid oleik, yang baik untuk kesihatan jantung. \u00a0 2. Antioksidan:\u2026","rel":"","context":"In "VCO"","block_context":{"text":"VCO","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/vco\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/image.png?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/image.png?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/image.png?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/image.png?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]}],"jetpack_likes_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11508","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11508"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11508\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16466,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11508\/revisions\/16466"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11508"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11508"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11508"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}