{"id":10033,"date":"2019-02-01T10:07:51","date_gmt":"2019-02-01T02:07:51","guid":{"rendered":"http:\/\/drzubaidi.com\/blog\/?p=10033"},"modified":"2025-10-10T10:27:38","modified_gmt":"2025-10-10T02:27:38","slug":"orang-kita-mudah-lupa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/orang-kita-mudah-lupa\/","title":{"rendered":"ORANG KITA MUDAH LUPA"},"content":{"rendered":"
\n
<\/div>\n<\/div>\n
\n
\u00a0<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
<\/div>\n<\/div>\n
\n
\u00a0<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
Masalah ingatan (memory problems) di kalangan orang dewasa semakin menjadi perkara yang biasa berlaku di Malaysia.\u00a0<\/span>Masalah ini menyebabkan kita (sebagai orang dewasa) mengalami kesukaran untuk belajar, bekerja, berhubung dan kadang kala mengganggu rutin kita seharian.<\/div>\n<\/div>\n
\u00a0<\/span><\/div>\n
<\/div>\n
\n
Seorang pekerja pernah mengadu kepada saya yang beliau tidak dapat pergi kerja kerana beliau tidak jumpa kunci kereta yang tersorok di celah sofa. Pada hal petang semalam, beliau yang mencampakkannya di situ. Kunci itu hanya dapat dijumpai setelah pukul 2 petang.<\/em><\/div>\n<\/div>\n
\n
\u00a0<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
\u00a0<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
Masalah ingatan ini selalunya mula berlaku apabila kita semakin berumur, selalunya bermula pada usia 65 tahun ke atas.\u00a0<\/span>Mereka mungkin berisiko untuk mengalami masalah ingtan yang lebih serius seperti penyakit Alzheimer\u2019s Disease<\/em> (AD) dan Dementia<\/em>, yang mana mereka tidak ingat apa-apa langsung berkaitan dengan diri sendiri dan persekitaran. Malah kebanyakan pesakit tidak mampu mengingati peristiwa dan kejadian yang berlaku lima minit yang lepas. Setakat ini tiada lagi rawatan yang spesifik dan berkesan untuk masalah ini terutamanya penyakit Alzheimer\u2019s Disease<\/em> dan Dementia<\/em>.<\/div>\n
<\/div>\n<\/div>\n
\u00a0<\/span><\/div>\n
\n
Semakin ramai orang yang mengalami masalah ingatan ini, seawal usia 45 tahun. Malah ramai yang tidak menjangkakan mereka berisiko untuk mengalami masalah penyakit-penyakit ini.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\u00a0<\/span><\/div>\n
<\/div>\n
\n
Jadi kita perlu berhati-hati menjaga amanah minda (otak) dan akal yang diberikan. Jauhi alkohol, rokok dan makanan yang manis dari sumber karbohidrat berproses.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
\u00a0<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
\u00a0<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
Banyak ambil minyak (lemak) sihat seperti minyak zaitun. Dalam satu kajian di Universiti Temple, Amerika Syarikat <\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
mendapati pengambilan minyak zaitun dalam makanan dapat mencegah dari penyakit Alzheimer’s (2017)<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
\u00a0<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
Rujuk: Temple University United State. “Extra-virgin olive oil preserves memory, protects brain against Alzheimer’s.”<\/em> ScienceDaily. ScienceDaily, 21 June 2017.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
\n
<\/div>\n<\/div>\n
\n
\"\"<\/a><\/span><\/div>\n<\/div>\n
<\/div>\n
\n
<\/div>\n
Saya sendiri mengamalkan minyak zaitun OLIVIE POWER UP (OPU) satu sudu kecil setiap pagi. Alhamdulillah rasa bertambah sihat dan bertenaga. Rasa mudah menghafal di awal pagi setelah solat Subuh.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
Boleh dapatkan OLIVIE POWER UP di :<\/div>\n
<\/div>\n
https:\/\/www.needsvenue.com.my\/collections\/inspirasi-sunnah\/products\/olivie-power-up-340gm<\/a><\/div>\n
<\/div>\n
\"\"<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
\u00a0<\/span><\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
\n
<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00a0 \u00a0 Masalah ingatan (memory problems) di kalangan orang dewasa semakin menjadi perkara yang biasa berlaku di Malaysia.\u00a0Masalah ini menyebabkan kita (sebagai orang dewasa) mengalami kesukaran untuk belajar, bekerja, berhubung dan kadang kala mengganggu rutin kita seharian. \u00a0 Seorang pekerja pernah mengadu kepada saya yang beliau tidak dapat pergi kerja kerana beliau tidak jumpa kunci …<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[5668],"tags":[865,5696,5669,5670],"class_list":["post-10033","post","type-post","status-publish","format-standard","","category-olive-house","tag-alzheimers","tag-dimentia","tag-minyak-zaitun","tag-olivie"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p10sZy-2BP","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[{"id":14563,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/adakah-kita-mendapat-tidur-yang-mencukupi\/","url_meta":{"origin":10033,"position":0},"title":"ADAKAH KITA MENDAPAT TIDUR YANG MENCUKUPI?","author":"admin","date":"01\/02\/2022","format":false,"excerpt":"Adakah kita berasa tidak cukup segar apabila kita bangun tidur pada waktu pagi, dan berasa letih sepanjang hari? \u00a0 Adakah kita sering berasa mengantuk semasa kita sedang berehat? \u00a0 \u00a0Jika jawapan bagi soalan di atas adalah ya, mungkin kita mengalami kekurangan masa tidur. Dalam bahasa mudah adalah\u00a0 anda kita tidak\u2026","rel":"","context":"In "Wanita"","block_context":{"text":"Wanita","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/koleksi-artikel\/wanita\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":5920,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/kenapa-orang-dewasa-tidak-demam\/","url_meta":{"origin":10033,"position":1},"title":"Kenapa orang dewasa tidak demam","author":"drzubaidi","date":"17\/05\/2014","format":false,"excerpt":"\u201cSalam, doktor. Saya bersyukur kerana diberi kesihatan yang baik. Cuma ada sedikit kerisauan. Umur saya memasuki 25 tahun. Kali terakhir saya demam ketika saya berumur 15 tahun. Adakah normal keadaan ini? Andai kata Allah uji saya dengan demam, adakah saya berisiko untuk mendapat demam yang teruk? Terima kasih.\u201d WA ALAIKUM\u2026","rel":"","context":"In "Doktor Menjawab"","block_context":{"text":"Doktor Menjawab","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/doktor-menjawab\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":17551,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/tahap-kolesterol-masih-tinggi-walaupun-sudah-lama-ambil-ubat-anti-kolesterol\/","url_meta":{"origin":10033,"position":2},"title":"TAHAP KOLESTEROL MASIH TINGGI WALAUPUN SUDAH LAMA AMBIL UBAT ANTI-KOLESTEROL","author":"admin","date":"01\/02\/2024","format":false,"excerpt":"Peningkatan tahap kolesterol yang tinggi (terutamanya LDL) di kalangan individu yang kurus atau tidak obes selalunya disebabkan oleh masalah genetik. \u00a0 Masalah ini dinamakan Familial Hypercholesterolemia. Ia disebabkan oleh perubahan genetik yang diwariskan atau diturunkan daripada salah seorang atau kedua ibu bapa. \u00a0 Mereka mempunyai kemampuan mengumpul lebih banyak kolesterol\u2026","rel":"","context":"In "Umum"","block_context":{"text":"Umum","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/koleksi-artikel\/umum\/"},"img":{"alt_text":"NV FISH OIL (35)","src":"https:\/\/i0.wp.com\/cdn.store-assets.com\/s\/188614\/i\/87928417.png?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":13373,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/takut-jarum-adalah-ketakutan-yang-benar\/","url_meta":{"origin":10033,"position":3},"title":"TAKUT JARUM ADALAH KETAKUTAN YANG BENAR","author":"admin","date":"01\/05\/2021","format":false,"excerpt":"MUNGKIN kita tergelak melihat sebuah video yang dikongsikan berkaitan dengan individu (selalunya lelaki) yang menjerit ketakutan sehingga terpaksa dipegang beberapa orang kawan sewaktu mahu disuntik dalam program vaksinasi. Kita mungkin terfikir, bagaimana lelaki berbadan besar, mungkin berkumis garang dan memakai uniform keselamatan begitu sekali ketakutannya hanya kerana sebilah jarum kecil?\u2026","rel":"","context":"In "Umum"","block_context":{"text":"Umum","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/koleksi-artikel\/umum\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":4990,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/makanan-segera-tidak-sesuai-untuk-anak-anak\/","url_meta":{"origin":10033,"position":4},"title":"Makanan segera tidak sesuai untuk anak-anak","author":"drzubaidi","date":"30\/11\/2013","format":false,"excerpt":"Sebut saja makanan segera, semua orang pasti tahu jenis makanan yang dimaksudkan. Ayam goreng, kentang goreng, burger, sosej, piza dan mi segera, antara makanan segera yang popular. Makanan segera yang diambil dalam jumlah kerap dan banyak berbahaya kepada kesihatan. Ini kerana makanan segera mempunyai kandungan zat makanan yang tidak seimbang,\u2026","rel":"","context":"In "Bayi\/Kanak-kanak"","block_context":{"text":"Bayi\/Kanak-kanak","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/koleksi-artikel\/children\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":12940,"url":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/boleh-ke-ambil-vitamin-c-setiap-hari\/","url_meta":{"origin":10033,"position":5},"title":"BOLEH KE AMBIL VITAMIN C SETIAP HARI?","author":"admin","date":"11\/02\/2021","format":false,"excerpt":"BOLEH KE AMBIL VITAMIN C SETIAP HARI? Salam doctor saya nak tanya. Kanak-kanak perlu ke amalkan vit c setiap hari? Terima kasih. Walaikumusalam. Setiap orang dari kita memerlukan vitamin C setiap hari. Berapa banyak jumlah atau dos yang perlu diambil berbeza mengikut keperluan individu. Individu yang sihat memerlukan vitamin C\u2026","rel":"","context":"In "Doktor Menjawab"","block_context":{"text":"Doktor Menjawab","link":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/category\/doktor-menjawab\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/lypo-spheric-vitamin-c.png?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/lypo-spheric-vitamin-c.png?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/drzubaidi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/lypo-spheric-vitamin-c.png?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x"},"classes":[]}],"jetpack_likes_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10033","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10033"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10033\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":22290,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10033\/revisions\/22290"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10033"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10033"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/drzubaidi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10033"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}