Benarkah telur mempunyai tahap kolesterol yang tinggi dan boleh menyebabkan kenaikan kolesterol dalam darah?   Tidak dinafikan kuning telur mengandungi kolesterol yang tinggi antara 180 – 220 mg kolesterol dalam sebiji telur. Ia bergantung pada jenis ayam dan saiz telur yang dihasilkan.   Namun kuning telur juga mengandungi sebatian lutein, zeaxanthin dan selenium adalah … Continue reading TELUR BUKAN PUNCA PENINGKATAN KOLESTROL DALAM DARAH