Advertorial
Home » Tag Archives: vitamin C overdose

Tag Archives: vitamin C overdose

Dos Vitamin C yang dibenarkan?

Ramai yang keliru dengan dos vagi vitamin C yang selamat diambil setiap hari. Jika kita melihat  label pada botol suplemen Vitamin C yang dijual di farmasi, kita kadang kala juga menjadi keliru Ada yang melabelkan sebagai 200mg, da nada yang mencecah 500mg bagi setiap tablet pil. Malah ada yang mencecah 1000 mg. Saya tidak menafikan masih terdapat perdebatan di kalangan ahli sains mengenai dos yang dibenarkan untuk mendapat manfaat yang terbaik bagi mengekalkan kesihatan manusia. “Linus Pauling Vindicated; Researchers Claim RDA For vitamin C is Flawed” (Press release). Knowledge of Health. July 6, 2004. Walau bagaimana pun, mengikut North American Dietary Reference Intake, dos yang dicadangkan yang ialah 100 milligram sehari dan tidak melebihi 2 grams (2,000 milligrams) sehari bagi orang dewasa yang sihat. Bagi manusia yang sihat, pemakanan yang ... Read More »

Bahaya Mengambil Vitamin C secara berlebihan?

Saya terperanjat apabila ada beberapa orang ‘pesakit’ yang datang ke klinik. Mereka sebenarnya bukanlah mengalami apa-apa penyakit, cuma meminta saya menyuntikkan vitamin C secara intravenous (masuk terus ke dalam darah). Saya melihat dose ampule suntikan itu, dan menggeleng kepala. Dos vitamin C dalam ampule agak tinggi,  sedangkan dos yang biasa dicadangkan adalah lebih kurang dari 100 mg saja. “Apa keperluan puan menyuntik sebegini banyak vitamin C ke dalam tubuh?” “Untuk kecantikan kulit, doktor..” “Tapi adakah doktor yang menjualkan produk ini memberitahu tentang kesan sampingan dan bahayanya?” “Bahaya ke doktor kalau menyuntik vitamin C?” Kesian kerana dia tidak pernah terfikir akan kesan jangka panjang. Saya menggeleng-geleng kepala. “Minta doktor yang menjual produk ini menyuntik sendiri pada awak. Saya bimbang jika produk ini diambil tanpa kawalan dan penyeliaan, puan mungkin mengalami bahaya” ... Read More »

Scroll To Top
error: Content is protected !!